Ја имам 400 дана бесплатне порнографије и осећам се боље него икад пре. Некада сам имао хладан ПИЕД, и знатно је побољшан. Избацио сам толико мртве тежине не дозвољавајући себи да стално гледам порнографију и сада могу да уживам у стварима које бих требао да могу.
Постало је лакше и лакше да се контролишем како време пролази, и могу поуздано да кажем да је мој либидо и интересовање за секс КСНУМКСк јачи него што је било када сам гледао порнографију. Само желим да вам покажем неке важне тачке за које мислим да ће помоћи неким од вас.
Порно и секс нису иста ствар
КСНУМКС) Потребно је да се искључите из телефона, рачунара и телевизора и да изађете напоље.
Живни мало. Буди човек. Донеси мало сунца. Неким радом крви који сам имао за неповезана питања открио сам да имам изузетно мало витамина Д, који (за оне који вас занимају научни аспект свега овога) утиче на производњу тестостерона и активност неутротрансмитера. Урадити математику. Не кажем да порнографија директно узрокује недостатак витамина Д, то би било глупо. Порнографија вас доводи до тога да останете унутра, што отежава излазак на сунце, што је главни фактор у производњи витамина Д у нашим телима. Погледајте везу? Све то време проведено у гледању порнографије удаљава вас од најпозитивнијег извора енергије који имамо људи. Да не спомињем да вам убија продуктивност. Нисам могао да верујем колико ми се поправио сексуални нагон након што сам почео да одлазим у повремене шетње на свежем ваздуху. Напуните своје време продуктивним стварима и уопште нећете имати времена за гледање порнографије.
3) Престаните да размишљате о порнографији, проблемима које имате од порнографије, свом мозгу на порнографији и било чему што долази са фризерског рачунара.
Опет, станите са интернетом. Информације о свему томе можете тражити месецима, читати приче, гледати студије и то ће вам појести мозак. Уместо да будете опседнути порнографијом, постаћете опседнути опоравком од порнографије, што може бити једнако лоше. Верујте ми, и ја сам тамо био једном.
4) Све је избор.
Ово ће наљутити неке људе, али то је истина. Заиста јесте. Разумем ток мисли „зависности“, али на крају је то ипак избор. Ако сте заиста зависни од било чега, то сигурно може донијети ТАКО тешке одлуке да се чини да вам се ствари намећу. Можда се чини да су извори ваших проблема спољни, али још увек нису. Да ли сте алкохоличар? Пијете јер тако одлучите да се носите са стресом. Долазите до тачке када само по себи постаје стресно НЕ се носити са стресом на тај начин, али сте себе водили тим путем. Нећу да расправљам о научним основама различитих облика зависности. Моја поента је да на крају дана можете да одлучите да не гледате порнографију. Можда вам треба неко други да контролише употребу ваших електронских медија. Можда треба да подесите блокатор порнографије (на то ћу доћи касније). Али, МОЖЕТЕ ОДАБРАТИ да нешто учините. Стварно можеш. Проведите 8 сати напољу, далеко од електронике, ако је то оно што треба да урадите. Присилите се. Направите избор. Ако то учините, промена ће доћи.
Порн вам одузима вашу мотивацију да тражите ствари у којима заиста уживате, укључујући прави секс.
То је нешто о чему стално размишљам, што ме држи мотивисаним, и врло је једноставно. Порнографија је бескрајна опскрба вашег мозга сексом, а ми смо у невољи јер је бесплатно. Секс је један од највећих мотиватора за мозак животиња (жао ми је што сам поново кренуо научним путем). Ожичени смо да успемо у стварању деце. Сексуално задовољство је један од највећих мамаца природе да то учини. Па ако научите свој мозак да можете да имате секс било када желите (са екраном рачунара), зашто би био мотивисан да га тражи? Ту губите сексуални нагон. Треба да постоји равнотежа. Понуда и потражња, ако желите. Заиста имате ограничену залиху менталног, сексуалног горива. Довели смо се до стања сталног исцрпљивања. Морате научити свој мозак да чека прави секс док он не постане доступан, тада ће га желети, и тада ћете вратити свој сексуални нагон и ПИЕД одлази. То се односи на то да у мозгу не храните слике жена са телефона, рачунара или телевизора. Само немој то да радиш. Не дајте свом мозгу све време што жели.
* Једна ствар која ми је неизмерно помогла је инсталирање блокатора порнографије. Немам везе са њима, али користим МЕТАцерт. Донирајте им, потражите их и искористите их. Не замењује вас одабиром да не гледате порнографију, али вас може спасити од чињења нечега за шта мислите да ће бити безазлено, као и спречавања вас да случајно не видите нешто када треба да сурфујете мрежом.
Молимо вас да постављате питања ако их имате. Била сам јадна кад сам се уловила и желим да помогнем онима који су ту где сам некад била. Мој сексуални нагон се вратио, мој сексуални живот је здрав и пресрећна сам што сам променила свој живот. Да не звучи дрско, али МОЖЕТЕ И ТО! Једноставно то мораш желети!
ЛИНК - 400 дана бесплатно порно - Постаје једноставније него што мислите
ОД СТРАНЕ - викинграгеКСНУМКС
РАНИЈИ ПОСТ - Ре: Топиц фор лонг флатлинерс
Имам 22 године, почео сам да гледам порнографију са 12 или 13 година, што је ескалирало до моје најгоре фазе до 16 када бих сурфовао по 60-90 минута, ивица и тражио порнографију. Открио ИБОП 2012. године (пре 2 године), неуспешно покушао да заустави гледање и престане да самозадовољава, упркос томе што је имао девојке (у једном тренутку, потпуно сам се вратио у то како сам био током 2-3 месеца истезања током те 2 године, гледајући сваки дан). Чудно је да је либидо био мало већи током гледања порнографије него што је сада, па сам могао да имам секс, иако секс без сјаја, када сам гледао порнографију. Стварно сам почео да се држи тога почетком године. Поновио се једном након вероватно 100-110 дана, а рецидив није био пијан, био је краћи од једне од мојих „нормалних сесија“.
Док куцам, недостаје ми само неколико дана од 180 дана без ПМО-а. Током ове серије могао сам да се сексам ... вероватно 10-12. Тренутна равна линија траје 31 дан и рачуна се. Сексао сам се са вереницом, с којом живим, 5 пута у 4 дана ТАЧНО пре него што је моја равна линија започела, јер ми је било драго што се мој либидо вратио (можда је „сексуално опијање“ оно што ми је учинило у ово време).
Заиста бих волео да могу да постигнем ерекцију само због дружења с њом. Тако је било пре месец дана, а онда је одједном једноставно нестало. Циљ ми је бити такав, чак и ако морам да се сексам само једном или два пута недељно. Мој тренутни план (о којем смо разговарали и она и ја) је да се уздржим од секса до краја године и да видим како се осећам. Чак ни не претпостављам да ћу до тада моћи да се сексам, па не вршим никакав притисак на себе.
;