Ово није био мој први велики рестарт (био је мој други), а не мој најдужи низ (КСНУМКС дана). У КСНУМКС-у сам се заиста укључио у НоФап, активан у субреддиту дневно, и био је саставни дио мене који сам се први пут у животу укључио. Ишла сам на факултет, живела у студентској резиденцији и развијала многе навике самодисциплине, укључујући доследно вежбање, медитацију и интензиван фокус студирања, хладне тушеве, здраву исхрану, да наведем само неке.
Рекао бих да је НоФап био катализатор за ову дисциплину, јер ми је доказао да бих, ако бих могао да одолим дизању (свакодневно од 13. године живота, 10 година зависности, а да то ни не знам), могао одољети и већини других искушења. Искушење да прескочите тренинг, прескочите сесију медитације, прескочите час, поједете целу пицу, на пример. „Велесиле“ су за мене биле стварне у смислу да сам стекао ново поверење у себе, а девојке су ме одједном обузеле, што се никада раније није догодило.
Када сам се вратио, и требало је неколико оних који су дошли до КСНУМКС дана, осећао сам се исцрпљен и тако импресиониран са собом. Био сам забринутији, слабији у теретани, фокус је био умртвљен маглом мозга. Али свака линија се продужавала све док више нисам размишљала о ПМО-у, никад се није окретала, а промјене су биле нормалне.
Отприлике у то време, престао сам да идем р / нофап толико зато што бих стално виђао исте типове постова и прича и једноставно ми је досадило. Сматрао сам да сам излечен. Пустио сам да се самозадовољавам, без порнографије, једном недељно када нисам имао секс. Кунем се да је све почело тако невино. Само мало посластице под тушем након дуге недеље. Нема порнографије, нема маштања, само се ја лечим. Месецима је навика почела изнова и поново сам почео редовно да мастурбирам. Фантазија, порнографија, ивице, посебно као одговор на тешке емоције. Болесна зависност.
Све се ово догађало врло полако и подмукло, а ја сам била попут жабе у лонцу која не схвата да га полако кухају живог. Имао сам ту идеју о себи као о излеченом, као да су ми се некако, откако сам све то прошао раније, и даље примењивали, што сигурно нису. Моје дисциплиноване навике су отпале. Моје самопоуздање је изгубљено. Полако сам покушавао да повратим магију, понекад недељу или две пре катастрофалног рецидива. Усред свега тога усвојио сам начин размишљања жртве у којем је свет био једноставно претежак, био сам производ хиперсексуалне културе и био сам осуђен да неизоставно мастурбирам. Наравно да се овај став прелио и на друга подручја мог живота попут смрдљивог бурета токсичног цурка. Погађао ме стални страх да ћу пасти са факултета и једноставно нисам веровао у себе.
Једног дана сам имао довољно и донео одлуку да урадим још један рестарт. Одређени број фактора је играо улогу, али мислим да се први пут заљубио први пут. Моја девојка ми је толико значила да сам била инспирисана да спасим сву своју сирову сексуалну енергију за њу. Након што сам донио једноставну одлуку, извадио сам парче папира из дневника и направио једноставан КСНУМКС дневни графикон за постављање на зид изнад стола гдје сам га видио сваки дан. Свако јутро, после дана, без фаппинг-а, обојио бих се на квадрат и гледао како се ствар пуни.
Овога пута сам обавио поновно покретање током 90 дана у првом покушају. Не могу да кажем да је било беспрекорно, јер је било неколико ноћи са неколико врло оштрих налета надувавања душека, али у целини је прошло без проблема без кризних ситуација. Заиста нисам желео да правим нови проклети графикон. Свакако је помогло редовно задовољавајући секс. Чудесна је чињеница да је принуда на мастурбацију и даље била јака, чак и са приступом свим полима с којима сам се могла носити. Кроз саморефлексију сам схватио да су порнографија и мастурбација повезани у моје сексуално и емоционално програмирање, што га чини врло зао непријатељем с којим се мора озбиљно поступати.
Позитивне промене у овом поновном покретању су повећана енергија, побољшано расположење, смањена анксиозност, бољи секс, више самопоуздања, повећана мотивација. Само општи осећај благостања, стојећи висок, држећи моје срање чак и под ватром. Планирам да се ова лопта окрене и направи још један графикон, овај пут можда укључивши рутину вежбања и медитације, покушај да поново покренем и те навике.
Хвала вам за читање ако сте стигли овако далеко. Ако имате било каквих питања о мојим НоФап искуствима или методама, посебно ако сте нови у овоме, уживам у одговарању на њих па вас молим питајте. Срећно свима вама.
ТЛ, ДР НоФаппед, осећао се праведним, поново се залепио, осећао се као кучка, поново без Фаппа, осећајући се гроови тренутно.
;