Имам 24 године и вероватно сам започео комбинацију пмо око 13 година. Можда би 19. година та рутина трајала сат времена и радила би се свакодневно.
О овој заједници сам сазнао кроз разговор Гариа Вилсона о тедк-у док сам прегледавао тедове видео снимке на иоутубе-у, али заправо нисам ништа учинио са информацијама, осим што сам мислио да су прилично занимљиве и забележио сам их у потиљку. Дакле, на мом нофап путовању: пред крај 2014. године прихваћена је моја пријава у основну школу, чак и сада не знам како сам ушла. Никако нисам паметна и можда особа која врши пријем није успела да види на транскрипт који сам морао да предам показао је да сам морао да пођем један од часова три пута пре него што сам прошао, или је школа можда тражила новац. Схватио сам да ћу морати равно главе да уђем у ову ствар и зато сам почео без фапа, што је било око новембра 2014. Када сам почео, давао сам само напола покушаје, издржавајући по недељу или две овде и тамо пре пијанчења -припада, јер заиста, будимо искрени, порнографија је баш добра (читај даље, не тролам).
Последњи пут сам фапирао 5. марта 2015, а последњи поглед на порнографију имао сам отприлике недељу дана касније. Неки кажу да су заиста уживали у првих неколико недеља, али рећи ћу вам да је то био чисти пакао. Искусила сам симптоме одвикавања попут изненадне и јаке хладноће и болних осећаја који су пролазили од врата, преко руку до зглобова, и осећала сам се као да не могу да размишљам равно, попут осећаја бледе мамурлука, али скоро две недеље. Заиста сам почео примећивати бенефиције тек месец и по дана, али повлачење ме је уверило да је ова зависност стварна и непрестано сам се подсећао „чињеница да се осећате срање опипљив је доказ да вам се мозак поново повезује“.
Ствари које сви волимо да чујемо: нофап ми је помогао да слегнем већи део тескобе коју сам доживео, толико је лоше било да ме је предавач упутио на школског саветника. Али сада, једина назнака коју добијем и која ми даје до знања да буљим у девојке је да их проналазим како зуре уназад; раније никада не бих гледао девојке или било кога другог, само бих сачекао да се вратим кући, а онда бих то искључио (да ли бисте веровали да никада нисам имао девојку или имао секс?). Сад видим симпатичну / врућу девојку / жену која иде у супротном смеру од мене и без размишљања о томе одржава контакт очима све док не буде тачно поред мене. То ме запрепасти првих неколико пута када бих се ово десило и хтео бих морам да станем на минут где стојим и размислим о томе шта се управо догодило. Сада се осећам прилично добро, али знам да бих пре него што бих се задржао и данима био опсједнут, нимало здрав.
Шта се још доброг догодило? Како ми саобраћај све више мучи гузу, а рута воза којом се возим пуни се чудака у сатима док се возим, одлучила сам да узмем дозволу за мотоцикл и јефтин мотоцикл како бих стигла до библиотеке на студије, где ако неко одвратно дугме, само би лежерно погледали у њиховом правцу да се зауставе и понекад устану и оду (хајде, некако смешно, зар не?). Таква је била моћ нофапа! лол. Отприлике првих пет недеља семестра провео сам будећи се из магловитог сна које је изазвао фап, па тамо није уложено много учења или напора, бацио сам све што сам имао на то да не вратим старе навике (вероватно можете види куда идем са овим).
После задатка за процену лицем у лице, где ме је практичар погледао у очи и рекао да морам боље (а да нисам злочест или било шта друго), разболео сам се недељу дана, али то је било зато што је дан пре него што је нека шупљина кихнула на ја (овде је зима). Не пребољевши се у потпуности од хладноће, али сећајући се шта су ми рекли, ускочио сам у свој први хладни туш, пре месец дана, и од тада је било хладних пљускова сваки дан, 2-3 пута дневно. На ово сам наишао у постовима неких оних који су несретни рекли да им је то помогло да размишљају или нешто слично. Дефинитивно бих се сложио. Знате кад случајно погледате заиста жилавог типа, не мислим на будалу из теретане, већ на момке који изгледају као да су прошли тешка искуства, а ви одмах посустанете и скренете поглед и правите се као да се то није догодило? Није да намерно тражим такве људе и покушавам да буљим у њих, али након хладних пљускова у комбинацији са нофапом нећу посустати, па чак и добити поштовање попут благог климања главом. Такође, због хладних тушева пао сам у панталоне без икаквих вежби осим шетања пса и неколико склекова у купатилу пре него што сам скочио под туш. Пре нофапа трчао бих отприлике осам км три до четири пута недељно.
Никада није лакше, борба је у минути. Чак и да сам имао напоран дан, а онда сам се срео са породицом или пријатељима из средње школе, без обзира на то колико километара трчим, жеља за гледањем порнографије је увек присутна. Прошао сам поред КСНУМКС-а, а сада је циљ КСНУМКС дана. Покушао сам много савета који се нуде на Нофап-у, укључујући усвајање веганске исхране; логика је здрава исхрана са мање животињских производа смањује либидо или било шта друго. То је за мене имало потпуно супротан ефекат, осећао сам се двоструко напаљено и осећао сам потребу да се расипам; Осећао сам се још фрустрираније и желео сам да стално дркам. Моја претпоставка је да сам условио свој ум да упарим сексуалност са ПМО-ом, то је био једини начин да се то изрази. Затим, несвесно сам почео да имам оно што ми се чинило као да се свађам са сваком девојком у очима, не проверавши њихове делове и објективизујући их, него очи у очи.
А сада ми треба твоја подршка. Нисам сигуран да ли сам урадио довољно да се пробијем кроз први семестар универзитета. Ако не, да ли мислите да би ме школа избацила? Посао који сам обавио био је проходан, али се предао касније. Ово ми је постало јако важно. Као неко ко је увијек корачао путем најмањег отпора, никада нисам бринуо о било чему и увијек сам био заузет као тврдоглави убод. Никада се нисам пријавила као што сам имала пред крај семестра. Имати сав садржај да ме покрије стварно ми је помогло и задржало ме у тежњи ка нечему. Нисам био нужно сретан, али сам се први пут у животу осјећао као да имам сврху. Чак и да сам морао поново да похађам наставу, не бих се осећао обесхрабрено, али зато што сам видела пријатеље које сам направила на корак од мене (то је тачно, спријатељио сам се, нешто што нисам радио за вријеме нежења), радо бих скочи право назад.
тл; др: Кроз нофап видио сам особу коју желим постати. Ушла сам у погрешну собу, само из угла ока видјела сам оно што ми је требало, али сада се бојим да бих могла бити избачена прије него што је ухватим. Да, хладни тушеви су прилично добри.
ЛИНК - КСНУМКС + дана нофап, КСНУМКС + извештаји о хладним тушевима. Хвала вам и захтев за подршку.
by схарпнсвеет
;