Данас сам постигао 90 дана тешког режима! Никад нисам мислио да ћу стићи толико далеко у децембру када сам започео, али међаш од 90 дана постајао је све јаснији и достижнији сваког дана како је моје путовање напредовало. Ево грубе процене мог личног временског следа за оне који путују истим путем.
- 7. дан - Без проблема - узбуђени због потенцијалних велесила. Никад више не желим фап.
- 14. дан - Ово је друга најтежа ствар коју сам икад урадио. Нећу одустати !!!
- 25. дан - Врати се јутарње дрво - заиста осећам то ПОВЕРЕЊЕ. Први пут ме је проверила девојка у продавници, откако је кренула. Упознао сам групу незнанаца мојих година у кафићу и сат времена разговарао с њима - зашто су ове девојке тако дружељубиве ?!
- Дан 33 - Упознао сам девојку из снова (или сам бар тако мислио) - повезан са дамом на забави и дружио се 2 дана. Имали смо јак обострани интерес. Разговарамо о томе да ствари раде на велике даљине (у размаку од 2 сата). Да ли ћу имати девојку први пут после 2 године ?! НАПЕ - она иде на званични фацебоок 3 дана касније. Депресија у реду. ДОБРО ДОШЛИ У ПРИЈАТЕЉ.
- Дан 35-55 - равна линија и депресија. Научити пуно о томе колико сам потребан и рањив - Хајде да то променимо.
- Дан 55 - Прво влажно сањарење - Лоше вибрације следећег дана које су трајале остатак недеље (ПОВЕРЕЊЕ ЈЕ ОТИШЛО). Изван равни.
- Дан 70 - Изашли сте из кризе, али се и даље борите са депресијом. Поверење у пуном замаху. Урадимо то.
Добра:
- Смањена анксиозност и депресија
- Повећано социјално повјерење
- Дубља духовна веза (нема више религијске кривице)
- Разрадити
- Running
- Покупили су нове хобије
- Може да разговара са женама
- Цолд сховерс
- Боља кожа / коса
- Дубљи глас
- Осећам се нормално
Лош:
- Доуцхеи став неколико дана
- Још увек нисам побољшао многа друга подручја живота
- Емотионал роллерцоастер
- Кривица за мој прошли живот зависности (дрога / алцх) више ме прогања сада када не избегавам редовно ПМО
Претпостављам да ако могу да покушам да додам неку надокнадиву вредност овом скретању рећи ћу ово:
Нофап ме је много научио о себи и одустао од ПМО-а је само почетак. Могу да идентификујем многе области мог живота на којима морам да радим. Једном када подигнете измаглицу и побегнете од ПМО-а, можете себе да видите субјективније и јасније. Прихватање је први корак ка опоравку. Никада немојте престати да се трудите да будете најбоље што можете. Имам дуг пут. Иако су КСНУМКС дани за мене велики успјех, морат ћу наставити радити на самоприхватању и унутарњем миру како бих пронашао срећу. ПМО фрее није све. Једноставно уклања ланце тако да можете изабрати да их покренете.
Бог благослови и остани јак.
ПС; Једно што сам заборавио да напоменем је да се моје саосећање заиста повећало. Могу се ставити у ципеле других људи и искусити њихове патње. Не оклевам да помогнем бескућницима новцем кад утврдим да нису лажни. Такође сам много више без главе и мање нагуравања - али то може изазвати сукоб на послу, хахаха.
ЛИНК - КСНУМКС Даи Цхецк Ин
Нешто сам се борио са ПИЕД-ом са неколико партнера због десензибилизације и стиска смрти (имам 25 година). Први пут после много година добијам јутарње дрво и влажне снове, тако да то мора да је неки доказ да лечим. Не планирам да се ускоро поново сексам, тако да заиста нећу знати са сигурношћу. Сматрам да мој процес лечења тек започиње.
;