У сваком случају ствар је у томе што сам у ових 3+ месеци научио много тога и стекао пуно тога. Прво сам схватио шта желим да радим са својим животом, а то је да завршим диплому из рачунарства, а затим уложим више времена у програмске језике јер ми се чине занимљиви. Моја депресија ме спутавала дуги низ година, али сада мислим да је више нема и да је замењена енергијом и мотивацијом да се трудим да на много начина постанем најбоље што могу.
Мој тренутни низ је хард + 100 дана. Нисам пмо'д за то време. У почетку је то био заиста тежак узрок неизвесности читаве ствари без фапа и мојих снажних порива да погледам порнографију - али на дужи рок постаје све боље. Борба је стварна, иако као свакодневна ствар, али сналазим се у томе.
Поставила сам си за циљ да вежбам, што нисам радила дуги низ година, да читам књиге како бих се едуковала да постанем најбоље што могу и то је најдрагоценије што сам до сада открила без икаквог покушаја. Сада осећам потребу да то радим, а не само да одуговлачим по цео дан, покушавам да смањим бесмислена ометања, али радим и неке ствари у којима уживам попут свирања гитара видео игара или ТВ емисија у слободно време.
Моје држање се заиста поправило без покушаја, претпостављам због побољшаног самопоуздања. Јутарња шума ме задиркују последњих 45 дана, толико су јаки да се понекад пробудим прерано и морам да се смирим. Имао сам 2 „мокра сна“, али било је некако чудно, јер сам мислио да сам ејакулирао и пробудио се, али заиста није било ејакулације, не знам зашто.
Говорим више; Храбрији сам него некада. Покушавам да се суочим са неким својим страховима који су повезани са дружењем.
Доживљавам заиста повећану пажњу жена, мада се још ништа није догодило, јер већину времена учим или похађам часове, такође је МОЈА боља стидљивост ПУНО боља. Мислим, разговарам са странцима и женама, без претјераног размишљања о томе као некада.
Желео бих да додам да су моје купке које сам узимао биле хладне. Мислим да их је само 2-3 било са топлом водом и мислим да се смрзло 0% топло. То ми је много помогло у неким тешким данима који су ми требали и требало ми је самопоуздање и стварно функционише, енергија коју вам даје је неизмерна. Истина је да сам се тога уплашила јер је било хладно, можда је било нездраво, али свеједно сам то учинила.
Сада размишљам о самозадовољавању по распореду, али још увек нисам сигуран у то. Читала сам неке ствари о здравој мастурбацији без порнографије које вам могу помоћи да преокренете мозак додирујући се и откривајући шта волите. Покушао сам то да учиним јуче и сензација је била невероватна, али још увек се нисам посветила томе, али почињем да верујем да је понекад попут мене, а да нисам зависан и без порнографије, још увек здрава, а не 100% тамо ипак.
Имам 30 година и гледао сам порно филмове као скоро свакодневно током последњих 8-10 година, што ми је изазвало депресију. Волео бих само да сам ово сазнао раније како бих могао да поправим свој живот: / Заправо ми је требало пуно година да откријем да сам депресиван.
То је све од мене, надам се да ћете сви бити добро и бити јаки.
ЛИНК - Мој КСНУМКС + извештај дана!
ЛИНК - Мислим да су моје друштвене вештине побољшане као КСНУМКС%
Не претјерујем, био сам једнако стидљив око жена и почео сам вјеровати да се то никада неће промијенити. Данас сам први пут изашао ноћу након пројекта без пмо-а који сам започео. Тренутно имам 100 и више дана, не рачунам баш никакав разлог за то. Насмејала сам људе из шале. Била сам духовита, течно сам говорила, сигурна да моја нервоза није потпуно нестала, што није могуће, али разговор са непознатом женом водим око 40 минута, што ми је прво. Девојка коју једва познајем ухватила ме је за руку и представила
њихове групе пријатеља (3 жене), у почетку сам имао живце, али је након 1-2 минута потпуно нестало. То је за мене огромно побољшање, пре свега оно што се НИКАД раније није догодило. Морам вам рећи да им 100% ово није узрок пмо-а. Након што сам напустио групу жена, још једна заиста лепа жена ме погледала и насмешила ми се док сам пролазила. Срање које ми је данас дало пуно самопоуздања, а сад кад размислим, требало је да повучем потез због ње јер је ВРЕЛА. Само ме помисао да сам за то способна чини јачим, следећи пут морам да будем немилосрдна. Ово успева момци, ово није превара или идиотизам који требате да убедите и заложите се за 100% да бисте могли да будете јачи, срећнији, морам да пређем дуг пут, али полако долазим до онога ко желим да будем.
;