Где да почнем..? То је велико питање. Тешко је знати шта да напишем јер су се ове протекле 3 године (и 90 дана) претвориле у заиста разрађену причу, а све што желим је да могу да извршим трајну и трајну промену код некога како би доживео нешто слично што сам доживео. (Такође сам чекао 3 године да напишем ову објаву, па будите са мном док се упуштам у вербалну дијареју).
Почећу тако што ћу рећи да је, по мом мишљењу, најважнији фактор за успех у НоФап-у упорност. Мој омиљени цитат за НоФап је: „Река сече камен не због своје моћи, већ због своје упорности“. Ово је једини савет који ћу вам дати: увек буди гладан и никад не одустај. Никада нисам одустајао и зато сам данас ту где јесам.
Дакле, дозволите ми да вам кажем какав је живот био за мене у последњој деценији:
- Био сам малтретиран у средњој/средњој школи.
- Патио сам од исцрпљујуће клиничке депресије која се није лечила већину мојих тинејџерских година.
- Патио сам од велике анксиозности, параноје, ОКП и благог АДХД-а.
- Водио сам изузетно изолован начин живота јер ми је ментално здравље било тако лоше, а током тинејџерских година сам буквално имао само свог млађег брата за пријатеља.
- Девојке ме никада нису схватале озбиљно јер никада нисам имала самопоштовање.
Укратко, моје тинејџерске године су биле пакао... Без пријатеља. Нема журки. Мислим да не морам да ти кажем да никад нисам имао девојке. Листа се наставља, мој живот је био потпуно срање.
Вратимо се на тренутак у прошлост… Порнографију и мастурбацију сам открио када сам имао 10, а сада имам 20 година. Званично сам започео НоФап када сам имао 18 година. Тако да сам био ПМО добрих 8 година, свакодневно. Али некада сам био религиозан и осећао сам да је ПМО против Божје воље, па сам се трудио да то зауставим. Вреди рећи да у овом тренутку нисам знао ништа о томе / р / НоФап, буквално сам мислио да сам једини на свету који покушава да престане да гледа порнографију.
Онда сам, пуком срећом, открио / р / НоФап и запалио ми је ватру под гузицом као никад. Смешно је, јер се сећам да сам ишао 12 дана у хардмоде и осећао сам се као да ћу експлодирати. У сваком случају, идемо даље.
Ја сам, срећом, увек имао одговорност у свом брату. Дефинитивно бих препоручио да неко кога виђате свакодневно, лицем у лице, постане ваш партнер за одговорност.
(Знам да нису сви довољно срећни да имају брата и сестру на које могу да се ослоне. Покушајте да 'преобратите' неке од својих најближих пријатеља. Преобратио сам два пријатеља у последње 3 године и један од њих је тренутно на 150 дана... Није лоше, ха?)
Дакле, шта се променило у последњих 90 дана? Моји главни проблеми су били ниско самопоштовање и неспособност да се формирају смислена пријатељства.
Од дана седамдесет и нешто, ја сам забавна особа јер је моје самопоштовање порасло. То ме је учинило сигурнијом особом и способнијом да склапам пријатељства, што ме је учинило сигурнијим, што ми је подигло самопоштовање... Видите како НоФап почиње да се храни самим собом и да расте?
Са 90 дана, осећам се као да сам почетак остатка свог живота, мог новог живота.
Ево још 90! Срећно!
;