Ова прича о успјеху је важна јер сам свакодневно долазила на ову веб страницу и не видим побољшања. Нажалост, одустајање од порнографије је само пола битке. Ова прича разматра друге једнако важне проблеме које сам у почетку превидио.
Сви кажу да сам био најгори могући сценарио. Нећу то рећи, али мој случај је био екстремно сиромашан. Сматрао сам се равно и почео сам гледати видео записе о дјевојкама које се љубе на ИоуТубе-у када сам био КСНУМКС, а онда сам отишао на гаи порнографију и на крају на транни порнографију Био сам КСНУМКС. Мој пенис је био без живота око жена, али јак око порнографије. Сада, у КСНУМКС-у, добијам КСНУМКС% усправно са женама и могу уживати у сексу.
Моје искуство је било застрашујуће, јер се нисам сматрала гаиом, а ипак КСНУМКС-ом, могла сам да се усправим само на 'Схемале' порнографију. Када сам био КСНУМКС био сам очајан за секс, јер сам био дјевица па сам упознао транссексуалну пратњу. То је било трауматизирајуће и срамотно и завршило се хламидијом и ХИВ-ом који је трајао КСНУМКС мјесеци. Било је око тог времена одлучио сам да прекинем порниће и пређем преко тога.
Престао сам да га гледам и након КСНУМКС дана осјећао сам мало побољшања. Још увек могу само да се усправим на геј и схемале порнографију. Сви које сам рекао (можда КСНУМКС или КСНУМКС људи) су дошли до закључка да сам геј иу транссексуалцима. Али дубоко у срцу сам знао да волим жене: али нисам могао да се подигнем до њих, а поврх тога сам имао и ову фобију вагина.
Годинама сам био депресиван, губио сам контакт са пријатељима, од јануара 2014. до маја 2014. било ми је мучно сваког дана од јутра до мрака. У једном тренутку сам озбиљно размишљао да си одузмем живот. Ако бих икада покушао да имам секс са женама (ма колико лепа била), постала бих невероватно забринута и опсесивна због чињенице да нисам била довољно усправна. Избегавао сам секс. Сваки појединац кога бих прошао тестирао бих се да ли ме привлаче или не. Све сам тестирао свој ум и сумњао у све. Нисам имао појма која је моја сексуалност, био сам депресиван, имао сам фобију од секса и вагина, имао сам низак либидо; кад год бих покушао да се трзнем користећи своју машту, једва бих је подигао. Покушао сам све да преболим своју "фобију" вагина. Покушао сам постепено излагање користећи слике, али то је само погоршало мој страх. Нисам разумео или уживао у „интимности“.
Могао сам буквално да напишем целу књигу о свим мојим проблемима и пут кроз који сам прошао, али уместо тога ћу говорити о решењима и саветима јер су они најважнији. Сада, када размишљам о женама или сам са женама, добијам КСНУМКС% усправно. Осврнућу се на КСНУМКС главне проблеме и њихова решења. Проблем КСНУМКС је онај који нас све уједињује: еректилна дисфункција.
Проблем КСНУМКС: Порн Индуцед ЕД
ПОРН:
1) Престаните са порнографијом. Тешко је прецизно одредити колико дуго морате да зауставите, јер су сви различити, али одлучио сам да престанем да га гледам у фебруару 2013. Превише пута сам се 'поновио' (можда 15-20 пута у две године). Али већину тог времена нисам ишао ни близу порнографије. То је било ван мог живота. Није важно када сте почели да гледате и колико сте гледали. Морате да зауставите и ТО ЋЕ СЕ побољшати без обзира колико се ваш случај осећао безнадежно.
2) Престаните да бројите колико дана сте искључени из порнографије. Направио сам ову грешку. Није корисно. Само прихватите да је то заувек ван вашег живота и крените даље. Ако сте попут мене, постаћете прилично опсесивни током броја дана након којих напустите порнографију, али ако то учините, размишљате о порнографији. Уместо тога, по мом мишљењу је здравије то учинити: напишите писмо, изјаву себи да је порнографија ван вашег живота и да када отворите ово писмо за две године, у те две нећете мастурбирати на порнографији године од писања писма. Склоните писмо негде и ЗАБОРАВИТЕ НА ПОРНО. После одређеног времена порнографија ће вам постати све ређа мисао. Некад сам пуно размишљао о томе. Сад не знам.
РЕВИРИНГ:
1) Поновно ожичење је тешко, али је неопходно. После дужег уздржавања од порнографије, можда ћете се и даље наћи у „равној линији“. Дуго сам то урадио. Једини начин на који сам се на крају извукао из равнотеже био је дружење са девојком. Веровали или не, у почетку нисам баш волео да проводим време са девојкама или желим. Само сам желела секс. Порно вам то ради, без обзира на ваш морал, порнографија ће вас натерати да другачије гледате на жене. Нисам уживао у мажењу или дружењу са девојкама ... ни од малена. Нисам разумео интимност, било је то ... срање ... није било за мене. И мислио сам да ћу се увек тако осећати. Сада? Свиђа ми се. Након што напустите порнографију на дужи временски период и осећате се као да желите да пређете на следећу фазу, присилите се на дружење са девојкама и након неког времена ћете почети више да уживате у томе. Боље ћете их разумети, више ценити. То ми се ионако догодило. Када сам први пут упознао своју девојку, сексуално ме је привлачио (иако нисам могао да постигнем ерекцију). Али научио сам да је сматрам емоционално привлачном. На крају сам се поново повезао. Морате да научите да се емоционално преусмерите са неким пре него што постигнете ерекцију. Желео сам да напустим порнографију рецимо 9 месеци, а затим да направим ноћ за једну ноћ са незнанцем. За мене то није успело тако. Покушао сам то, али није успело. Уместо тога, зближила сам се са неким кога сам физички сматрала привлачним, а затим на крају емоционално, а затим на крају успела да имам секс.
2) Вежбајте фокусирање на 5 чула: Уђите у каду. Набавите класу сока од поморанџе. Када сте у кади, усредсредите се на својих пет чула - вид, мирис, додир, укус и слух. На пример, заиста се усредсредите на оно што можете чути - да, можда можете чути радио, али слушајте даље - можете ли чути удаљене аутомобиле споља или ветар или кишу? Шта је са вашом класом сока од поморанџе, узмите си времена са њом, заиста је окусите Омиришите свој шампон - шта осећате у њему? Да ли у њему има кокоса или лаванде или шта већ? То ћете радити када имате секс са женом. Допустићете телу да влада умом. Фокусираћете се на чула и нећете дозволити да ваш ум прекида природни процес који се одвија.
3) Покушајте са „воском и опадањем“. Восак и опадање су начин мастурбације који вас подстиче да вежбате устајање и постизање великих ерекција. Оно што треба да урадите је следеће: пенис усправите, а затим га пустите да постане неправилан, пенис поново усправите, а затим пустите да постане неправилан, поновите ово поново, а затим када то учините четврти пут врхунац. Користите само машту и усредсредите се на својих пет чула. Урадите то само ако се и даље борите да се усправите са женама након дужег периода уздржавања од порнографије (рецимо 9 месеци минимуим).
4) Спријатељи се са девојкама: Била сам толико депресивна да сам годину дана напустила универзитет. Међутим, прошла је сјајна година јер сам се запослила у ТГИ петком и стекла пуно пријатеља, од којих су неке биле девојке. Почео сам уживати у дружењу са девојкама - нешто што никада нисам имао годинама. Иначе, девојке су ме прогласиле за најбољег мушкарца. Није превише отрцан. Извуците се тамо и преусмерите !!
ПРОБЛЕМ КСНУМКС: ХОЦД
1) Раније сам се бринуо о својој сексуалности. Уживао сам у геј порнографији, али нисам се сматрао гејем. Имала сам екстремни ХОЦД и годинама сам била опсједнута својом сексуалношћу. Како сам то превазишао? Сваки пут када сам се бринуо због своје сексуалности, понављао сам ову мантру „Твоју привлачност према мушкарцима могу узроковати порнографија или моје природне жеље. Није битно. Све док се око тога не бринете или не маштате, ништа лоше се неће догодити. ' Разлог због којег се никада не препуштам маштању о мушкарцима је тај што нисам желео да се „поновим“. Не зато што сам био хомофобичан. Ако питате која је моја сексуалност сада, мој одговор је: Не знам или ме није брига. Идем током. Не бринем да ли сматрам жене или мушкарце привлачним или не. Род је небитан. И да, неки ће рећи да је порнографија можда променила моју сексуалност. Мој „сексуални укус се можда променио“. Али зашто је то уопште важно? Све док не гледате порнографију, то вам не може нашкодити. Знам само да волим жене и то је то. Моја привлачност према истом полу ме не мучи. Можда сам бисексуалац, можда је то порно фетиш. Баш ме брига! Само не гледајте порнографију!
Проблем КСНУМКС: Вагина пхобиа
1) Ово је необично. Вероватно вам то није релевантно. Али догодило ми се, па би можда неко ко ово чита има исти проблем. Моја фобија у вагини је можда била повезана са мојим ХОЦД-ом, где сам нашао потребу да преиспитам све, укључујући своје мисли о вагинама. На погрешан начин сам гледао женско тело - фокусирао сам се на вагину као да је бестелесни ентитет. Решење је једноставно - престаните да га опсједате. У почетку сам морао да одведем девојку с леђа - у псећем стилу - јер су то тако радили наши преци, смањујући наш страх. Постепено, након многоструког секса, мој страх од вагина се смањио.
Престани са порно и преведи са девојкама и превазићеш ово. Дуго сам чекала и сваким даном се поправљам. Али сада могу имати нормалан однос и имати секс. КСНУМКС пре неколико месеци то се чинило немогућим. Слободно ми постављајте питања.
Герри.
Старо КСНУМКС, из Гласгова, Шкотска
ЛИНК - Мора прочитати: Порно индукована ЕД / ХОЦД / фобија коначно излечена након година
;