Хеј, заједница, азијски (точније вијетнамски) је опет овдје то Желим да се захвалим овој заједници (још једном) на томе што ми је тако помогла,
али и вашу подршку за било коју другу. Они који су имали идеју да им је ПМО изазвао много невоља и надам се да ће сада имати бољи живот. Сада, пређите на списак неколико ствари о променама које сам урадио.
Дакле, ово сам радио пре нофапа (оно што сам сматрао да није добро):
- Потрошите пуно времена на рачунару са ПМО (КСНУМКС-КСНУМКС сати дневно?) И мојим играма (као КСНУМКС + сати викендом)
- стога и занемаривање мог друштвеног круга
- и губитак интереса у многим стварима које сам радио (дружење с пријатељима с времена на вријеме, играње клавира итд.)
- као и раније поменуте ствари, био сам прилично немотивисан да чиним (нове) ствари уопште
- Размишљао сам много више, био сам свеснији себе и (ПМО ме навео да мислим) да сам депресиван за (срећом) кратак временски период
- То је рекао, и ја сам био у глави као КСНУМКС% времена када сам разговарао са људима, посебно када сам разговарао са лепим девојкама (то је субјективно, знам)
Ево промена које сам урадио и / или су се десиле након уздржавања од ПМО-а око КСНУМКС дана:
- Нема ПМО-а очигледно и мање времена проводите на играма (КСНУМКС-КСНУМКС сати у КСНУМКС-КСНУМКС данима), иако и даље волим играње игара к).
- Након што сам приметио да занемарујем свој друштвени круг, приметио сам и како је „тешко“ нешто учинити са пријатељима. Мислим да то морам поново научити с временом. Хајде да видимо.
- Направио сам распоред за себе. Покушао сам подијелити свој план на неколико ствари / хобија које сам требао направити најмање КСНУМКС мин или више сваког дана у тједну. Ако не могу некако (због много ствари за универзитет, све треба да се уради крајем седмице)
-> понедељак: креативно: свирање и увежбавање нових песама на клавиру (поново) / вежбање цртања (поново)
-> уторак: образовање: читање, учење (или учење јапанског (опет), што не иде тако добро. Мех.)
-> Среда: Дан варања. Мислим да било коме треба слободан дан. Моја је случајно среда. Ако сам добро расположен, радим ствари које последњих дана нисам могао или једноставно оставим 😉
-> четвртак: гледање филмова / аниме (волим то! Али нисам отаку, јер се ово заправо сматра увредом - барем у Јапану. Да, знам те ствари)
-> петак: стварање: сликање или учење кувања (још увек ми не иде. Потпуно се нисам навикао на то, јер то су ствари које радим врло врло мало, али желим то да променим. Свако има савет за то ?)
-> Субота: Састанак са пријатељима (као што сам рекао раније, поновно ћу то научити) / учење плеса (атм И'м ин 'Лоцкинг', играње уз фанки музику - али такође бих покушао да то помешам са мало Ббои. Да видимо где ће ме путовање одвести)
-> Недеља: Породица (постепено је све боље, иако би могло бити и више! Али боље споро него не радити ништа! 🙂)
-> поред тога, радим и на одржавању форме (и изгледајући боље, такође? Идк: Д) два пута недељно. Никад га нисам прескочио када сам га покренуо средином маја 2015. године.
-> Хладни / хладни пљускови. Не треба много да објашњавате, јер је свима индивидуално. Почињем топло, хладим га док се не осећам нелагодно. 5 минута.
Моје мишљење:
- Такође сам приметио да ми готово никад не пада глава, што је некада било врло често. Генерално сам срећнији и такође се тако осећам
- Друга промена била је количина анксиозности коју сам некада имала када сам разговарала са лепим девојкама - ПУНО се смањила. Не кажем да је нестало, имам још неких потешкоћа да приступим, али то је нормално, претпостављам (откако је покренуо НоФап, П не подразумева мој ум са идејом да више објективизујем жене што је добро).
- Осим тога, приметио сам девојке које су „лепе“, али никада раније то нисам сматрао. Вау, могу их чак и погледати у очи. Захвалност се осећа добро (мада ПОКУШАМ избегавати да погледам посебне делове тела који би могли да покрену моју главу до ПМО-а или било чега другог) - Међутим, нисам приметио да би девојке „више волеле мене“ / буљиле или ме више гледале ( Читао сам постове људи који су то пријавили). Нисам то још проверио, али то ме више не мучи толико
- Даљња суптилна промјена била је када сам гледао филм и видио како пар хупа. Реакција ми је била: нема срања, али је било и чудно. Тешко је описати, али рекао бих да је ово позитиван знак. Нешто се променило.
- НоФап вам даје енергију, али морате да урадите сами себе.
Дакле, мислим да је то све што сам морао да кажем за сада. Ако нешто заборавим, јавићу вам и уредити га.
Останите јаки пријатељи, знам да и ви то можете! Питајте ако имате питања. И НЕ СМАТРАЈ МО. По мом мишљењу, то би покренуло старе путеве и држаћу се тога. Идите само на прави посао са стварним људским бићима.
ЛИНК - У основи детаљан извештај за КСНУМКС дана (дуга порука)
;