Ово није мој први низ, али је најдужи. За пар месеци напунићу 18. Покренуо сам НоФап пре годину дана. Када сам почео, борио сам се са тескобом. Осећао сам предстојећу пропаст у погледу будућности - бити заувек сам, добити усране оцене итд.
Док сам се дружио у групама, нисам могао смислити ништа што бих рекао, постајући невјеројатно под стресом. Самосвјестан, црвен у лицу, бојао се разговора.
Провео сам већину времена код куће. Игре, читање књига и манга, гледање аниме, губљење времена на форумима, гледање порнографије и хентаи. Такве ствари. Не излазим на састанак са пријатељима.
Не осећам се сјајно подсећајући на ове ствари.
Тако. Где НоФап долази у ово? Наишао сам на НоФап, са свим његовим причама о 'суперсилама', екстремном повјерењу и привлачењу дјевојчица.
Попут мољца пламену, слијепо сам гледао у НоФап за помоћ, вјерујући да ће то ријешити све моје проблеме. То би био мој спас, мој панацеја (упркос тврдњама о супротстављеним питањима). Све позитивне анегдоте преплавиле су ме.
Дошао сам до КСНУМКС дана, отишао у кућу на забави очекујући ... нешто. "Нешто" се никада није догодило. Дошао сам кући депресиван, нисам могао да спавам. Осећај сам издао мој НоФап. По мојим глупим очекивањима. Наравно да не би успело. Ништа не ради. Зауставио сам НоФап.
У наредних неколико мјесеци, напустио сам друштвену групу која ме је изазивала стрес (и признао да је заљубљен у ту групу, на изнимно храпав начин), присуствовао савјетовању и добио добре оцјене - затим понуду са фантастичног универзитета. Моје самопоштовање се поправило. Ништа од овога није имало никакве везе са НоФап-ом.
Премотавање унапред на КСНУМКС-исх дана. Имам завршне испите у јуну, који ће одлучити о Уни Униу.
Како сам започео свој тренутни низ? Једноставно сам донео одлуку: више нећу гледати порнографију. Лоше је за мене. Јебеш НоФап, јеби супер моћи. Ово радим само зато што не могу више да будем ассед да гледам порнографију. Радим ово за МЕ.
У протеклих КСНУМКС дана, бележио сам се, радим редовно, радим кегеле, као и исецам шећер и аниме. Проводите више времена са добрим пријатељима. Недавно сам почео да се протегнем, узимам хладне тушеве, медитирам, шетам и практикујем ораторију. Хладно туширање. ТХЕИ СУЦК.
Медитација је сјајна. Прилично опуштајуће, иако се осећам помало опуштено. Јоурналлинг је фантастичан.
Комбинација свих ових нових навика учинила ме је опуштенијом и спремнијем да истражим нове ствари. Пустим да се ствари лакше откотрљају. Лакше је и неопходно да себи опростим што сам упропастио.
Белешка: Овај извештај је дуготрајан и благо бесциљан. Краткоћа није моја јака страна, и ово пишем углавном за себе.
ТЛ; ДР - Реконструишите се како бисте постали оно што желите. Не ослањајте се само на НоФап за побољшање. Нофап је само један од неколико алата за то. Израдите план чиме заменити порнографију (и играње, интернет, било шта). Држите се нових навика. Направите листу нових ствари које ћете истражити када имате времена. Изађите из зоне удобности. Полако. Почните од малог и правите бебе кораке.
ЛИНК - Дневни извештај КСНУМКС
by Осхии
;