Озбиљно, након што сам био зависник од порнографије неких 7-8 година и даље... Никад нисам схватио колико ми је лоше док нисам искусио живот без тога.
Искрено могу да кажем, 100% без сумње у мом уму, одустајање од порнографије била је једина најважнија одлука у мом животу. Знам да је то сулудо рећи после само два месеца... али није лудо ако разумеш. Откако сам престао са порнографијом, живот ми се из темеља променио. Апсолутно сви аспекти мог живота су се значајно побољшали.
Сада, знам да не могу све ово приписати само порнографији, пошто сам и ја направио много промена у свом животу... али без одустајања од порнографије, ништа од тога не би било могуће. Бити бесплатан порнографију поставља темељ да све остало у вашем животу буде невероватно.
Магла, измаглица, депресија, самопрезир, анксиозност, досадно и свакодневно постојање... све је то сада нестало. Ја сам нов човек. Поново сам самоуверена особа. Покренут сам, фокусиран сам, дисциплинован. Више волим, више се смејем, више се смејем, не осећам потребу да се кријем. Не морам да будем затворен од света. Ја сам на отвореном. Могу да се суочим са тим срањем и не плашим се да разговарам са људима. Опет волим људе и жене и човека о овом срању бих могао да набрајам у недоглед...
Даили. Навике. Аре. Све. Не могу ово довољно да нагласим и приметићете да је то случај са сваком особом која одустаје од порнографије или било које зависности. Морате да замените своју лошу навику нечим сјајним, више ствари. Навике су све. И не можете само да престанете са порнографијом, већ морате да напустите БИЛО КОЈЕ и СВЕ зависности у свом животу које би вас могле спутавати или отупљивати на било који начин.
Следе три највеће промене које сам направио за које верујем да су ме очувале бесплатном порнографију, али има много других ствари које су се промениле и које ћу наставити да мењам док настављам пут ка самопобољшању:
- Здравље и фитнес
Започео сам рутину вежбања и захваљујући порнфрее, успео сам да се држим тога и успео сам да се држим дисциплиновано. Сваки други дан идем у теретану, а у слободним данима радим трбушњаке и кардио. Од почетка, већ сам добио скоро 8 фунти мишића, тако да је то прилично кул с обзиром да сам одувек био мршав тип!
Иако сам јела здраво пре него што сам престала са порнографијом, да наставим да једем здраво је и даље веома важно јер сам открио да када једем брзу храну или брзу храну то ме чини уморним и лењим, смањује моју самоконтролу и желим да спавам или да легнем у мојој соби, што ствара савршено расположење за ПМО.
- Везе/Дружење
Мислим да се овај аспект често помало занемарује, али верујем да је то можда једна од најважнијих ствари. Знам за мене, користио сам ПМО као замену за везу. Веза, веза, веза. Не могу ово довољно нагласити. Приметио сам да дани када проводим квалитетно време са људима у свом животу или чак само један прави разговор са неким чини СВЕ разлику. Све је у томе да добијете ту везу од некога током целог дана, било да је то колега или најбољи пријатељ или само неко ко вас засмејава... повежите се колико год можете... тако избегавате усамљеност. То је оно што вас спречава да вам затреба порнографија. Ово може бити заиста тешко, мада без сумње… посебно када немате увек много заједничког са својим цимерима/породицом или ако имате социјалну анксиозност, или ако немате пуно блиских пријатеља, или ако вам недостаје самопоуздање итд. Што сам случајно имао све те проблеме док сам гледао порнографију.
Од када сам дао отказ, све се променило. Моја социјална анксиозност је значајно опала. Осећам се као да сада могу да разговарам са било ким и да ми није тако тешко да изађем из своје зоне удобности. Упознајем нове људе и ојачао сам доста својих веза. Такође откривам да више допирем до људи и улажем више напора да побољшам своја пријатељства. Само уради. Престани са порнографијом, дај неколико недеља. У тим недељама почните да вежбате, можда прочитајте неке књиге, проведите време на отвореном неко време. Дефинишите своје циљеве, направите листе обавеза, радите више на послу и у школи. Само уради. Само дајте неколико кратких недеља и обећавам да ће вам се живот променити.
Одлична ствар код навика је то што се све оне надовезују једна на другу и олакшавају одржавање других. На пример, вежбање и добијање тела које сам одувек желео побољшало је моје самопоуздање десет пута и омогућило ми да боље разговарам са женама и стекнем нове пријатеље! Сада када имам више веза и проводим више времена у дружењу, мање сам усамљен ноћу и боље спавам и немам потребу за ПМО пре спавања.
- Без алкохола/траве
Не морате бити 100% строги са овим, али мислим да је важно. Посебно за првих 30 дана. Морате бити бистре главе и фокусирани и издржати ПУНИХ 30 дана без порнографије И без луцкања. То ми је било изузетно важно да ресетујем. И даље пијем викендом с времена на време, и с времена на време ћу попити пиво са пријатељима… али морам рећи… ово је прилично велико. Пиће и пушење смањују самоконтролу и лако могу довести до ПМО ако нисте пажљиви.
У сваком случају, само сам мислио да поделим. Одустајање од порнографије није привремена ствар. То укључује комплетну промену начина живота ако заиста желите да се ослободите те навике. Сјајна ствар је што ће вам се цео живот променити када престанете и све ће постати лакше.
Такође морам да кажем да апсолутно не бих могао ништа од овога без вас. Не могу да ти захвалим довољно за све, мој живот се заувек променио. Наставите да се борите у доброј борби!
ЛИНК - 2 месеца порнографије бесплатно и све више! Хвала вам свима на сталној сјајности и инспирацији!
by Екозиа
;