Моја кожа и коса су патили од претеране мастурбације и навика у исхрани. Био сам нездрава особа на овој планети. Био сам исцрпљен храњивим тварима, и тко зна колико сам зла учинио свом тијелу. Знао сам да је дубоко у масти, дубоко у тој мојој кожи, био јако згодан момак, веровао сам и осетио.
Почео сам да тражим лекове и лекове против акни, јер су ми се акне погоршавале, покушао сам све, од гушења вашег лица хемикалијама у нади да ће акне нестати. Затим сам се окренуо природним састојцима, који су помогли, али нису успели да дођу до корена. Коначно, након што сам променио своје прехрамбене навике, јео здравије (али и даље сам јео пре спавања, не дозвољавајући ми да пробавни систем одмори), моје акне су и даље изгледале лоше. Покушао сам све, нисам знао шта друго да радим. Умивао сам лице, јео здравије, али нисам пуштао да се пробавни систем одмори, а чини ми се да није радио. Тада сам помислио у себи да су можда моје прехрамбене навике добре, али нешто друго што сам радио је изазивало моје акне.
Тада сам схватила да превише самозадовољавање узрокује акне, и иако их не лечи у потпуности, сигурно је пуно помогло. Када бих апстинирао недељу и по дана, тен ми је заблистао, али и даље сам имао акне, али то је било због проблема са цревима које сам имао. 1. је била пуна пруга, углавном 2015-1 недеље, али када бих се поновила, тешко бих се поновила, кврагу, зашто да не?
Ове године 2016., од јануара до маја, навукао сам се на порнографију и мастурбирао 10 пута дневно, не свакодневно, већ можда 3-4 дана у недељи. У мају ове године имао сам 215 килограма, повратио сам килажу. Упознао сам девојку у једном од својих одељења у пролећном семестру 2016. године, била је невероватна, била је све што сам икада желео. Желео сам да смршам да бих је импресионирао. Желео сам да јој се свидим, иако је била удата. Имала је 20 година и била је удата, али није ме било брига. На несрећу имали смо пад, јер сам признао своја осећања према њој. Била сам кучка.
Желела сам да престанем да будем кучка, желела сам да се осећам као човек. Желео сам да могу да преузмем контролу и будем висок. Буди поштован. Хтео сам да престанем да будем губитник. Имала сам 21 годину, никад нисам имала девојку, никада нисам имала секс, мастурбирала сам (мој проблем није био са порнографијом, него са журбом коју бих добила, како би се због мастурбације осећала опуштено јер сам увек била под стресом ). Ја бих углавном гледао само аматерске порниће. никада стварно нисам гледао хардцоре срање).
Хтјела сам да се све то промијени и знала сам да морам престати трзати ако желим бити успјешна. Успешан у сваком аспекту мог живота. Физички, ментално, духовно, академски, финансијски. Тако сам почео да радим КСНУМКС миље дневно. Почео сам да идем КСНУМКС-КСНУМКС недеље уздржавања. Почео сам да једем здравије. Почео сам да једем од КСНУМКС ујутро до КСНУМКС пм и пустио да ми се гут остане преко ноћи. Почео сам да пијем комбучу за стомак, једем кост.
Сретан сам што могу рећи да сам данас тежак КСНУМКС фунти и његова најнижа тежина је била онолико дуго колико се сјећам и све зато што сам престала мастурбирати. Одустајање ми је дало више енергије, имао сам више енергије током дана. То ме мотивисало. и зато што сам желео да будем успешан у животу, јер сам желео да изгледам и осећам се добро, престао сам да мастурбирам. То је било за мене. Та жеља ме је зауставила.
Желела сам да изгледам лепо и да ме жене желе, иако чекам брак да водим љубав, само сам желела да ме девојке воле. Престао сам да мастурбирам због девојчица, али сада не мастурбирам због њих, него што мастурбирам јер ми је стало до себе.
Порно / мастурбација су ми променили живот. Драго ми је што сам наишао на порнографију. јер да нисам, особа која сам тренутно не би била иста она особа која би данас била овде да никада нисам наишао на порнографију.
Пошто сам желео одговоре у вези са мојим акнама, пронашао сам НоФап. НоФап не говори о томе колико је дугачак ваш низ, низови не постоје. НоФап говори о томе да научим да живим живот са смислом, живот са сврхом, а живот смисла и сврхе побеђује усамљен, празан живот, управо онако како сам се осећао када бих мастурбирао. Успешни људи не фалирају. Они једноставно немају. За то немају времена јер желе још. Они желе да изграде своје царство. и то је управо оно што бисмо сви требали желети. Бити успешан. ти си творац свог живота. Како желите да живите свој живот? Запитајте се.
Сад кад сам смршала, а моје акне више нема, девојке разговарају са мном. Пре него што се то никада није догодило. Да то је истина. Девојке разговарају са вама, можда разговарају и сада са мном, јер физички изгледам добро и раније нисам. Али да није било НоФап Ин-а и даље би имао прекомерну тежину. Девојке стално флертују са мном, и да и даље се не мастурбирам, и планирам да наставим, јер желим да будем успешна. Сви ми имамо све што је потребно за контролу тог нагона, или желите или не желите. То је тако једноставно. На то се све своди. Без обзира желите ли нешто толико лоше да радите све што је потребно или једноставно не желите.
;