Најтежа ствар коју сам икад урадио. Мењање рутине, стицање здравијих навика, остајање заузето. Мој живот се поправио десетоструко. Никад се не осврћем уназад. Имам 25 година. Зависан сам од своје 11. године. Могу се одупријети било чему осим искушењу <- старом, стагнираном и депресивном. Знате шта вам нофап чини, држећи вас у магли, неспособни да обрађују осећања и осећања на исти начин као што то чини здраво људско биће.
Дакле, заиста невероватан резултат мог путовања је тај што осећам срећу, осећај који ми није био познат. Имам много јаснији фокус и нисам више роб тренутног задовољења. Много сам више у складу са својим осећањима и не дозвољавам да ме више контролишу.
Моје предности нофапа су снага воље и дисциплина. Самоконтрола је главни елемент самопоштовања, а самопоштовање главни елемент храбрости. Ставио сам се тамо, у свим аспектима свог живота. Моја социјална анксиозност је практично нестала. Могу да разговарам са било ким, о било чему, а да се не стидим себе. Створио сам чвршће везе и више давао односе са људима. Са тим долази и више позитивности, све више излазим, активан сам. Списак може бити дугачак, али то мора бити најбољи.
Одсекао сам лоше пријатеље који су стајали, који су ме спречавали и држали закаченим за траву и алкохол. Сада се окружим људима који теже да се побољшају, а толико тога учим. Дружим се готово свакодневно. Била сам затворена у себе и имала сам лошу социјалну анксиозност пре него што сам започела битку. Сваки пут кад ме погоди порив, радим нешто продуктивно (идем у шетњу, чистим, читам, свирам гитару, излазим на дружење) било шта да убијем нагон.
Почео сам да вежбам сваки дан, постанем нервозан ако не, беспослене руке су ђаволско игралиште. Хладни пљускови од првог дана, два пута дневно, нису се топло туширали 91 дан 😛 Свакодневно чистим стан. Мање гужве = Лакше остати у правом начину размишљања. Јести целу храну, здраву храну и ништа осим. Узимање свих витамина и минерала који су ми потребни.
Такође гледам и онлине предавања о психологији и филозофији, Јордан Петерсон дефинитивно проверити тог типа. Усмјерио је мој ум на прави пут. Поправите 100 ситница током месеца и могу да гарантујем да ће вам живот бити бољи. -Јордан Петерсон. Радите шта год радите, то неће бити забавно, али ће вам побољшати живот! Мале доследне промене током времена = успех
Ако ја то могу, може свако. Читав мој живот је био токсичан пре овог путовања. Прекид навика је једна од најтежих ствари које можете учинити, али је апсолутно неопходна за бољи живот. Цитат у којем уживам: Инсанити изнова и изнова ради исту ствар и очекује различите резултате. Само уздржавање од ПМО-а неће учинити много, морате побољшати сваки аспект свог живота. Побољшајте 100 малих ствари током месеца, и могу вам гарантовати да ће вам живот бити лакши. (Нофап укључен)
ЛИНК - КСНУМКС дана, обавезна пошта.
By Јохн_Банг
;