Протеклих 100 дана. Изгледа да сам тек јуче започео изазов. Али гледајући уназад, прошло је много времена. Почео сам као губитник који живи у кући својих родитеља, без посла, без факултета, стварно мршав. Данас се гледам у огледало и једва се препознајем. Схватио сам да је крајње време да поделим оно што ми је помогло да постигнем свој циљ са другима који можда пате попут мене.
Пре него што сам почео, на крају сам лупао неколико пута дневно. Нема мотивације да се било шта уради. Једва живи. Такође сам раскинуо са својим бившим само неколико недеља пре тога. Данас имам одличан посао, још увек немам девојку јер сам одлучио да треба да се фокусирам на друге ствари и одлучио сам да не попустим пред друштвеним притиском да имам ГФ све време. Нофап вам заиста помаже да вас јебе. лол. У сваком случају, хајде да наставимо са тим.
- Одлучите једном заувек. Преиспитајте свој живот ако морате-
За мене сам узео слободан дан 24. априла 2016. Нацртао сам свој план игре. Записао сам своје циљеве. Планирао сам цео дан шта да радим и како да то урадим. Овај корак је веома неопходан да бисте били сигурни да сте убеђени да то урадите и да прођете кроз изазов. Планирање је неопходно.
- Досада је твој непријатељ-
Никада. Никада. Никад не остани празних руку. Мислим никад. Никад не седи беспослен. Уради нешто. Остани заузет. Придружите се локалном кик бокс центру. Узми часове плеса. Научите да кодирате у оближњем кампу за обуку. Али ОСТАНИ ЗАУЗЕТ. Досада ће пре или касније убити твој низ.
- Радозналост убија мачку-
После отприлике месец дана. Почео сам да постајем веома радознао да видим шта ће се десити ако се преварим. Тешко је убедити себе да то не урадите када сте веома радознали. Дакле, не дозволите да вас радозналост надвлада. Мој низ пре овог 100-дневног низа био је покварен искључиво због радозналости.
- Нофап није твој животни циљ-
Приметио сам да други то раде. И ја сам био крив што сам ово урадио. Али желим да кажем људима који се боре Не Хипе Нофап! Изазов је тежак. Знам. Али што се више залуђујете, то вам ум више отежава. Ако то не учините великим дијелом свог живота, лакше ћете се носити с тим. Прихватите веће изазове како бисте Нофап учинили безначајним и стога лакшим за борбу.
- Упорност је кључна -
Дан по дан је ваш циљ. Не 90 дана одједном. Бићете у искушењу. ЋЕЋЕШ ЖЕЉО ДА ФАП. Болеће те јаја. Само реците „Не данас“ и наставите даље. То је рат пријатељи моји. Не можете га победити без менталног умора.
- Започните дан изазовом -
Видео сам да многи људи овде раде нешто слично, а да не знају да је то корисно. Хладни тушеви, да. Када урадите нешто заиста тешко чим се пробудите, трудићете се да не лупате како не бисте забрљали цео дан. Први изазов дана ће вам помоћи да се носите са нофапом и дати вам довољно самопоуздања да останете сјајни током дана. То може бити било шта, хладни тушеви, теретана, вежбање. Што ме доводи до следеће тачке.
- Физичка исцрпљеност-
Физички умор ће вам много помоћи. У мом случају јесте. После месец дана, схватио сам да ћу, ако сам уморан до тренутка када дођем кући, бити само расположен за спавање и потпуно ћу заборавити на фукање. Деловало је као шарм. Такође ми је дало паклену грађу. Толико ми се допало да сам и сада имао густ распоред. Трчање, посао, теретана, калиграфија и спавање. То је скоро мој дан.
- Наградите себе-
Ако прођете недељу дана. Набавите себи оне слушалице које сте одувек желели. Ако пређеш месец дана, позови ту нову девојку да изађе. Како год, само се наградите након сваке прекретнице како не бисте само даље померали своје циљеве када дођете до контролне тачке. Нека све буде вредно труда или ћете се изложити ризику да изгорите.
- Померите своје границе даље -
Као што сам раније поменуо, избаците себе из своје зоне удобности. Нофап је као нитробоост за ваш живот. Покушајте да урадите што више можете на овом путовању. Савршена аналогија ако играте је Луцки Егг из Покемон Го-а. Нофап је као срећно јаје. Сам по себи није моћан. Али упарите га са 40 еволуција и добићете 3 нивоа у року од пола сата. Хвала вам свима на овом дивном путовању. Све најбоље у даљим настојањима и надам се да ће бар некоме од вас мој пост бити од помоћи.
Одјава, Годслаиергецко.
ЛИНК - Мој 100-дневни извештај. Свеобухватна листа мог учења која ће вам помоћи да постигнете свој циљ.
;