Хладна Турска – (ЕЗ режим) – 1. покушај – Доминација. Ево мог искуства о томе како су ствари ишле за мене и водича који ће вам можда помоћи на вашим путовањима. Ствари су за мене стресне. Немам времена да размишљам колико је дана прошло. Мој стриц умире (рак, алкохолизам). Мој ГФ се ускоро удаљава од мене (Монголија, Пеаце Цорп). И моји родитељи ме излуђују (Још увек живим са њима). (Први светски проблеми које знам...) Али погодите шта. Ја сам један јебени СРЕЋАН ЧОВЕК.
Дозволите да вам дам пар савета. Научите да комуницирате искрено и отворено са људима. Посебно жене. Реците све своје најдубље тајне (осим ако нисте серијски убица или психопата) људима којима верујете. Сви смо ми људи. Ако вас због тога осуђују онда је то њихов проблем. То ће вам дати осећај подршке који ће вас, надамо се, одржати.
Ако се још увек борите са порнографијом и мастурбацијом, дајете себи превише времена. НЕ дајте себи отворено време. Морате пронаћи нешто креативно или продуктивно да бисте радили у чему ћете потпуно уживати. Што сте даље од рачунара, то боље. И не можете изабрати само један хоби. Морате да се трудите да испланирате свој дан тако да не можете ништа да станете. Ако имате проблема да пронађете ствари у којима заиста уживате, онда морате заиста да станете и размислите шта желите од живота. Небитно је да ли верујете да живот има сврху за вас или не. Пронађите оно што заиста желите од живота и још важније сазнајте зашто. За неке то значи да сазнате више о себи више од свега. Једна ствар која може помоћи је покушај да се сетите у чему сте уживали пре него што сте први пут мастурбирали.
Следећа ствар коју можете да урадите је да промените своје окружење. Ако имате простор у којем сте по навици изабрали да мастурбирате, онда морате да промените тај простор. Ако мастурбирате у одређеној столици или кревету у својој соби, покушајте да се ослободите те столице или промените тај простор. Прво што сам урадио је бацио своју компјутерску столицу и набавио потпуно нову јебену дрвену столицу за љуљање. Затим сам променио позадину на рачунару и променио иконе. Избрисао сам старије датотеке на мојој радној површини. Онда сам променио распоред целих соба. Померио сам кревет. Померио сам своју комоду. Померио сам свој ТВ сталак. Померио сам сто. Померио сам све што се могло померити. Ново окружење чини чуда за вас.
Почните да једете здравије! Почните да радите! Дугујеш то себи. Знам да је ово најтежа ствар коју сам навео. Пронађите вежбу у којој уживате. Волим да возим ролере. Зато возим ролере и трчим. Здрава исхрана је само чиста снага воље. Овде нема лаких трикова. Тешко је као пакао и одузима много времена. Ради се о проналажењу правих рецепата који су згодни и јефтини.
Покушајте да нађете партнера. Прави секс је сјајан. Неки од вас ће можда желети да избегну овај корак јер може бити стресан и довести вас назад у силазну спиралу. За оне од вас који могу да се подигну и раде без стреса, ово је одличан начин да се уздржите од додиривања себе и да вас други додирују. Знам да ће ово бити контроверзно за неке од вас, али можете да се јебете (али немојте заправо да је поента да се не јебете.).
На крају, не буди тако јебено строг према себи. Прочитао сам много постова овде који су тако јебено јадни и патетични. Видите, одлично је што покушавате, али не морате да се омаловажавате до мере самоубиства или мазохизма. Добро је што знаш да имаш лошу навику, али проклетство. Неки од вас звуче као да сте управо завршили са убиством некога.
„Поново рецидив. Сад ћу да скочим са ветрењаче.”
Одморите се. Постоје много горе навике од мастурбације. Научите да ова зависност није тако лоша као што се чини. Хвала вашим срећним звездама што нисте зависни од хероина. (Ако тражите помоћ и упутства одмах.)
У реду момци Енд оф Рант. Срећно и лаку ноћ.
Немој да се јебеш.
Ја сам 25 година. Мушки. Порнографија се користи од моје 12. године. = 13 – 14 година употребе. 13 година дневне мастурбације у просеку. Симптоми [који су ме натерали да испробам НоФап]: промене расположења након секса, депресија након секса, анксиозност, наметљиве мисли (ОЦД)
Предности: Мање анксиозности, Лек за умерену депресију, Нови емпатичан и несексуални поглед на жене, Мање социјалне анксиозности
==
ЛИНК - Годмоде је постигнут. Туториал укључен.
;