Већ доста година покушавам да се извучем из неке депресије. Тешко сам проналазио посао и препуцавао се неким другим проблемима у животу.
Још увек сам не пољубљена девица и јако сам у форми. Дакле, отприлике од прошлог новембра или слично, покушавам да радим на самопобољшању 100% времена. Почео сам дизати неке бучице код куће и читати мало више, јести више хране (имам прекомерну тежину) и едуковати се о прехрани, између осталог.
Нофап Аттемпт КСНУМКС
Мислим да је ово била друга половина маја или нешто слично. Прошао сам 2 мучних дана, а онда сам, читајући правила нофапа, рекао нешто о менталној стимулацији. Схватио сам иако сам престао да гледам порнографију и додиривао се да још увек читам подбреддит „гоневилдсториес“ који је био реддитор сексуалних прича. Дакле, прекршио сам правило и морао сам да ресетујем. Уместо да ресетујем бројач, вратио сам се с обзиром да бих требао почети „свеже“. Кад сам дошао, дошао сам МНОГО. али то је био врло незадовољавајући осећај. Није било тако добро колико сам се сећао. Тада бих ПМО хтео 14-7 пута у размаку од 8 дана и схватио да сам се лоше сјебао и да идем на хладну пуретину. У овом тренутку сам обрисао сву порнографију и одлучио да је се одрекнем доживотно.
Нофап Аттемпт КСНУМКС
Тренутно трајање од 90 и више дана. Заиста никада више не желим да се пријавим на ПМО. Или желим да се положим или само да останем у „монашком режиму“. Имам неке нагоне, али оно што ме спречава да се ослободим је страх од губитка. Мој страх да ћу бити у реду са дркањем и патњом у стварном свету.
Ево неких ствари које знам СИГУРНО су предности не ПМОинг-а. Ово ћете највјероватније примијетити.
- Много више енергије
- Много Хорниер (теже ерекције, агресивна сексуална енергија)
- Мање социјална анксиозност (Први пут у животу сам пришао девојци отприлике 2 месеца и коначно сам победио страх од одласка у теретану овог месеца. Био сам глуп да се плашим одласка)
- Много више енергије за теретану и више добитака
- Мање јебе се даје о бесмисленим стварима
- Мање одуговлачења (Ово може бити због мог размишљања о побољшању себе које је већ било у току)
- Лакше је одржавати контакт очима / мање страха од људи
- Чудан осјећај угоде знајући да је ваша повијест прегледавања / компјутер потпуно чиста.
Већ 91 дан. Тако да сам ПМО почео да радим прилично касно у 17 (мислим), а пре тога претпостављам да сам само шетао док сам био узбуђен. Дипломирао сам у јуну прошле године са 22 године, а затим у јулу убрзо напунио 23 године.
Приметио сам када разговарам са случајним девојкама да могу бити мало интензивнији. Држећи снажан контакт очима и не осмехујући се много. Говорим тихо, иако је мој глас природно дубљи од већине. Такође сам побољшао држање тела као део вежбања, а то такође може подсвесно пренети на жене. Дакле, све у свему, само јаче мушко присуство.
Имам 6'4 ″ и 186 лбс. Што је премало. Активно покушавам да се угојим од отприлике новембра када сам имао само 175 килограма. И даље прилично мршав. Циљ ми је витких 205кг. Надам се пре следећег лета.
Napojnica
- Никада се не додирујте, осим ако се туш не очистите
- Брисање порнографије одмах
- Смањите и изложеност слика девојкама (избрисао сам све слике модела или било шта што се односи на мој рачунар)
- Ударите се у теретану као луђак и ЧИТАЈТЕ О прехрани што пре
- Ако не можете да пређете 7 дана, морате што пре разговарати са неким сигурним о овој зависности. Осећај који имате после месец дана је добар. Сваки дан се осећа боље.
- Довољно изађите на сунце.
- Ограничите време на рачунару
- Прочитајте више (читао сам Моделе Марка Мансона и Но Море Мр Нице Гуи Роберта А гловера)
Не одустај. Сада бих рекао да сам најбоља верзија себе, али имам дуг пут. Срећно.
ЛИНК - КСНУМКС Даис Детаљни тврди режим Извештај + савети
by СнаркиФелла
;