Покушавао сам да окончам ПМО већ 1.5 годину и данас сам прошао 6.5 месеци без мастурбирања. Да! Дозволите ми да вам поделим нека своја искуства и размишљања. Много сам фокусиранији, енергичнији и друштвенији када контролишем своју сексуалну енергију и како сам то заиста схватио, НоФап ми је постао заиста лак.
Нисам проверавао Нофапфорумс више од 5 месеци, али последњих дана сам морао да научим да чак и ако контролишете то пожудно чудовиште у својој глави које вас тера да идете у „Ауто-пилот режим“ и скролујете и скролујете преко тоне слика голих тела (знате о чему причам), никада га нећете убити.
Никада нећете стићи до циља, тачке у којој можете рећи „успео сам и готово је“. Дакле, 90 дана апстиненције неће вас довести нигде! Веруј ми.
Али стићи ћете до висоравни. Кроз то путовање научићете да прихватите своје инстинкте, осећања и пориве и одговорите на њих на начин да се осећате смирено. Потпуно супротно од онога што је ПМО. То је неконтролисано, журба у којој се предајете и губите себе и прекидате везу са светом око себе.
То је најбоља ствар коју ми је НоФап дао: Смири се. Мир. И то чини да се осећате присутним и снажним баш у том тренутку и ситуацији у којој се налазите. И из овог стања ума, можете доживети слатке ствари јер имате осећај да можете одлучити шта ћете учинити и доживети следеће без стида, страха , кривица, бити љубомора. Нећете превише размишљати, већ једноставно имате више снаге да се охрабрите и урадите нешто чега се плашите. (Ја лично почињем да верујем да прекомерно размишљање није ништа друго до страх који вам је ушао у главу, али страх ту не припада)
Морам да признам да сам се нашао посебно последњих дана, односно да сам претраживао интернет, некако сам дошао у овом режиму ауто-пилота и чудовиште у мени натерало ме да наставим да тражим и кликћем за све више голих тела. Али увек сам успевао да приметим: „Чекај.. ВТФ радиш ли”. У оваквим тренуцима најбоље је само прихватити да нисте савршени и дозволити себи да правите грешке јер само тако ћете научити!! Почните да се фокусирате на то колико се осећате мање повезани, како се стид, кривица и претерано размишљање јављају када пожурите!
Дозволите ми да разјасним једну ствар: проблеми које осећате и разлог зашто се осећате лоше и почели сте да прегледате НоФап је ПОРНО, а не мастурбација или сексуална активност са партнером. Порнографија је стимуланс који експлоатише ваш систем. Егинг је стога купање у тој журби која почиње када почнете да гледате порнографију и најштетнија је ствар коју можете да урадите, у ствари, гора је од ПМО-а јер никада не добијете издање. У ствари, то није сама порнографија, већ ваше сексуално узбуђење које осећате док гледате порнографију. Нема разлике између гледања порнића, слика, читања чудних текстова или гледања венчаница или било чега другог, то је ваше узбуђење према томе и ви се вежбате да искористите ово узбуђење (али ХД порнографија изазива више узбуђења од чудних текстова).
И још нешто: осећаћете се лоше и слабо у неким тренуцима. Доводе у питање целу ову ствар. Али морате проћи кроз то. Вреди!! Веруј ми.
Надам се да ће ово помоћи барем једној особи. Хвала за читање.
ЦаптаинФаптастиц
ЛИНК - без мастурбације дуже од 6.5 месеци
Здраво без фапера,
Ја сам 20-годишњи момак из Немачке и престао сам да мастурбирам пре 6 дана.
Мастурбирам до своје 13. године и радила сам то најмање 5 пута недељно, понекад и више пута дневно.
У неком тренутку моје младости, плашио сам се да изађем из куће. Сво време сам проводио унутра испред компјутера играјући видео игрице или се зајебавао. Како сам имала 13 година и ствари су почеле да се компликују у мојој породици (развод, злоупотреба алкохола од стране родитеља) открила сам интернет као средство да побегнем од својих проблема и оних осећања која боле. Одвојио сам се од пријатеља и кад се моје тело променило, нисам то открио љубећи се са девојкама, већ мастурбацијом уз порнографију. Почело је са издањем немачког Плејбоја из фебруара 2007. године, а пола године касније сам се затекао како мастурбирам девојкама на коленима окружен са 3 момка који су им мазили лице. Требао ми је експлицитнији садржај да бих се чак и напалио, а најгоре у томе је што су дечаци из мог разреда урадили исто тако да нисам сматрао да је моје понашање ненормално.
Пре 2 године, када сам имао 18 година и иселио сам се из куће своје породице, први пут сам пољубио девојку и није требало више од 15 минута док смо били голи у кревету.
Додирали смо се, љубили, али сам све време деловао крајње пасивно. Било је као да немам појма шта да радим са девојком и шта желим да јој радим. Након тога се више никада нисмо виђали јер сам био збуњен што нисам могао да се препустим жени иако волим пичке.
Од тог тренутка сам почео да се више дружим са девојкама, али увек на веома површан начин. Гледао сам на девојке као на предмет своје жеље и нисам био слободан да одржавам значајне односе.
Прошле недеље сам много размишљао о својим сексуалним потребама и пошто сам приметио да им порнографија не одговара. Одлучио сам да мање гледам порнографију, али то је погоршало ситуацију. Стално сам размишљао о порнографији и као што сам себи рекао не данас, сутра.. То је постало свакодневно питање.
Требало ми је 7 година да дођем до те тачке да кажем да сам зависник од порнографије и да немам контролу над својим сексуалним нагоном.
Одлучио сам да прекинем порнографију заувек да бих живео са својим погоном, али да му не робујем. Желим да имам прави секс и купим кондоме не гледајући пикселе и купим Клеенек пакете у породичној величини.
Тако да нисам мастурбирао нити гледао експлицитан садржај већ 6 дана и био сам изненађен колико је ТЕШКО било тих 6 дана.
Осећам се више фокусиран и мотивисан да радим ствари с једне стране, али с друге стране и даље постоји жеља да се једноставно ослободим унутрашњег притиска. Моји снови су више о девојкама и док ходам улицом свуда видим сисе.
али ћу остати јак јер осећам да се држањем подаље од тога осећам добро и мој ум постаје здравији.
-ЦаптаинФаптастиц
;