Упознала сам се са фаппингом кад сам хтјела бити КСНУМКС. Бићу КСНУМКС године за неколико дана. Навика мастурбације је убрзо постала компулзивна и почела сам да гледам порнографију.
борба
Био сам потпуно изгубљен у животу, нисам знао шта да радим. Некада сам имао доста слободног времена код куће. Нема притиска од других да било шта ураде, па како се осећам добро, мастурбирајући и гледајући Порнографију. Рекао бих да сам био овисан о мастурбацији и уводио сам се да гледам Порно компулзивно. Гледам порнографију око КСНУМКС година.
Нећу набрајати ефекте тих навика.
Како сам победио?
То је тешко питање. Потрудићу се да кажем нешто корисно.
Д Пропустио сам десетке пута док нисам развио одговарајућу стратегију / план који ми одговара. Покушао сам да одустанем од мастурбације око КСНУМКС година без одговарајућег знања / подршке.
Никада никада никада не одустају. Ради се о снази воље, стрпљењу, емоционалној стабилности и испуњености из живота. Ако сте зависни или се борите, размислите да ли се неке од ваших потреба не задовољавају у стварном животу. Ваше емоционалне потребе, социјалне или било које друге потребе. Почните да градите свој живот. Мале дневне промене је моја тајна. Многи људи превиђају мале промене јер им недостаје стрпљења. Желе да имају тренутне резултате. То је место где многи људи пропадају.
■ Заузет сам током почетка моје пруге (прва два дана нисам имао енергије, углавном сам чекао да прође време)
Не бринући се о броју дана, живећи у тренутку и чинећи садашњост нечим важним. Једна важна пракса је била да сам се пробудио раније на почетку свог низа (инсталиран је једноставан програм за аларм на мом телефону.)
Миндсет / Аттитуде
Ово је дио који се превидио. Морате ући у позитиван став. Веровао сам да не могу да останем чист више од недељу дана. Једном сам стигао до КСНУМКС дана и претерао. Некада сам веровао да не могу да идем КСНУМКС дана. Када сам стигао до КСНУМКС дана, а онда сам бингед. Веровао сам да не могу да идем КСНУМКС дана. Када сам отишао КСНУМКС дана и бингед. Веровао сам да не могу ићи даље од КСНУМКС дана. Онда сам отишао КСНУМКС дана, на мој КСНУМКСтх дан и даље напредује, питао сам за пријатеља да ми пошаље неке смијешне видеозаписе. Један видео је имао порнографију. Опет сам се напао.
Зато запамтите, никада немојте ограничавати ваш ум, живите сваки дан добро. Научите да управљате својим тренутним тренутком на прави начин. Ваш бројач не треба провјеравати свакодневно (бројач мотивира), али оно што је заиста важно је колико добро проводите своје вријеме, успоредите данас с јучер. Наравно, ако направите грешку опростите себи, нпр. Будите се касно. Опрости и настави даље.
Партнер одговорности
Имати одговорног партнера за нофап и свакодневно му слати поруке држало ме је мотивисаним и надахнутим током путовања. Ако немате партнера за одговорност, пођите по њега. Приватно сам послао момка који је објавио у одељку партнера за одговорност након што сам се опоравио у свом 9-дневном најбољем низу. Обоје смо започели свакодневне разговоре. Подржавамо једни друге и то такође даје пуно испуњења. Не треба се борити сам. Ако сте заиста посвећени опоравку, морате прихватити своје страхове и пронаћи одговарајући АП.
Зашто АП?
Док идете путем нофап путовања, можете постати задовољни и заборавити на важност да останете чисти. АП ће вас свакодневно подсјећати када му пошаљете текст да остане јак и чист.
Задржао сам свој циљ као хард-мод КСНУМКС дана. Након тога очекујем да Порн или Мастурбација буду избор а не присила. Зашто бих изабрао гледати Порнографију или чак мастурбирати. Не бих то изабрао. Они су против мојих стандарда.
Сада сам схватио да ме ПМО и мастурбација принудно извлаче у одређеној мјери, гдје сам био несвјестан колико сам био извршен. Порнографија се не исплати. Одустајање од мастурбације МНОГЕ ПРЕДНОСТИ.
У наставку су наведене неке од предности које тренутно уживам кроз ПРОЦЕС ОПОРАВКА:
♢ Мир и смиреност. Знајући да се не противим својим вредностима.
Лове Више љубави, посебно волим дјевојке и жене (добре), умјесто да их видим сексуално. Више поштујем жене које имају добре личности.
Цоммуницатион Боља комуникација са другима, као и са девојкама и женама. Некада сам избегавао да разговарам са девојкама када сам имао прљав ум због Порнографије.
♢ Физички се осећам снажније и боље ...
То Способност боље концентрације.
Анд Побољшава се снага воље и самодисциплина.
Ма Каризма.
. Повјерење.
Фром Поштовање од других.
То Способност да будем искрена према себи.
То су неке од предности кроз које сам прошао процес опоравка.
Моје активности сада укључују:
Читање књига великих аутора
Иинг Студирање
Ие Вежба, тј
Уп Рано буђење
♤ Дневник - писање у мом дневнику (није дневник)
Изинг Дружење са добрим људима.
Схов Цолд Сховерс
Ово се разликује од тога да останете код куће, трошите време гледајући телевизију, фаппинг и гледате порнографију.
Такође бих желео да напоменем да је Наполеон Хилл (аутор бестселера Мисли и обогати се) интервјуисао хиљаде мушкараца и жена (Успех и неуспеси) и након читања више од хиљаду књига током 25 година закључио да многи успевају после 40 година јер троше своју сексуалну енергију пре тога. (Не трошите своју сексуалну енергију на самозадовољавање). Сексуална енергија трансмутирана или усмерена на продуктивне активности може особу подићи на ниво генија. Раздобље.
Користим и ову прилику да поставим питање о успјеху захваљујући Александру Родосу, као и другим колегама фапстронаутима који су ме подржавали, охрабривали и мотивирали да се уздржим од порнографије и мастурбације.
Надам се да вас је мој пост инспирисао.
Настави са опоравком.
Уживајте у Нофап Јоурнеиу.
Живите свој аутентични живот.
ЛИНК - КСНУМКС ДАИС ХАРДМОДЕ. ШТА ЈЕ МИЛЕСТОНЕ !!!
by Хазим
;