Нофап сам започео у априлу, јер сам коначно схватио да је оно што ме погађа ПИЕД. Никад ми није постајало тешко, и као резултат тога, створио сам анксиозност због иницирања секса. Имао сам га, било је ужасно (као да бих се брзо изгубио на оргазму). Свакодневно сам гледао порнографију, али након нофапа, нисам видео порнографију већ 2 месеца, али сам то урадио два пута у року од тих месеци. Ово су резултати….
Имам природне везе, они трају дуже, ја дуже у кревету, а након што сам схватио колико сам се ресетовао, превазишао сам своју сексуалну анксиозност! Секс ми је увек био тако стресан, али сада постаје природан. Не плашим се питања, „да ли желите то да урадите?“ више! Међутим, моји окови су и даље склони да нестану ако се моја анксиозност врати да ме прогања, али свакодневно постајем све бољи!
Нофап каже да су 3 месеца златна количина времена и у потпуности се слажем! Труди се! Осећам се сигурније него икад! Два месеца су ми преокренула живот наопачке и једва чекам да видим колико могу да ураде 2 месеца.
Ево неколико контекста: Први пут сам двапут замахнуо. Ивице сам неколико пута. Нисам видео порнографију од кад сам почео.
Тако да патим од ЕД око 4 године. Нисам знао шта није у реду са мном. Било је толико лоше да ме порнографија заиста није ни толико избацила. Била сам са бројним атрактивним девојкама, а чак и са стимулацијом, није ми увек постајало тешко.
Дакле, после нофапа, прва недеља је била у реду, само пуно порива, али борио сам се с њима колико сам могао. Промене сам почео да осећам тек отприлике после 2. недеље. Није било драматично, али дефинитивно сам понекад добивао мекане полуфине, што је било лепо. Кад сам се зезао са девојком, још увек ми није постајало тешко.
После 3. недеље почео сам да узимам јутарњу шуму! Било је супер! То се не би догађало свакодневно, али полако им је постајало све теже и теже кад су дошли.
После целог месеца, имао сам значајан напредак. Полако постаје све теже, више јутарње шуме, самопоуздање, али далеко од пуног ресетовања. Имати јутарње дрво је одличан знак, и дефинитивно појачало повјерења! Будите опрезни, зато што они дефинитивно могу бити примамљиви! Оклизнуо сам се на свој ресет због јутарњег дрва и кривог сам се отарасио.
Равне линије су долазиле и одлазиле. Никада недељу дана, већ дословно само случајни дани по 1-3 дана током мог ресетовања. Није ми била велика ствар јер у тим тренуцима нисам покушавао да постанем тежак. Међутим, у протеклих недељу дана нисам доживео ниједну равну линију на срећу!
Пета недеља је место где су ствари заиста почеле да падају. Нисам се потпуно опоравио, али више тврдог, више јутарњих шума и мање равних линија.
Свака узастопна недеља била је иста као и недеља КСНУМКС: све више и више напретка. Међутим, недељу дана КСНУМКС и КСНУМКС, мој напредак је био непогрешиво приметан!
Била сам са девојком до 4. недеље, а до 5. недеље, девојка коју сам виђала тражила је секс. Рекао сам јој још не, тек док се нисам осећао пријатно са њом. Иако смо радили ствари попут ручних послова (нисам то завршио). За мене се осећам као да је мој напредак могао бити убрзан јер сам се мазио и зезао са девојком. Не увек сексуално, али можда је помогло мом ресетовању.
Свеједно, тек 7. седмице имали смо секс. Луди део је био да је све то било природно. Мазили смо се голи и то се једноставно догодило. Није ми требала никаква стимулација или било шта друго! Тако да заиста могу рећи да ми нофап мења живот!
Сад кад имам 8. недељу, мој ЕД се прилично смањио, али осећам да следи још напретка. Не могу да имам секс на врху, јер се јако трудим (идк, то може бити анксиозност или ЕД, али стварно брзо изгубим). Моје ерекције би могле бити јаче, али то се подразумијева да су и даље довољно јаке. Јутарња шума долази и одлази, не сваки дан, већ близу ње.
Едит: Такође желим само да кажем да је сексуална анксиозност велико убице. Уверите се да ако сте с неким, да схвати да сте нервозни или вам је нелагодно. Никад нисам рекао својој девојци да не радим фапе и не патим од ед-а и рекао сам да сам нервозан (што је била истина). Секс са неким ко вам није пријатан јер сте рањиви може продубити вашу анксиозност, која ми се догодила. Тек недавно ми је било довољно пријатно, а то ми дефинитивно помаже код анксиозности у погледу перформанси. Међутим, анксиозност се поклапа са ЕД, зато запамтите да будете стрпљиви и понашајте се само када мислите да сте ментално и физички спремни!
Имам 2 месеца и имао сам секс можда пет пута током последње недеље. Мој напредак је био доследан. Нисам имао приметних промена у току, али све зависи на шта циљате. За моју ЕД ми помаже посебно код сексуалне анксиозности.
Порнографија ме натерала да помислим да је секс био јебено гадно гадно јебено, кад се заиста ради о хемији с другим. Урадио сам то јер сам био депресиван због ЕД и сексуалне анксиозности. Било ми је лако да избацим порнографију из свог живота, али не и МО, која је почела да преузима мој живот. Не сечи! Био сам велики ивица и стварно се зеза са напретком!
ЛИНК - КСНУМКС месеци касније и све се променило
By Лорд_Воах
УПДАТЕ
Напокон сам то успео! Направио сам 3 месеца бесплатне порнографије, уз неколико рецидива и штуцања на путу, али без обзира на то, напредак је премашио моја очекивања. ПМОинг-а обављам у последњих 11 година углавном свакодневно. Као резултат тога, патила сам од ПИЕД-а последњих 5-6 година, а да нисам заиста знала шта се дешава. Такође сам био ВЕЛИКИ оштрица! Имала сам пуно сусрета са атрактивним женама где не бих могла да постанем тешко, а то је довело до сексуалне анксиозности.
Чак ме ни порнографија било које врсте није избацила. Тако сам почетком априла одлучио да се придружим нофапу и направим 90-дневни изазов.
Ево како је дошао мој ресет:
Недеља КСНУМКС: нема драматичних промена, али могу да кажем да су се неке ствари из дана у дан мењале. До краја недеље сам био мало тежи него иначе када се појавило.
Недеља КСНУМКС: дефинитивно је дошло до напретка, пошто су се јутарње шуме почеле враћати, али у полу-стању. Двапут сам се повукао и то ме је мало повукло.
3. недеља: моје јутарње шуме су заиста почеле да се скупљају и почеле су да се појављују случајне кости Ово је дефинитивно био огроман знак напретка, јер су ове ствари биле ретке. Такође сам почео да се виђам са девојком где бисмо се интимно провели, али рекао сам јој да нема пола, бар док нисам био спреман. Ово је можда помогло или није помогло мом напредовању. Лично мислим да је то можда убрзало.
Недеља КСНУМКС: ово је дефинитивно била велика прекретница за мене. Јутарње шуме постале су релативно честе. Можда не сваки дан, али су били чврсти и јаки!
Пета и шеста недеља: већи напредак. Од претходних недеља. Девојчица коју сам виђала тражила је секс, али сам и даље издржала, јер сам и даље имала сексуалну анксиозност. Ипак, чак и кад сам био с њом, могао сам да постанем помало напоран ...
Недеља КСНУМКС: Ово је била прекретница. Успешно сам се сексала без икакве стимулације на пенису. Мој ПИЕД је скоро нестао. Моји бонери су били јаки и спремни за акцију. Раније сам имао сексуалну анксиозност, и девојка је то знала и била је у реду са тим. То је дефинитивно био велики позитивни добротвор за моје ментално стање, гдје сам био у могућности да се с њом осјећам много угодније. Ако сте са девојком, удобност са њима је највећи кључ у превазилажењу ваше анксиозности. Више о овоме касније
Недеља 8-10: Никада нисам доживео ПИЕД са својом девојком и успели смо да имамо обилне количине секса без претходне стимулације да ме натерају! Мислио сам да сам се ресетовао до ...
Недеља 11-12: Поновио сам повратак. Био сам пијан и могао бих. Два пута. Јутарње шуме нисам добивао тако често као раније (али сам их и даље добивао). Следећи сусрет са девојком коју сам виђао није био тако гладак као током 7-10 недеље. Последњи пут кад смо имали секс, нисам успео да се опоравим, осим ако нисам имао стимулацију. ВЕЛИКИ пад само из МО. Једног дана сам намерно видео неке порнографске слике (без померања), а то би такође могао бити фактор. Дефинитивно сам се вратио у неколико фаза, али нисам превише забринут. Размишљам за неколико дана или недеља да ћу се вратити у своје врхунце пре повратка у сет.
Из свог искуства закључио сам да уздржавање од ПМО-а зауставља ПИЕД. Нисам ресетован у потпуности и наставићу да радим на томе! Мислио сам да ће МОИНГ до 11. недеље бити у реду, али ме ипак вратио. Без обзира на то, то је само један сет уназад који ме неће спустити! Ако неко има питања, слободно питајте!
ПОЧЕТНА ПОШТА - Данас је дан када почињем да се мењам
Здраво свима,
Данас започињем путовање да променим свој живот. Недавно сам прочитао насловницу часописа Тиме која говори о ПИЕД-у и која је заиста све довела у перспективу; да нисам био сам. Годинама доживљавам ПИЕД, али сам га одгурнуо јер сам сматрао да је смешан или измишљен. Међутим, сада схватам да гледање свих врста порнографије свакодневно од моје 10. године и свакодневно утиче на мој живот. Још увек се сећам сваког тренутка када сам могао с неким да поделим сексуално искуство само да бих завршио у депресији јер нисам могао да устанем. Тренутно имам 22 године, и ово ми се и даље догађа, са најновијим пре два дана, где сам изгубио прилику да поделим лепо искуство са неким другим, али неминовно нисам успео да се узбудим. Након читања часописа Тиме и гледања ТЕД-овог разговора, схватио сам да је ово заиста зависност која је узела данак у мом животу, а данас је почетак промена.
Коначно сам наишао на то р / нофап након гледања ТЕД разговора и дугог вребања. Изузетно ми је драго што нисам сама са овим проблемом и тражим помоћ заједнице. Погледао сам бочну траку, али волели бих неке личне начине. Били су уздржани. Шта се дешава када се узбудите неприродно и треба да се борите против тога? Како се лично борите са поривом? Како могу да одржим апстиненцију у тако провокативном окружењу као што је Интернет где проводим толико времена?
Још једном, хвала вам за ову заједницу. Планирам да своју будућност учиним светлијом заједно са свима овде!
Едит: да ли ви момци знате неке ресурсе и / или заједнице у које могу да се укључим? Знајући да постоје други који се боре против ове зависности, дефинитивно ми даје храброст и одлучност да превазиђем ове изазове. Дакле, ако имате било какве сугестије, молим вас да ме обавестите!
Пс Не гледајте у оно што сам ја гласао јер ће сви бити окидачи и планирам да их одбацим, али на време.
;