Ја сам 25 година муско. Никада нисам искусио ниједну „суперсилу“, али недавно сам размишљао о томе како видим знакове свог мозга како се преобликује у „пре-порно“. Мислим на то да је моја тренутна веза од размишљања о порнографији до потребе за коришћењем порнографије слабија и спорија. И то је прилично страшно. Сад кад имам тај врхунац, полажем велике наде у оно што мој мозак може да уради после 90, 180, 365 дана итд. Осим тога, осећам се мало мотивисаније, могу да се фокусирам више (у опште) и могу да се окренем од других малих нагона који ми можда неће бити од помоћи (пречесто проверавање Фацебоок-а, једење нездравих опција итд.).
Програм Фортифи подучава корисну технику звану ЗВЕЗДА - Одмакните се и слушајте, дубоко удахните, запитајте се шта заиста желите и одговорите на здрав начин. У почетку је звучало тако смешно, али буквално пролазећи кроз те степенице сваки пут кад бих осетио да ми порив веома помаже. Временом сам постао природнији у приближавању нагонима с тим менталитетом. Мислим да је важно сести с поривом, признати његово присуство и покушати задржати бистрину ума док себи дајете шансу да одлучите шта ћете радити. Задржи на томе! И сам сам изнова и изнова попуштао 1000 пута.
Морам да поделим неке сјајне вести са свима овде. Прошле суботе (пре недељу дана) постигао сам 1 недеља тврдог режима. Озбиљно се борим са ПМО-ом више од 6 година и не могу да се сетим низа који је био толико награђујући. Био сам апсолутно чист и нисам се једном зафркавао или искушавао, што је велики корак и очигледно ми је био од велике помоћи. Такође сам био изузетно вредан - имам ПМО часопис који пишем свако јутро када се пробудим, увече кад легнем у кревет и кад год се сетим код куће да радим на стварима. Такође пратим Фортифи програма и били на њему скоро свакодневно (ово је мој други покушај да га прођем).
Што је већа вест да сам следећег дана предложио својој девојци! А она је рекла да! Био је то диван дан и тако смо узбуђени и срећни. И та срећа ће трајати милион пута дуже од добрих осећања ПМО-а. ВКСНУМКСт.
Данас имам 50 дана, очи су ми упрте у 60, а затим у 90 (и даље!). Али једна од великих ствари које сам научио током овог низа је да будем веома фокусиран на сваки дан. Све у своје време.
Наставите с напорним радом. Више је него вредно.
ЛИНК - КСНУМКС тједни низ + приједлог!
by воонерфвинс
;