Дакле, прошао сам 90 дана без порнографије и мастурбације. Био бих тежак начин рада, али неколико недеља раније посетио сам гф на даљину, па смо имали секс (што је било неупоредиво са било којим претходним сексом који сам имао).
Имам 24 године и мастурбирам већ јако дуго, не знам колико сам имала година, али сигурно сам то открила између 10 и 12 година. Машта у почетку онда кад смо добили супер спор интернет - подстицај су биле слике. Касније видео снимци. Затим хардцоре видео. Мастурбирао сам неколико пута дневно, а понекад и неколико пута недељно. Па ипак, било је довољно да се оштетим до те мере да имам заједничке симптоме ниског самопоштовања, избегавајући социјалне интеракције, пасиван, лењ, немотивисан итд.
Испробао сам НоФап прошле године отприлике у исто време. Одрадио 30 дана, а онда се вратио мојим навикама годину дана, а да нисам ни помислио на НоФап. До ове године крајем јануара.
Главна ствар која се заиста променила код мене нису суперсиле о којима сви причају (и оне које сам осетио прошле године када сам пробао НоФап), али стварно сам ушао у навику да не желим да гледам порнографију кад ми је досадно или када се осећам ниска. Желим секс и физичке интеракције са девојкама, али уопште не видим себе како мастурбирам или гледам порнографију. Чини се страним, нешто као да не желим да пушим цигарете или да користим хероин. Знам колико је штетно и као одговорна особа никада не желим да се вратим на ту деструктивну бикаку.
Ово је само главна и највећа промена, дошло је до малих промена попут изузетно мотивисаних да започнем сопствене пројекте за будућу каријеру (као што желим да будем столар, а сада радим и учим). Почео сам редовно да вежбам и приметио сам огромну снагу и мишиће у кратком временском периоду. Такође хладни пљускови. Од почетка године се нисам туширао топлим или топлим тушем. Некако ми недостаје, али прихватам то јер схватам да су се тако наши преци туширали и нису се жалили.
Схватио сам како се наше друштво заснива на удобности, и што брже добија ствари, и какав негативан ефекат има на нас. Ја сам једноставна животиња која се не разликује много од било које друге, и допуштам себи да ме други људи заваравају мислећи да су деструктивне навике у реду.
Научио сам да сам само мали део света и шта год да се деси лоше или добро није тако велика ствар и једино због чега ћу зажалити у будућности су оне које никада нисам покушао.
Научио сам да могу да се осећам самоуверено све што вам је потребно је да волите себе онаквим какви јесте, и да вам никакав изглед, богатство или било шта друго осим самољубља неће дати самопоуздање. И заиста почињем да прихватам себе за себе. Разговарао сам са пријатељима о порнићима и мастурбацији, и олакшању које сам добио од тога, може се успоредити са испуштањем прљавог и тешког камена из ваших груди.
Научио сам да су КСНУМКС дани само први корак и да се никада више нећу враћати својим понижавајућим навикама. Знам колико може бити тешко одустати, али ако сам то урадио онда имам право да вам кажем да можете превише да прекинете ово и почнете да се осећате као човек који сте рођени.
ЛИНК - КСНУМКС дана и како сам се променио
By ларристанке
;