Коначно сам постигао свој циљ након 4-5 година борбе против зависности од ПМО-а. То је била најтежа ствар коју сам урадио у животу. Овај изазов је заиста променио мој живот на много више начина од само Нема више ПМО-а.
САМОПОУЗДАЊЕ! Осећам се као да испуњавам своју судбину и да сам продуктиван члан друштва уместо да будем устајала гомила меса.
ДИСЦИПЛИНА да вежбате и останите ЗДРАВИ. Тренутно сам у најбољој форми у животу и добијам коментаре како изгледам мршаво.
НЕМА ВИШЕ КРИВИЦЕ. Свако ко има савест осетиће како га кривица раздире када буде ПМО. Из разних разлога. Могу први пут да погледам мајку и сестру у очи, а да се не осећам као говно.
ЕНЕРГИЈА! Шта се дешава када не губите време и енергију на ПМО? Штедите више времена и енергије!
БАДАСС! Мој тренутак јасноће је био када уместо да се ТОЛИКО трудим да побегнем од непријатности и осећања бола, да ЗАГРЉАМ БОЛ! учење да мрзи да се осећа удобно предуго и да почне да жели да редовно осећа бол и патњу је оно што мушкарце чини мужевним ИМО. Мушкарци једноставно нису створени за седење и курцање, ми смо створени да будемо ратници!
ТУНАГЕ! Обавезно слушајте музику која ће вам помоћи да се носите са искушењем ПМО! Ово су неки од мојих омиљених…
- Позориште снова Корен сваког зла
- Ирон Маиден образована будала
Што се тиче савета за вас момке који сте још увек у трци, а савете које сам и сам користио да добијем овде. Ево га.
– Избегавајте све окидаче. из свих извора. (ТВ, Интернет, књиге, па чак и музика) када постанете јачи, можете се олакшати ако желите.
– Вежбајте када се мучите!
– Имајте пријатеља од поверења Поставите блокове на своје мобилне уређаје и држите рачунар на јавном месту!
– Нека Нофап.цом буде ваша почетна страница.
– Научите да медитирате. и покушајте да то практикујете кад год се осећате узнемирено или у искушењу.
– Укључивање у нофап рат на Реддиту је забавна споредна активност која вас може мотивисати. Преживео сам последњи рат. http://www.reddit.com/r/NoFapWar/
– ЗАГРЉАЈ БОЛ!
Хвала вам момци што сте сјајна заједница, и хвала Александре што сте успели!
Не бих могао ово да урадим без ваше подршке.
Нејтан - 20 година.
ЛИНК - 90 дана. СЛОБОДА!
;