Губим речи, тако сам поносан на себе што сам стигао овако далеко. Свакодневица која је некада била депресивна и безбојна сада је пуна сталне среће и ситница. Много [користи] као што је савладавање малих разговора, социјална анксиозност је нестало тако да ми је удобно било где и са било ким,
бити у могућности да се боље концентришете уз учење, на пример, више друштвених и боља брига о хигијени, здравија исхрана, листа се наставља. [Боље размишљање] је била једна од мојих првих предности које сам икада имао.
Па, ове предности не долазе само са НоФап-ом, али рекао бих да то доводи до 75% тога. Оно што ме је натерало да покренем НоФап је то што сам био супер незгодан са девојкама, депресија и сваки дан сам постајао недруштвен и тужан. Осећао сам се као да сам у изолацији и када сам сазнао шта би то могло да изазове, одмах сам ускочио у овај воз. У почетку сам успео да добијем само вишеструке низове од 5-23 дана.
Напунићу 18 година након дана када сам напунио 90 дана.
Прилично сам уверен да ћу сада моћи да остварим 90 дана. Било је то лудо путовање и све ћу вам рећи за 10 дана.
[Пре-НоФап?] Једва спавам уопште, 6 сати ноћу ако сам имао среће, обично 4-5 сати АКО сам спавао. Повлачи се целе ноћи недељно без икаквог разлога. Проводио сам дане на компјутеру. Прескочио школу као и сваки други дан или данима. ПМО најмање једном дневно. Постао је недруштвен, пио сам само са пријатељима викендом. Листа се наставља
;