Ја сам урадио то. Јебено сам то урадио. [Позадина] Почео сам са ПМО-ом када сам био у 7. разреду, још увек се сећам првог пута када сам открио ову „невероватну“ ствар. Пролазећи кроз средњу школу до колеџа, суочио сам се са нејасним питањима као што су магла мозга, друштвена анксиозност, медиократија са дамама и господом, ниско самопоштовање и низак животни нагон.
Увек сам се питао зашто, и једноставно сам мислио да је то део одрастања: мислио сам да је мастурбација у реду, јер зашто не, сви то раде како треба?
Све док нисам сазнао за НоФап када сам имао 20 година. Сада, 8 година зависности ме је довело у фазу у којој сам знао да нешто није у реду и када сам дошао на овај форум укључујући МиБраинОнПорн, читајући све постове, изгледало је као да кликне и има смисла. Покушао сам и одмах знао да је проблем ПМО. Почевши са ПМО једном недељно до 2 до чак 3 пута дневно у неким тренуцима свог живота, схватио сам да сам исцрпео успех који сам могао да остварим. Постао сам сасвим просечна особа и било ми је прилично пријатно што сам то. Ишао сам на факултет, имао круг пријатеља, друштвени живот, у једном тренутку имао девојку, био умерено здрав, међутим, тако је било много година, у средњој школи и на факултету.
Како се моја зависност наставила, мој живот је почео да изгледа осредње. Био сам самозадовољан у својим часовима и животу. Био сам у реду са својим Б и Ц и лутао сам кроз колеџ, узимајући сваки дан здраво за готово (како сада видим). Нисам могао добро да се повежем са пријатељима иако сам их имао много. Нисам био добар са девојкама, али сам некако добио девојку. Понашао сам се прилично лоше према својој девојци дуге две године иако сам знао да је волим. Међутим, умерено сам вежбао, конзумирао алкохол, пушио цигарете и пушио и био сам вољан да пробам све доброте у вези са тренутним задовољством (дроге и муке) на колеџу. Мислио сам да се „забављам“ и прилично „срећан“, али у неком тренутку сам знао да нешто није у реду. Након што је моја девојка раскинула са мном и гледајући где је мој живот, с обзиром на све прилике које сам могао да искористим, знао сам да се нешто апсолутно мора променити.
Почео сам са НоФап у јулу 2016. Почевши, било је апсолутно најтежа могућа ствар. Замислите да имате осам година зависности од цигарета, али да имате неограничену количину цигарета на дохват руке, и док шетате свуда около, људи нуде бесплатне узорке, поврх идеје да сви ваши пријатељи пуше. Није ли то оно што је ПМО? Имамо ову зависност, али имамо неограничену количину П у рачунару и интернету који практично свакодневно користимо, имамо овај претерано сексуализован свет у рекламама, на ТВ-у, у емисијама које гледамо, и чини се да је у реду бити изложен и онда ПМО од 8 јебено нешто шта год % мушкараца ради, зар не?
За годину и неколико месеци колико сам покушавао са НоФап-ом, имао сам много рецидива. Било је безброј пута када сам ресетовао свој бројач. Почео сам са низовима од 2-3 дана, урадио то 10 пута, прешао на низ од 7 дана, урадио то 3 пута, затим низ од 21 дан, урадио то Кс пута, а онда сам коначно имао довољно и постигао 90 дана. Овај број је само број, у овом тренутку не размишљам много о томе. Ипак, сваки низ који сам имао био сам невероватно поносан на њега, али у исто време и разочаран, међутим, никада нисам рекао јеби га, враћам се у ПМО.
Током овог низа од 90 дана, било је МНОГО фаза са којима сам морао да се носим, као што су апсолутно ужасни дани са претераним размишљањем и фрустрацијом, као и злогласне равне линије, међутим, седећи данас и куцајући, схватио сам да су предности заиста деловале на свој начин ка мом успеху.
Данас сам много здравији и јачи, физички, ментално, духовно и социјално. За годину дана:
- Самопоуздање је нагло порасло, минимална социјална анксиозност
- Страх од одбијања је најнижи
- Спремност за излазак је много већа
- Спремност за разговор са странцима + девојке су постале забавне
- Свакодневно се туширам хладно ујутро и увече, са неким топлим тушевима само зато што могу 🙂
- Гурам скоро дупло више тегова него у теретани пре годину дана.
- Добио сам 3 понуде за посао и прихватио сам посао са 3.3к месечно
- Завршио сам 2 књиге, али ниједну у свом животу
- Медитирам скоро свакодневно, са укупно 47 сати медитације у прошлој години
- Готово сваки дан имајте уредну собу
- Остати сам код куће био је прилично опуштајући без помисли на ПМО
- Одгурнуо негативне пријатеље и изгубио пар без жаљења
- Радим на личном сајту и на путу изградње сопственог бизниса
- Захвалност у животу и присуство у животу постало је прилично испуњавајуће
- Ситуације које су ме некада љутиле, више ме не љуте баш
- Не кајем се на крају дана
Не кажем ово да вас импресионирам, али ово кажем да вас импресионирам, да неко попут мене ко је имао зависност скоро деценију радећи вишеструко ПМО дневно, такође може да савлада ову планину. Листа се може наставити, али све у свему, више не видим ПМО као препреку, почео сам да гледам унапред и тражим свој следећи изазов око 70. дана. Питао сам се како могу да направим Кс износ сваки месец или како да дођем до ове тежине са Кс% бми, како да имам сјајне друштвене сусрете са Кс бројем људи, како да се боље повежем са овом особом, итд. 365 дана НоФап-а је већ постављено у мом уму несвесно. Има толико тога да се узбуђујеш за живот. Не могу чак ни да дођем до ПМО-а да морам у овом тренутку. Сећам се раније када сам то лако могао да урадим без размишљања, али сада сам могао да завирим и да будем као јебем то, јер постоји толико много покрета који бих изгубио ако бих. То једноставно више није опција, скоро је као да возим ауто у океан.
Моја два цента: „Ако погледамо горе уместо право напред, могли бисмо да изгубимо пут“. Постоји толико много савета да се помало гомилају на наше знање и на крају не знамо који да следимо. Пратите ову. Третирајте сваки дан као дан 1. Правите корак по корак из дана у дан. Будите заузети срањем за које знате да треба да урадите, спавајте, будите се, понављајте. Вера коју морате имати је да ћете успети, чак и ако не успете, да ћете успети. Можда ће бити потребно много покушаја, али глас у вашој глави увек треба да проповеда „Успећу и постаћу бољи“, чак и ако је јебени лош дан. Постаните мушкарац или жена у себи и остварите наизглед „немогуће“ снове. Никада нисам мислио да могу да постигнем било који од својих циљева које сам постигао данас. Али урадио сам само 3 пута више.
Ево, пишем ово на свој 22. рођендан, после посла, сама у својој кући, и сасвим сам добро и срећна сам због тога, јер знам да ће оно што следи бити најбољи дани које ћу икада живети.
ЛИНК - Огроман осмех на мом лицу.
By бевин1432
;