На данашњи дан пре годину дана почео сам нофап. Имао сам два низа од по 30 дана пре, што је тек почело као изазов међу мојим пријатељима. Мислио сам да је кул бити у могућности да се уздржим од мастурбирања месец дана, али након што сам поново почео да се пушим, схватио сам да је тих 30 дана заправо направило велику разлику. Теже ерекције, јачи нагон да разговарате са девојкама, више самопоуздања итд.
Када сам завршио 30 дана и поново наставио да редовно мастурбирам, сва ова побољшања су брзо избледела. Схватио сам да би можда требало поново да покренем нофап. Тако сам пре годину дана одлучио да сам завршио са фаппингом.
Од порнографије је било теже одустати. У првих месец или два понекад бих добијао јако лоше пориве који су ме навели да гледам порнографију само да бих задовољио нагон. Али, наравно, то је само довело до жеље да се погорша. Схватио сам да је сама порнографија једнако велики проблем као и мастурбација, ако не и већи. Током године било је неколико пута да сам почео да гледам згодне девојке на Инстаграму или шта већ, јер то не може да шкоди, зар не? Али наравно, то вас само тера да желите све више и више док не тражите порнографију „само да бисте имали увид“.
У сваком случају, након заиста интензивног првог месеца са перма бонером током недеља и нагона све време постало је много лакше. Не добијам толико често нагоне, а када се напалим, пискање није опција. Нофап је стил живота.
Добио сам много користи од одустајања од порнографије и мастурбације. Тежа ерекција је била један од главних разлога зашто сам почео. Мој курац ме је већ једном изневерио пре нофапа јер нисам могао да останем довољно јак када сам био у кревету са девојком, а ја сам остао невин. Приметио сам да сам се, када сам први пут престао са нофапом, вратио на мекшу ерекцију. Плашио сам се да ако наставим да мастурбирам, за неколико година то може постати озбиљан проблем. У сваком случају, сада увек имам јаке ерекције и заиста сам срећан због тога. Није да ме курац ове године није изневерио још неколико пута 🙁 али мислим да је то више било због нервозе и алкохола. Али генерално, нофап је био кључан за перформансе када је то важно. Изгубио сам невиност на нофап-у. Није да сам имао лудо пуно секса ове године, али неколико пута је било сјајно и сумњам да бих изгубила невиност да сам и даље куцала и гледала порнографију сваки дан.
Али највећа корист коју сам имао је то што сам толико могао да развијем своје самопоуздање. Почео сам да идем на састанке са девојкама, почео сам да причам са људима уместо да избегавам друштвене ствари. Чешће говорим да стварима и само радим забавније ствари. Сада могу да причам са девојкама, не седим неспретно сам на журкама, плешем са људима и уживам, не размишљам о туђем мишљењу о себи. Буквално су ми људи говорили да сам током прошле године доста сазрео.
У сваком случају, никада нисам био зависан од порнографије, тако да ми је то вероватно помогло да наставим са нофапом. Знам да су многи од вас који се боре са нофап-ом озбиљно зависни од порнографије, али на крају или одустанете или не. Само треба да донесете одлуку да то урадите. И посветите се. Престанак мастурбације и порнографије може бити највећа услуга коју сам себи учинио јер сам сада завршио средњу школу и суочавам се са свим животним одлукама итд.
Направио сам једну јебену годину! Честитам ми! 😀 Могао бих да причам заувек о својој години на нофап-у, али не знам шта је релевантно. Ако неко има нека питања, радо ћу одговорити!
Срећно
;