Обећао сам себи да ћу објавити пост када дођем до 90 дана, па ево идем.
Из неког разлога, почео сам да се бавим ПМО пре више од две и по године и покушавам да превазиђем своју зависност више од две године. Када сам први пут сазнао да ПМО има озбиљне негативне последице и да може деловати као дрога пре више од две године, био сам ПМО више пута дневно и зависност је одузимала све моје слободно време. Након што сам први пут наишао на феедтхеригхтволф.орг, почео сам да схватам негативне последице порнографије и шокирао ме је. Циклус зависности који су описали на сајту је тачно одговарао ономе кроз шта сам пролазио у то време, па сам озбиљно размишљао да потражим негативне ефекте зависности од порнографије и порнографије на интернету.
Следеће године сам провео време покушавајући да се борим против зависности и тражим негативне ефекте порнографије, и успео сам да смањим своју учесталост ПМО са више пута дневно на једном или два пута недељно. Овај напредак је био леп, али сам и даље био јако везан ланцима зависности и била ми је потребна додатна помоћ. То је било отприлике у време када сам се придружио нофапу и пријавио се за бесплатни курс опоравка од зависности од порнографије под називом Фортифи Програм са фигхттхеневдруг.орг. Добио сам невероватног партнера за одговорност преко нофап-а и заједно са програмом Фортифи, био сам на путу ка слободи. Наставио сам да истражујем негативне ефекте порнографије, али сам се такође фокусирао на то да почнем да побољшавам свој живот.
Пролазећи кроз Програм Фортифи, схватио сам да је велики део онога што ме доводи до ове зависности био мој животни стил. Очигледно сам био незадовољан начином на који сам живео и губио превише слободног времена на интернету, поред тога што нисам имао јасних циљева за свој живот осим превазилажења ове зависности. Одлучио сам да усредсредим део своје енергије на самопобољшање вежбајући, радећи на томе да се ослободим одуговлачења, фокусирајући се на боље у школи, здравију исхрану и учење како да превазиђем своју стидљивост која је мучила мој друштвени живот. Прековремени рад, како сам додао више позитивних навика и конструктивне употребе свог времена, уз наставак покушаја да превазиђем своју зависност од ПМО, тежина моје зависности се смањује.
Последњих девет месеци, заиста сам се борио против ове зависности и живео сам живот са више страсти, смисла и сврхе него икада раније. Успела сам да превазиђем толико страхова и негативних навика које су ме спутавале, и успела сам да сагледам живот из нове перспективе. До овог тренутка, био сам ПМО једном свака два месеца или отприлике, до почетка прошлог јануара. Након ПМО-а једне ноћи, погледао сам свој живот и сав напредак који сам направио, и отишао сам доле и погледао маму и било ми је лоше. Нисам желео да наставим да живим свој живот. Доста ми је варања породице, себе и свог живота. Одлучио сам да одем на 90 дана и искористио свој 16. рођендан као додатну мотивацију за постизање свог циља. Тако сам захвалан и захвалан што сам коначно успео да постигнем свој циљ од 90 дана након више од две године борбе.
Гледајући уназад, јасно је да мој успех не би био могућ без све помоћи и ресурса које сам добио. Са безброј веб-сајтова, укључујући феедтхеригхтволф.орг и фигхттхеневдруг.орг, успео сам да сазнам како је моја ПМО навика доприносила лењости, депресији и социјалној анксиозности коју сам доживљавао у животу. Програм Фортифи ми је омогућио да прецизирам области свог живота које су ме довеле до ове зависности, поред пружања стратегија за превазилажење зависности. Разни ИоуТубе канали као што су Ноах Хаммонд, Инфините Ватерс и НоФап Ацадеми пружили су ми драгоцено знање да заиста побољшам квалитет свог живота. Поред тога, НоФап је била заједница која ме подржава и помогла ми је у тешким тренуцима моје зависности. Коначно, мој партнер за одговорност је био изузетно охрабрујући и од помоћи, и без њега је тешко рећи да бих био ту где јесам данас.
Надам се да је моја прича била корисна или охрабрујућа, и желим све најбоље свима вама који покушавате да превазиђете ову страшну зависност. Слобода је могућа, и ако ја могу да радим да превазиђем ову зависност и побољшам свој живот, онда је могуће да и ви можете учинити исто. Запамтите да никада не одустајете, знате тачно зашто желите да превазиђете ову зависност, истражите како да је превазиђете и пронађите начине да свој живот учините сјајнијим и пријатнијим. Такође имајте на уму да нисте сами, јер има толико других људи који покушавају да превазиђу ову зависност у НоФап-у и шире. Не оклевајте да тражите помоћ, јер вам спољни ресурси заиста могу помоћи да превазиђете ову зависност. Ако неко има питања, слободно ме питајте и радо ћу одговорити на њих.
ЛИНК - 90+ дана бесплатно
ОД СТРАНЕ - улаангом09,
;