Заиста сам запањен (већином) ефеката које је НоФап имао на мене! Тренутно дан 50. Ево мог извештаја:
ПМО / сексуална историја:
ПМО: 1-5к / дан током 6+ година. Већина у дану је вероватно 10. Чудни порно укуси, сигуран сам да и ви добро знате шта се може догодити. Две девојке у мом животу; упознао сам једног на краткој свирци за моделе, а другог на часу и одрадили СВЕ послове покупивши ме. -Ни са једним од њих нисам могао да напорим пола времена, имао сам проблема са одржавањем ерекције, вероватно у 50% случајева када бих могао да је подигнем. Након другог прекида са мном, прошло је скоро 2.5 године без сексуалног живота. -такође су имали социјалну анксиозност (види симптоме испод) од основне школе.
Примијећене предности НоФап-а:
-У целини смањена анксиозност
-Не брините због ситница, на пример, некада сам понављао разговоре, а сада једноставно не
-Користи се за веома лошу социјалну анксиозност у специфичним ситуацијама: разговор са врло атрактивним женама, разговор пред 4+ људи, разговор са људима које нисам познавао, одласци на забаве; симптоми: црвенило / знојење лица (лице би прешло из приметно ружичастих образа у јарко црвене попут великог парадајза, а мислим СВЕТЛО), дрхтање, уста би се пресушила као у пустињи, уопште нисам могао да размишљам у ситуацији, смрзнуо би се. Ово је ПУНО боље. Имам га откад се сећам и није нестао до краја, али постаје ПУНО бољи. (Такође делимично то приписујем присиљавању да се већ дуго подучавам / вежбам, али СУПСТАНТНА промена од НоФапа).
-Случајне ерекције се враћају и жене се више додирују
-Толико пажње од девојчица! Иако они који ми прилазе најчешће нису мој тип.
-Повећана агресивност + фокус у теретани
-МНОГО причљивији према свима уопште! Такође и разговор сада долази природније. Рекао бих да су случајеви када би се моја социјална анксиозност „распламсала“ прелазили из свакодневног више пута дневно до можда 1-2 пута недељно (на факултету сам у толико ситуација да се то може догодити). Не знам да ли је ико од вас имао социјалну анксиозност, али ово је ОГРОМНО за мене. Апсолутно огромно.
-Осећања самопоуздања су се знатно повећала.
Потенцијални негативи:
Страна 1: - Верујем да имам проблема са фокусирањем на школске задатке у последње време због моје знатно повећане жеље за оргазмом. Данас сам први пут пао испод А на једном од својих испита из физике и ово ми је 3. семестар физике (вероватно имам Ц или Д). Обично увек добијем А и могу сатима да учим сатима ... међутим у последње време нисам могао толико да се фокусирам. Срећом добијамо оцену за један испит, али и даље ми је јако лоше у глави и тера ме да преиспитам НоФап!
Главни циљеви:
Никада нисте успели да „повучете обарач“ са девојкама, ако желите. Желим да успем да нађем девојке које желим, да се решим психолошког ЕД-а и анксиозности код жена, јер НИКАДА нисам успео да „навучем“ девојку, а да она није СВЕ обавила. Још увек не могу да учиним почетни приступ девојкама које сматрам врло привлачним. Пре отприлике 3 месеца био сам У КРЕВЕТУ (ни сам не знам како сам стигао тамо, јер ме моја социјална стрепња тукла сваки пут кад бих је видео, опет је сав посао обавила покупивши ме!) Са девојком и ИЗБЕГАВИО СЕКС због на страх од еректилне дисфункције, и зато што је била превише секси, а ја сам била тако јебено нервозна у кревету са тако дивном девојком (мислим да је стрепња због перформанси?) !! Да, откад је моја последња девојка раскинула са мном пре више од две године, мој ПМО и социјална анксиозност су се постепено погоршавали и погоршавали. Сада је стварно забрљани део тога што нисам успела да се наспавам ни са једном девојком мање атрактивном од мојих претходних девојака. Међутим, сада сам добивао ужасну анксиозност због тога што сам са овим лепим женама !!! Парадокс можете видети овде. Знам да сам идиот што сам дозволио да мој ПМО и социјална повученост толико измакну контроли да су на такав начин утицали на мој ум.
Поразите социјалну анксиозност једном заувек! Не могу ни да опишем колики сам напредак видео. Имам ову социјалну анксиозност целог свог живота. Иако још увек постоје артефакти, попут осећања затвореника у свом уму када све у мени говори МОЛИМ ВАС, идите разговарајте са том прелепом девојком свидећете јој се, само иди и уради то, чак и кад ми се насмеје, а ја и даље не могу ( иако су то прошле само недеље!). И даље понекад имам симптоме током јавног наступа (морам да дам пристојан део за истраживање), међутим, једноставно се више не смрзавам и дрхтање углавном нестаје, чак и ако знам да идем СВЕТО црвено, само наставим да причам! Највећи део од покретања НоФапа је то што једноставно не бринем толико о симптомима, и довољно смешно што их је натерало да назадују ВЕЛИКО ВРИЈЕМЕ !!!
-Као такав, очајнички желим да наставим са НоФап-ом, јер је то највећи напредак који сам постигао у победи над СА + ПМО. Осећам се свакодневно како се приближавам победи над овом социјалном анксиозношћу + ПМО-ом, али ипак не желим да моје студије трпе.
Завршне напомене
Овим је завршен мој 50-дневни извештај. Наставићу са НоФапом у догледно време јер сам 99.99999% позитиван на психолошки ЕД, напету анксиозност у сексуалним ситуацијама, симптоме социјалне анксиозности у одређеним ситуацијама и недостатак могућности приласка било којој прелепој жени услед многих година претераног употреба. Надам се да ћу пронаћи начин да се борим против прилично честих мисли о оргазму током учења јер је то ЈЕДИНИ разлог због којег желим да престанем (осим оног гласа који ми само говори да фапујем фап фап кад сам сам)!
Такође сам приметио, и ово би могло бити очигледно људима: али ТАКО је много лакше остати на НоФап-у у добрим данима него у лошим данима. У лошим данима, на пример данас, када сам знао да ми није тако добро на испиту, ТОЛИКО сам желео да фапирам. Носите пријатеље !!
Тл; Др: самопоузданији, велико побољшање социјалне анксиозности, мање анксиозности свуда около, не осећам се као роб ПМО-а / мање затвореник у мојој глави из СА. Не могу се толико фокусирати на студије јер желим оргазам. Тек у протеклих недељу дана приметио сам ову паузу фокуса / јачу жељу за О.
ЛИНК - НоФап 50-дневни извештај (дуго читање, извини)
;