Имам 18 година, али сам почео да користим нофап када сам имао 17 година. Одлучио сам да то урадим, јер сам у почетку то само схватио као изазов – немој да фап 90 дана. Тада сам схватио да је то заиста добар изазов и да помаже да се побољшам. Друге погодности? Могу се боље фокусирати и лакше је, што је повезано и са бољим памћењем. Тренирао сам памћење цифара и решавање Рубикове коцке са повезом преко очију, а све је то постало мало лакше због концентрације.
Генерално, не осећам маглу у мозгу коју сам осећао раније
[Ово је био] први покушај у мом животу, мастурбирао сам у просеку 1 пут дневно
понекад се осећам боље, мотивисаније и имам више самопоуздања
ама
ЛИНК - 88 дана овде
By калкам
;