Почео сам око 6 година пре краја средње школе и навукао сам се као и сви остали. Једини пут када сам покушао да урадим нофап било је неколико месеци након што сам почео јер сам мислио да сам прогутао ограничење података.
Успео сам око 2 месеца, али онда се ништа није десило па сам почео поново и наставио са овим тако дуго. Током протекле 2-3 године размишљао сам да напустим ПМО, али нисам могао то да урадим. Низови би у најбољем случају трајали 2-3 дана. Понекад сам заврсио 3-4 пута дневно. Ефекти су били прилично лоша магла у мозгу, недостатак концентрације, без контроле, очигледно и да бих се прилично лако уморио.
када сам почео Коначно сам једног судбоносног дана дошао овде, прочитао много постова, проверио ибоп и помислио да ћу коначно ово да урадим. Покушао сам и било је заиста тешко и схватио сам да је то зависност. Прочитао сам нечији пост који каже да „Немојте то радити одређени број дана, мислите да желите да напустите ову навику заувек“. Ово ми је дало праву јасноћу.
Први месец Прве две-три недеље су биле пакао. Желео бих да се вратим, али бих дошао овде да проверим нечију инспиративну причу или чак нечији неуспех који би ме подсетио да не желим да се враћам старом себи. Користио бих паник дугме, седео бих са својом породицом, преспавао га, изашао у шетњу или урадио било шта да избегнем порив. Већ сам обрисао своју залиху и држао бих се подаље од рачунара на дужи период.
други месец После месец дана нофап-а почео сам да видим неке стварне резултате. Имао сам јаснији ум и почео сам да схватам да сам одједном имао много вишка времена током дана. Једна ствар коју сви морамо да схватимо и чинимо ако наставимо са нашим путовањем је да нофап није крајња потрага, већ бољи живот. Имао сам толико времена да сам осећао да не треба да се концентришем само на то да не радим нешто (фаппинг), већ радије да радим нешто продуктивно. Почео сам да радим на свом личном циљу и осећам се много боље што радим нешто по том питању уместо да седим и одуговлачим.
Током другог месеца био је период када ме је нагон погодио као ураган, али сам се вратио на реддит, видео ту шалтеру и имао осећај да не желим да се вратим на почетак. Разговарао сам са двојицом мојих најбољих пријатеља и слушајући их дефинитивно сам осетио да не треба да изгубим. Имали су исте проблеме као и раније и рекли су ми како се осећао лоше сваки пут када то ураде и како ће се осећати. Ако имате пријатеља са којим можете разговарати, то је сјајно и требало би, а ако не, цела заједница је ту да вам помогне.
после КСНУМКС месеци Како је време пролазило после око 70 дана, ствари су почеле да постају мало лакше. ПМО је ђаво, покушава да вас заведе и тако човек никада не сме да изгуби фокус. Порив ме спопадне с времена на време, али сада је лакше рећи не. Ако нађете да покушавате да објасните ствари, да је то у реду или да је једном или два пута месечно добро, немојте се предавати томе.
Велики * Сада сам више фокусиран и оријентисан ка циљу. * Могу да подигнем теже предмете него раније и осетим да ми се снага повећала. * Урадио сам неколико повлачења и иако ово некима може звучати чудно, никада у животу то нисам успео да урадим. Само бих вибрирао као нокиа и не бих могао ништа.
Добар * Генерално имам позитивнији став према животу него раније. * Болан раст браде који људи цене. * Самоуверенији у разговору са дамама него раније. * могу да предам свој рачунар било коме без икаквих проблема, осећам се добро. * нема више гледања преко рамена.
Чудно * Ујутро сам сањао најчуднији кратак сан да ми је пукао курац и свуда крв. Пробудио сам се и проверио шта се догодило, не појави се крв, то је био мокар сан. Први пут икад. Гуглао сам о томе и сазнао да је то тело које се ослобађа додатних ствари. Без еротских снова или осећања. Само тело које обавља свој посао. * Чудна срећа што доњи веш дуже траје. 😛
Желим вам све најбоље. Не предај се искушењу није вредно тога. Бићете толико задовољни резултатима да не бисте желели да се враћате. Одлучите да заувек желите да напустите ову навику. Пожелите и мени срећу да не попустим, да се не заносим превише и да ускоро добијем тај свемирски брод.
ЛИНК - 100 дана завршено. Велики, добри и чудни.
by скиндееп93
;