ПРЕДНОСТИ НоФапа - Позитивнији. Срећнији. Фокус, енергија, погон, снага воље се повећавају. Бољи секс и јаче ерекције. Још сперма. Боље при преузимању: исцурите сексуалност и приземљеност. Више „Алфа“ и мушког рода. Боље водити и изражавати личне границе и мишљења. Осећати се боље.НЕГАТИВНИ ЕФЕКТИ ПМО
- Још негативније
- Мање у стању да контролише емоције
- Више анксиозности, посебно социјалне анксиозности
- Пораст чудности
- Мање воље за друге навике
- Направите друге лоше одлуке (нпр. Јунк фоод)
- Мање мотивације за приступ дјевојкама
- Погоршан секс (прерана ејакулација, ЕД, мање љубави)
- Размазан мозак
- Браин фог. Дуррр стате
- Пореме друге навике
РЕЛАПСЕ ТРИГГЕРС
- Уморан
- Хорни
- Сурфовање Интернетом
- Додирни ми курац
- Играње на мом телефону ноћу
- Прљави разговор / играње улоге са девојком преко телефона преко ноћи
СТРАТЕГИ Одлагање, одлагање, кашњење. (нпр. Идите на шетњу без телефона, користите сексуалну енергију да разговарате са девојкама)
„Да ли контролишете своје жеље или ваше жеље контролишу вас?“
„Какву дугорочну вредност ово доноси у мој живот? Какве ће ми користи донети ова фап сесија? Задовољство? Опуштање? Дефинитивно. Али ове погодности су само привремене. Мој живот се уопште није променио. Ништа се неће променити након што неуспех, осим што ће ме оставити у уморној фази саможаљења. Да ли желим да изгубим ову енергију која гори у мени ни за шта? Не, радије бих задржао то самопоуздање да бих разговарао са правом, слатком девојком. Ја сам рационалан човек, могу то да урадим. “
Не осећај се безнадежно. Имаш контролу над собом и својом судбином. У вашим тренуцима одлучивања се обликује ваша судбина. (нпр. да ли да кликнем или да га пустим да игра?) ИМАТЕ КОНТРОЛЕ САМО.
Белешка КСНУМКС: Користио сам Цхроме додатак „Блоцк Сите“ да бих преусмерио сваку порно страницу на р / НоФап, а ускоро ћу их све повезати на ову тему.
Белешка КСНУМКС: Тони Роббинс (најпознатији тренер успјеха) написао је у поглављу КСНУМКС оф Пробудите Гиант Витхин да оно што повезујете бол и задовољство обликује вашу судбину. Највише повезујете ниво цријева, емоционални осјећај гађења, стагнације и бола према ПМО-у и повезујете задовољство са кориштењем ваше сексуалне енергије као силе која обликује ваш живот на невјеројатно позитивне начине. Бол: не добијте ерекцију када имате слатку девојку која вас тражи да јебете; осећате се неспретно где год идете; немају радости од малих ствари у животу; ниско самопоштовање. Задовољство: осећај невероватног целог дана; имати потребу да се сретнем са правим женама и спавам с њима; употребом тестостерона да добије мишиће и буде више лидер; помагање другим људима и допринос.
Белешка КСНУМКС: Узми структуру коју сам изложио и примени је у свом животу. Које стратегије раде за вас? Како ПМО делује на вас и због чега се враћате? Знајући ово, записујући и обавезујући се на НоФап-ову одлуку, снажно ћете променити ваш живот. Барем је то учинило за мене.
Успећемо, Фапстронаути.
Старост 22, користила порнографију 10 година - хттпс://ввв.реддит.цом/р/НоФап/цомментс/488евј/ми_нофап_цхеат_схеет/д2лдп3в
ЛИНК - Ми НоФап Схеат Схеет
;