Пре један-два месеца схватио сам да то не могу без порнографије, па сам одлучио да то поправим. Једна од ствари које сам научио кроз искуство је „истраживање пре него што учиним било шта“, па сам почео читати чланке о начину живота, вежбању, сексуалности, здравственој заштити и још много тога.
Реформисао сам своје навике - почео да вежбам, више излазим, једем што здравије, потпуно искључујем порнографију и живот ми се почео побољшавати већ у 1. недељи.
У неком тренутку сам видео овај форум и НоФап заједницу / ИБОП. На основу мог истраживања то сам схватио Ниједан ПМО није стотине пута бољи од ПМО-а, али је и даље подједнако далеко од људског језгра, а то је - бити сексуалан чак и када је сам, па сам унео неке измене у правила НоФап-а и што је најважније 1. И даље се не мастурбирам и 2. Сада већину пута могу да имам ерекцију само због размишљања о девојци са којом сам разговарао раније тог дана.
Ствар је у томе што сваки мозак ради другачије - морате да откријете за шта ради YOU!!! Такође ако постоји довољно интересовања, могу поделити више информација о томе које су ми навике функционисале, тако да можете испробати.
ЛИНК - 4 недеље и мој ПИЕД се побољшао на 85-90%
by танагоБГ
;