Тренутно имам 25 година и могао бих наставити и даље о предностима. Себе бих описала као интровертну. Ја сам хотелски бармен у последње две и по године, и интеракција са купцем / сарадником боља је него икад, и откривам да себи много лакше приступам својој природној интуицији у медитацији и ван ње.
Одједном се повезујем са сарадницима које сам провео две године игноришући - превише ме муче тркачке мисли.
Део разлога због којег сам медитацију поједноставио од специфичних техника до једноставног дубоког дисања био је од потпуне невољкости коју сам развио до „проласка кроз покрете“, и то се одразило на мојим тренинзима. После двогодишњег платоа задовољства, постао сам много пажљивији и усредсређен на побољшање и напредак када сам у теретани, нити покушавам да прекомерно надокнадим посао, иако знам када је време да се окупим.
Да сумирам, сматрам да мој осећај задовољства опада са ФАР-ом мање од пратеће анксиозности која је некада ишла с тим, и ја само имам генерално активнију основу, физички, емоционално и духовно.
Моје сексуално незадовољство произашло је из моје затворености и проницљивости. Никад нисам био нити ћу бити тип за једну ноћ и дозволио сам себи да течније прерастам у ову природу. Сада то видим као пресудан део мог креативног процеса. Поновићу колико су биле тешке првих неколико недеља - ПРОБУДАЛА БИ СЕ СВАКОГ јутра са интензивним сексуалним нагонима, а они би трајали док нисам медитирао и дистибутирао ту вишак енергије. Више немам тако интензивно „јутарње дрво“, јер сматрам да ми је ова пракса помогла да подсвесно редистрибуирам своје сексуалне нагоне доследније.
Признаћу, ипак, да верујем да је овај тренутни резултат спој моје трезвености, исхране, духовности и других фактора - не само због уздржавања од фататинга, иако то сада видим као пресудан корак.
И сада ми иде сасвим добро. Започео сам ово без икаквог знања о овом подредиту, али наишао сам на њега кад сам почео да истражујем споља и почињем да извлачим неке занимљиве закључке за које мислим да би овај одбор могао бити занимљив.
Разлог због којег сам ово започео био је недостатак сексуалног испуњења за које сам одувек знао да је присутан у мом животу, али сам био вољан да игноришем све док нисам постао потпуно трезан. Престао сам да пијем алкохол у КСНУМКС-у након завршетка факултета, након што је завршио лош однос с алкохоличарем, али још увијек је било много слојева механизама у односу на моју аутентичну сексуалност о којој нисам знао све до ове године када сам преузео праксу дневне медитације. Научио сам неколико техника тантричког дисања, али сам од тада поједноставио до дубоког дисања.
Почео сам са свакодневном медитацијом у марту и од тада сам у стању да интуитивно препознајем и превазилазим блокове у свом животу. Одустао сам од пушења траве истог месеца и почео да пишем књигу (300 речи дневно. Тренутно 52,000. Снимање за 100). Четири месеца касније, одрекао сам се кофеина, схватајући да ми погоршава ниво анксиозности (сада сам на нивоу више на послу), а онда сам после тога (пре 60 дана) препознао да су порнографија и свакодневно самозадовољавање негативан излаз за моје енергије.
Рећи ћу да када дођем овде и прочитам о томе како се људи толико морају борити за само две недеље, могу само да помислим колико би то било немогуће без моје праксе медитације или моје трезвености. Прве три недеље за мене су биле ТЕШКЕ. Моја енергија је била свуда и претрпео сам напад несанице, али да сам се дрогирао, а не медитирао или имао књигу као своје издање, апсолутно не бих могао то да учиним, па је мој савет следећи - као неко ко диже тегове већ 5 година, извлачење онога што заиста желите од живота је ПРОЦЕС и МИСЛИТЕ ДА НЕ ПРОПАДЕТЕ. Оно што је важно је да СЕ ПОКАЖЕТЕ СВАКОГ ДАНА. МНОГО је начина да се покажете, али што се дуже препустите и живите неаутентичним животом, постаћете бесциљнији. Ваше аутентично ја захтева од вас само најбоље, тако да морате почети од малог, а морате се ОБВЕЗАТИ на нешто ДОБРО. Чак и ако се ради само о томе да се појавите да бисте радили са добрим ставом, или да сами кувате сваки дан, или да будете креативни на неки начин, али не постанете целибат преко ноћи тако што ћете га једноставно ЖЕЛИТИ. Морате створити свој систем подршке корак по корак.
Од првих неколико недеља ствари су се прилично поравнале и сада спавам много природније. Пре две недеље почео сам да водим дневник снова и оно што је фасцинантно је да се, подсећајући ме, врло често могу видети како гледам порно филмове, дрогирам и једем нездраву храну (све ствари које сада избегавам) и још увек разабирем шта ми ове пијанке из снова заправо значе. Осећам се као да је моја подсвест још увек зависна, иако сам успео да апстинирам. Тек сам на 60. дану, и још увек имам о чему да размишљам и истражујем, али само сам желео да ово оставим овде - не прецизирам путању или списак ствари које треба да урадите. Делим само своје искуство и надам се да то некако помаже.
ЛИНК - Дан КСНУМКС.
By доублетстеп
;