Већ је било КСНУМКС дана. Мој живот се доста променио у поређењу са старом рутином свакодневног фаппинга.
Редовно клопам од 12. године, почињао сам једном у неколико дана, а када сам навршио 21, то је била свакодневна рутина, неки дан чак и 4-5 пута. Никада се нисам осећао стварно одмореним, кад сам се пробудио, већ сам био уморан, нисам имао енергије да било шта предузимам, нисам желео да се дружим или идем било где, само сам желео да останем у својој пећини. Мислила сам да ми се не свиђају људи, или било где одлазак, или организација. Али прави разлог је био тај што једноставно нисам имао енергије за то, а због дружења сам се осећао још горе, јер сам се увек осећао мање или нисам вредан поређења са другима.
У доба КСНУМКС-а, већ сам ударао о дно, само када сам хтио да се дружим био сам када сам био пијан, тек тада сам осјетио да сам ослобођен својих комплекса, изгубио менталне баријере и заправо сам се могао изразити . Значи, то ме углавном доводи до алкохолизма. У једном тренутку имао сам КСНУМКС трезвених дана, од маја до августа КСНУМКС. Био сам или пијан или потпуно депресиван. Ја сам заправо покушао да учим од пијанства, када сам пио, био сам смешан, пријатељски, дружио се, бринуо се, имао сам интересовање за људе, и људи су били веома знатижељни у вези мене, јер сам имао храбрости да изразим своје мишљење, и имао је много занимљивих идеја.
Дакле, пре НоФап-а:
- Огромна количина анксиозности
- Нервозан
- Престрашен
- Нема енергије
- Сећање ми је било ужасно, заправо се ничега нисам сећао, мисао ми је увек лутала, понекад сам ходао ауто-пилотом, а након 2 километра „пробудио сам се“ и видео где сам, али нисам се сетио ниједног дела ходања: Д: Д било је прилично страшно
- Но Фоцус
- Осјећао се прилично глупо
- Изгубио сам посао и девојку, што ме је довело до још ниже тачке
- Нема никакве дисциплине
Сада након 80 дана рада у хард-моду, користим НоФап као камен темељац за свој други позитиван почетак. Као човек који је тапкао 3-4 пута дневно на ниским тачкама и не знам како, али успео сам да се гурнем овде, користим овај начин размишљања, да заправо могу да направим промене ако желим. Пијем много мање, иако сам се пре неколико дана потпуно изгубио, а нагон за мамурлуком је био екстреман ... али успео сам. Ево неких мојих позитивних промена:
- Мање депресиван
- Меморија је побољшала АЛОТ
- Море фоцус
- Заправо се осећам интелигентније. Научио сам програмирање, али увек сам га некако сисао, читајући материјале, једноставно сам се осећао тупо, јер се нисам сетио шта говори за 10 минута, сада схваћам неке ствари, само гледајући то. Почео сам да користим логичко резоновање и откривање узрока зашто ствари функционишу онако како раде, не само насумичним тестирањем, док нешто не успе.
- Осећам се срећније.
- Направио сам неке ствари из своје зоне удобности: ишао сам на курс медитације Випассана који је трајао КСНУМКС дана, и био је КСНУМКС сати медитације дневно. Није било разговора са другима, тако да је била потпуна тишина за КСНУМКС дана, чак ни контакт очима није био дозвољен.
- Стекао сам самопоуздање да сам такође у стању да направим промене
- Прочитајте више него раније
- Јести здравије.
Нашао сам користи од нофапа, а дисциплина и снага коју стечем њиме пребацујем у друга подручја живота.
ЛИНК - 80 дана - теже
;