Заправо сам успео 90 дана без ПМО-а. Веома сам поносан на себе јер у почетку нисам мислио да могу да издржим оволико. Пориви су понекад били интензивни, али до сада сам урадио добар посао у избегавању искушења да фап. Извините ако је ово дугачак пост. Управо сам напустио посао и тренутно сам прилично уморан. Ево неких од предности које сам до сада искусио у свом низу.
1.) Самопоуздање
Доживео сам невероватну количину самопоуздања у свом низу. Могао сам са лакоћом да разговарам са девојкама и другим људима. Сада сам у стању да успоставим директан контакт очима са људима и не осећам се лоше због себе.
2.) Уклоните мождану маглу
Искрено, пре него што сам започео свој низ, био сам уморан и нисам могао јасно да размишљам након што сам био ПМО. Сада могу јасно да размишљам и да се артикулишем много боље него када сам сваке недеље био ПМО. Сада могу да се сетим својих снова скоро сваке ноћи. Пре него што сам започео свој низ, можда бих могао да се сетим једног од својих снова сваке недеље.
3.) Смањена моја анксиозност и депресија
НоФап ми је помогао да смањим депресију и анксиозност. Почео сам да схватам да ме је моја зависност од фапинга спречила да се заиста суочим са својим проблемима. Када се нешто лоше десило у мом животу, једноставно сам се залупио.
Када је мој низ почео да се продужава, морао сам заправо да почнем да се суочавам са својим проблемима, уместо да се само умртвљујем. Моја анксиозност и депресија нису нестали, али почињем да проналазим начине да их контролишем.
4.) Управљање временом
Постао сам свеснији да сам губио 3 или 4 сата недељно гледајући порнографију пре него што сам започео свој низ. То ме је одушевило, јер сам то време могао да искористим за нешто креативно или да упознам нове људе. Заправо сам почео више да читам, чешће вежбам и дружим се са пријатељима током свог низа. Много је пута у мом низу да ме је одлазак у борилачке вештине спречио у ПМО.
Постоје многе друге предности које сам искусио током свог низа које нисам имао да су били плацебо. На пример, доживео сам повећану пажњу девојака. Било је много пута да су девојке флертовале са мном. Ово ме је веома изненадило јер понекад нисам ни покушавао да привучем њихову пажњу.
Постао сам религиозан током свог низа. Почео сам чешће да читам Библију када сам добио жељу да фап. И ја сам почео више да се молим Богу. Знам да нису сви религиозни, али ово ми је помогло да се изборим са поривом за ПМО.
Тл; др Нофап ради! Мислим да је рад у тешком режиму добра идеја барем 90 дана. Али разумем да је свако другачији. Један од великих кључева за мене током ове серије био је покушај да будем заузет радом, вежбањем или дружењем са пријатељима. Када ми је пала на памет жеља, покушао бих да размислим о томе колико сам се грозно осећао након ПМО-а. То ме је спречило да се повратим.
Срећно покушавајући да победите ову зависност свима. Сви можемо да победимо ову зависност.
ЛИНК - Успео сам – Извештај 90. дана!
by Редлегс1869
;