Да ли порниће може да изазове еректилну дисфункцију?
Медицински прегледао Др Јулиет МцГраттан (МБЦхБ) и речи Паислеи Гилмоур-а
14/04/2020
Еректилна дисфункција (ЕД) или импотенција - немогућност постизања и одржавања ерекције - уобичајено је питање за мушкарце и људе са пенисом свих старосних група и сексуалности. Верује се да ће у неком тренутку током живота утицати на трећину људи. Али последњих година лекари и терапеути бележе пораст пацијената и клијената са ЕД. Више младића има проблема са ерекцијом него икад, а стручњаци верују да се то може приписати њиховој вези са порнографијом. Ово је познато као еректилна дисфункција изазвана порнографијом.
Порно-индукована еректилна дисфункција (ПИЕД)
Пошто је ПИЕД релативно нов феномен, медицински и психолошки стручњаци не знају сигурно да ли је један директно повезан са другим, па су потребна додатна истраживања. Али према Данијелу Шеру, клиничком психологу и консултанту за лечење Бетвеен Ус Цлиниц, оно што знају је да је „удео младића који се боре са ПИЕД-ом у последње време експоненцијално порастао“. Схер каже да је порнографија лакше доступна него икад раније, захваљујући интернету. А та напредна технологија снимања мозга омогућила је истраживачима да претпоставе процес којим употреба порнографије може довести до проблема са ерекцијом.
Гледање порнића може постати навика коју је врло тешко разбити, а како каже др Бецки Спелман, психолог и клинички директор Приватна терапија , објашњава, јер је ерекција повезана са гледањем порнографије, у неким случајевима постаје немогуће имати ерекцију без ње. „Јасно је да ово може бити катастрофална ситуација за било кога у вези или за свакога ко се нада да ће бити у тој вези“, каже она.
Колико је честа еректилна дисфункција?
Последња истраживања спроведена од стране лекара на мрежи зава пронашли су 35% мушкараца који су доживели ЕД у неком тренутку, при чему је 28 процената старијих од 20 до 29 година. Међу онима који су доживели ЕД, један од 10 људи рекао је да верује да је порнографија узрок.
Др. Аисха Бутт, медицински директор Са Марса, каже да студије показују да до 40% мушкараца млађих од 40 година може доживети ЕД повезано са порнографијом. Број мушкараца који се суочавају са ЕД драстично је порастао током последњих 10 година, а сматра се да је проблем код млађих мушкараца више порнографски, а не здравствени.
Еректилна дисфункција узрокована порном
Хипотеза о допамину
Допамин је хемијска супстанца у мозгу која је одговорна за осећај задовољства и задовољства. Схер објашњава: „Када гледамо порнографију, ово узрокује експлозију активности допамина, посебно у комбинацији са мастурбација. На крају, мозак се „преоптерети“ допамином. Потребни су већи и већи ниво визуелне стимулације да би се добио исти ударац. ' Као резултат тога, људи имају тенденцију да гледају све жешће порно филмове како би постигли исти ниво задовољства.
Начин на који мозак реагује на порнографију врло је сличан ономе како реагује на зависност од дрога, а студије су откриле да неки мушкарци тада постају зависни од порнографије и да могу само да се намуче или самозадовољавају и достигну врхунац док гледају порнографију, објашњава др Бутт. „Не могу исто да реплицирају са партнером и открију да се либидо смањује и почињу да доживљавају ЕД кад не гледају порнографију. Мозак развија склоност тренутном задовољењу, на пример, гледањем порнографије, мастурбацијом и климаксом, за разлику од одлагања и награде као што је однос партнера у две особе. '
Др Еарим Цхаудри, медицински директор у Упутство указује на а Часопис Психијатрије Америчког медицинског удружења студирати која је пронашла мушкарце који су се бавили порнографијом, било је теже да се узбуде током стварног секса између тела. „Највећи разлог за ово био је све већи праг сексуалног узбуђења или чињеница да је порнографија давала већи еротски подстицај у поређењу са„ нормалним “сексуалним сусретом, објашњава Цхаудри. Ово суштински умртвљивање сексуалног подражаја у стварном животу један је од облика ЕД који има психолошки узрок.
Физички и психички проблеми узроковани ПИЕД-ом
Поред потешкоћа у постизању и одржавању ерекције, стручњаци кажу да ПИЕД може имати и многе последице на физичко и ментално здравље особе.
Низак самопоштовање и лош имиџ тела
Порно такође може да увећа лажне представе о телесној слици и здравим сексуалним односима, каже др Симран Део, онлајн лекар у Зава УК. То може „чак довести до ниског самопоштовања код мушкараца, што опет може утицати на способност одржавања ерекције када је са партнерком“.
Цхаудри додаје: „Просечног момка врло ретко приказују у порнографији, а многи мушкарци осећају притисак везан за изглед. Оно што видите у порнографији су мушкарци који имају високо наглашене, стереотипно мужевне делове тела: невероватно клесана вилица, трбушњаци за умивање и пениси од 10 инча. Ова тела се врло ретко могу наћи у природи, па ће се већина мушкараца осећати неадекватно у поређењу с њима. '
Каже да када мушкарци почну да упоређују та нереална очекивања и тела, могу почети да доживљавају проблеме менталног здравља као што су депресија и анксиозност око слике тела.
КСНУМКС преглед од 2,000 мушкараца и жена по међународној андрологији пронашло је директну корелацију између вишка гледања порнографије и незадовољства вашом величином пениса. „Ово може бити повезано са нереалним очекивањима женских тела, као и сексуалних чинова и перформанси (нпр. Вишеструки оргазам, дуготрајан секс итд.)“, Каже Цхаудри.
Смањена осетљивост и сексуална дисоцијација
Мушкарци који пате од ПИЕД-а често имају смањену осетљивост на стварни секс, додаје он. „А могу се и одвојити од секса као физичког искуства које треба поделити са партнером“.
ПИЕД и порно зависност
Овисност о порнићу је врућа тема о којој се расправља међу медицинским и психолошким стручњацима, а многи верују да не постоји таква ствар као зависност од порнографије.
Мурраи Блацкетт, психосексуални терапеут, Цоллеге оф Секуал анд Релатионсхип Тхерапистс (ЦОСРТ) специјалиста за мушка питања каже да се бори са зависношћу од речи и да неки терапеути више воле израз „принуда“.
Др Едуард Гарциа Цруз, стручњак за урологију и андрологију из Збирка здравих задовољстава, верује да ЕД није знак зависности од порнографије уколико није укључен у групу других понашања и симптома попут упорне потребе за гледањем порнографије, остављајући по страни њихове свакодневне активности и одговорности и кварећи њихове односе због употребе порнографије. Са зависношћу, „степен очаја завршиће због чега ће имати неодговорније сексуално понашање“, додаје он. Али он се слаже са Блацкеттом, рекавши да истраживачи углавном одбацују појам зависности од порнографије.
Добијање помоћи за ПИЕД
Запамтите, гледање порнографије у умереним количинама може бити позитиван додатак вашем сексуалном животу. Цхаудри каже да проблем постаје само када прекомерна конзумација доведе до нереалних идеала секса и потешкоћа у ерекцији.
Посетите свог лекара
Део каже да је вредно посетити свог лекара како бисте били сигурни да се ваши симптоми не јављају због озбиљног основног узрока. Нека медицинска стања или лекови могу изазвати ЕД или га погоршати. ЕД такође може бити симптом других медицинских стања попут високог крвног притиска или високог холестерола.
Престани да гледаш порниће
Ако се све истраге врате као нормално, саветује се да престанете да гледате порнографију заједно. Неке студије су показале да су се сви мушкарци са сексуалним дисфункцијама вратили у нормалу након осам месеци престанка излагања порнографији.
„Покушајте да отежате приступ уклањањем материјала са телефона или рачунара или их држите ван спаваће собе. Свакако бих препоручио период одласка на „хладну ћуретину“ на порнографију да бих видео да ли се ствари побољшавају “, каже он.
Пробајте ЦБТ
За све који не могу престати да користе порниће и желе да измене било које обрасце понашања који су постали штетни, Спелман препоручује да потраже терапију попут когнитивна бихевиорална терапија (ЦБТ). „Некима ће бити лакше да се постепено одвикавају од прекомерне порнографије, док ће други можда открити да им приступ„ хладне ћуретине “више одговара“, каже она.
Промените начин живота
Неки сматрају да могу побољшати своје симптоме тако што ће променити начин живота, попут једења уравнотежене исхране која садржи много влакана, престати пушити и смањивати алкохол (посебно пре секса), каже Део.
„Редовно вежбање такође може да помогне у побољшању протока крви око вашег тела, као и самопоуздање и одржавање здраве тежине. Циљајте на 30 минута вежбања, пет пута недељно “, додаје.
Причај с неким
Истраживање Заве показује да многи мушкарци не разговарају о својим бригама нити са својим партнером, пријатељима или медицинским стручњаком, што би могло погоршати ствари. Због тога саветовање може да помогне, поготово ако је ваш ЕД изазван стресом, анксиозношћу или другим менталним здрављем.
Психосексуални терапеут ће помоћи мушкарцима који се суочавају са овим проблемима да почну да схватају сопствено узбуђење, његов утицај на ерекцију, како да одржавају ерекцију и како да мање брину и више уживају. Блацкетт каже: „Што се анксиозност због перформанси може смањити, тада више мушкараца може бити прилагођено свом телу, утолико су сигурнији у своја тела и постоји потенцијал за угоднији секс.“ Препоручује читање Нова мушка сексуалност, Берние Зилбергелд, и наводи га као најбољи ресурс за мушкарце који се боре са ПИЕД-ом.
Лекови
Део каже да у зависности од узрока ЕД, лекови названи ПДЕ-5 инхибитори могу деловати. Најпознатији од њих су Виагра, Силденафил или Циалис, али постоје и друге опције. „Лекови нису погодни за све, па је вредно прво разговарати са својим лекаром о вашим посебним околностима“, каже он.
;