Пмоинг радим прилично од своје 12. године, а сада имам 24. Имао сам само једну праву девојку када сам имао око 16-18 година и са којом сам био врло физички. Од тада сам био са само неколико девојака и имао сам две кратке везе које су се завршиле тако што више нису желеле да разговарају са мном.
Живим прилично нормалним животом и увек сам мислио да сам успешан у погледу напорног рада, лепих ствари и улагања образовања у себе. Уопште се не бих фокусирао на девојке иако знам да је то оно за чим највише жудим и то бих оправдао награђивањем сваке вечери пмо-ом. Увек бих се осећао кривим због овога, али осећао сам да је то оно што морам учинити. То је оно чему сам се радовао трудећи се да будем добар према свима, радим оно што се очекивало, скривајући своје недостатке. Осећао сам да сам ово заслужио.
Знао сам да морам да станем. Нисам могао ни да се сетим најдужег времена када нисам ишао без пмо-а. Чак и на празницима са породицом или пријатељима у различитим земљама, пронашао бих времена и нашао времена за то.
И онда сам прочитао Ваш мозак на порно аутор Гари Вилсон. Ако неко размишља о томе да не ради фап, топло бих предложио да ову књигу прочита што пре. Надам се да ће променити ваше размишљање. Мислим да заиста погађа шта тачно ради зависност од порнографије и како се осећате. Преобликовало је цело моје размишљање о порнографији, за коју мислите да може бити здрава, јер то раде „сви“.
Прве недеље су дефинитивно пакао. Постаје толико тешко прекинути навику коју имате откад сте тако млади и радите то тако доследно, али то се може учинити. Треба бити заузет, читати књиге и вежбати. Не буди сам код куће. Откријте шта вас покреће и клоните се њих. Држите руке заузете. Научите инструмент. Мој највећи изазов било је спавање, јер бих то увек радио пре него што бих заспао. Ако сте то ви, идите на нофап и читајте искуства људи док ваше очи више не могу остати отворене. Исплати се.
Будући да сам почео без фап-а, дефинитивно је било много предности. Покушаћу само да набројим моје најуочљивије.
- Знао сам да имам јако лошу анксиозност када бих разговарао са новим људима или људима за које сам мислио да су изнад мене. Или бих у одређеним ситуацијама постао јако нервозан. Откуцаји срца би ме убрзали и нисам могао правилно да причам. С обзиром да ниједан фап, мислим да сам тај осећај имао само једном или два пута када бих га добио свакодневно. Сада то покушавам да поздравим. Ако ме нешто плаши, трудим се да то учиним.
- Контакт очима. Када сада разговарам са људима, на послу или у друштву, покушавам да одржим онолико видног контакта колико могу. Пре него што претпостављам да постоји осећај кривице када гледате порнографију и када сутра разговарате са људима.
- Самопоуздање и више друштвености - Раније никада не бих желео / ла да радим било шта сам. Само помисао на то да бих сама отишла било где на друштвене мреже била је потпуно забрањена. Будући да нисам имао фапа, сам сам видео бенд, сам сам путовао у иностранство, сам лутао улицама страних земаља - без телефона или интернета.
- Девојке. У мојим првим КСНУМКС данима без фап-а, спојио сам се са КСНУМКС девојкама (отприлике недељу дана), што је за мене било прилично нечувено. Један ми је чак рекао да има дечка након што смо се спојили, што сам мислио да је луд (у то време нисам имао појма), али од тада се ништа није стварно догодило.
До данас још увек нисам гледао ниједан порнић. Најближа ствар била је сексуална сцена у филму. Не сећам се шта је то било - али није ми много помогла.
Ово је дефинитивно био велики изазов, али мислим да се дугорочно исплатило. Мислим да свако има моћ да то учини. Само треба да уђете у прави начин размишљања и знате да сте бољи од овога. Не треба да се радујете нечему тако лажном иза екрана вашег лаптопа или телефона. Осећам да ме још увек чека дуг пут, али путовање је до сада било добро, и надам се да ако неко ово прочита то ће му помоћи да преброди једну ноћ не пимовања.
Ово је мој први пост откако нисам започео фап, нисам превише сигуран шта да напишем, али потрудићу се да објасним како сам се осећао и каква сам искуства имао. Овај форум ми је заиста помогао посебно у прва 2 месеца. Открио сам кад год сам се мучио и желео да се вратим, да дођем овде и само прочитам туђа искуства и то би ми дало снагу да то не радим.
ЛИНК - 109 дана - моје мисли
by елцхонцхое
;