После година и година покушаја коначно сам успео. Много је ових постова од 90 дана, желим да искористим своје да вам помогнем колико год могу. Имам врло постављен приступ нофапу који ми је страховито успео. Идеја је: Престаните да себи толико отежавате нофап и поставите се за успех променом окружења. Можете прочитати моје прошле постове у овом низу да бисте видели више детаља.
- Ако желите да будете успешни у нофап-у, није толико важно зауставити пмо, већ реметити циклус зависности од допамина који имате у мозгу. То можете зауставити директно на извору променом свог окружења. Да ли сте знали да се већина предозирања хероином догоди када корисник пуца на ново место (кућа свог пријатеља)? То је зато што се пре пуцања код куће њихово тело почиње припремати за погодак. Зна локацију, стимулус око ње. Није ни чудо кад се вратите кући у своју тиху собу и затворите врата и погледате у рачунар да вам се појаве пориви. Или када листате фејсбук. Или отворите нови прозор прегледача. Ваше тело почиње да се припрема за ваш хит. Све се узбудиш. Приметио сам ово у претходним пругама. Био бих на 14 дана и почео бих да размишљам о пмо-у, а чак бих и почео да се тресем. Било је тако чудно. Тада је кликнуло за мене. Постало ми је толико јасно да бих, чак и да не гледам порнографију, и даље листао по фацебооку и тај мозак би умртвио. Ушао бих у онај грозничав режим претраживања где сам био заслепљен за свет и нисам ни размишљао. Можда се ви можете повезати. Пронађите своје окидаче и убијте их. Никада више нећу користити Тиндер јер превлачењем.
- Промените своје окружење да бисте зауставили овај режим. Не допустите ни да започне. Блокирао сам фејсбук фид вести, престао да пратим све своје пријатеље, избрисао инстаграм са телефона и поставио подешавања за веб локације у поставкама ипхоне-а. Додао сам к9 на свој рачунар. Купио сам јефтину будилицу да ме пробуди уместо телефона и оставио сам телефон у другој соби. Престао сам да користим рачунар после 10 сата. Само ви одређујете свој успех. Можете кривити људе, интернет, друштво, али заиста: Ако желите оволико лоше, можете то учинити. Ако желите екстремне резултате, потребне су вам екстремне мере. Није заувек, једном кад се обучите да будете јаки и одупријете се поривима, слава је заувек.
- Посветите се самопобољшању. Придружите се теретани, набавите нови програм, храните се здраво, почните да медитирате, прегледајте круг пријатеља, читајте, одаберите хоби. Усмерите сву ту енергију у нешто добро.
- Једном када сам ово поставио, било је готово лако. Да, имао сам пуно порива, али пошто нисам гледао ниједан секси подстицај, чинило ми се као да морам стварно да пишам. Мој мозак се толико трудио да дочара слике да и ја сиђем, али стискао се у сламке, толико сам га изгладњивао да тамо није било ничега. Ово је резултирало супер чистом серијом - где сам осетио суперсиле какве никада раније нисам имао. Била сам тако осетљива на живот, постала сам супер знатижељна. Никада се више нећу вратити у тај живот.
Како се мој живот променио?
- Постао сам супер знатижељан. Почео сам да учим нови језик и размишљам о путовањима. Схватио сам да ми треба више новца, па сам се посветио свом споредном послу - убацивању лудих сати сваког дана. Резултат? Сада живим на другом крају света, радим на даљину од свог рачунара, учим шпански, упознајем прелепе латинице, научио сам да плешем и апсолутно ми се свиђа. Мој живот је 100% бољи него раније. Не могу ни да замислим да се вратим и живим тај живот. Седећи сам у мраку устајале спаваће собе дркајући се на неким лажним видео записима који не подсећају на људску везу.
- Ја градим људске везе јаче од твојих проблема на нофап-у. Озбиљно, била сам у Шпанији и неколико пута су ми девојке након првог састанка рекле да се осећају као да ме познају годинама. Немам више тај срамотни кап. Кад сам с неким, имају ме све. Не кријем чудан фетиш, не осећам срамоту, не носим маску.
- Преузимам више ризика. Нису глупи ризици, али само размишљам „хоћу ли умрети?“. Пре него што замолим ту девојку да плеше салсу, помислим 'хоћу ли умрети?' и тај чудни страх се једноставно истопи. У ових 90 дана упознао сам неке сјајне људе, стекао нове пријатеље, видео ствари и места која су ми се обузела. Осећам се као да сам за 90 дана порастао 5 година. То је сулудо.
- Постао сам много привлачнији. Сви ово говоре, али то је истина. Пре ми девојке никада нису говориле да сам привлачна. Сад се фризују и свему се смеју. Имам ово супер самопоуздање када када упознам девојку помислим да ће јој се, наравно, свидети! Размишљајући сада, ово звучи тако нарцисоидно, али то је самопоуздање, чак и ако јој се не свиђам, у реду је, ја и даље имам себе, свој идентитет, а има и пуно других људи вани и она није створена за то дај ми потврду.
- Секс је боље планине. То је дато, са јаким људским везама секс прелази на други ниво. Волим мирис, додир, контакт очима, речи, све што није у порнографији је нешто што ми је увек недостајало.
Још савета:
- Запишите своје циљеве. То радим сваки дан. Напишем листу обавеза и 3 гола. Ово ме свакодневно усмерава на прави пут.
- Послао сам си е-пошту у будућност. Звучи чудно, некако јесте, али ја то волим. То ми је један од хобија. Пишем себи писма са футуреме.орг. Ово ми је било од велике помоћи јер сам знао да ми е-пошта стиже 30., 45., 60., 90., итд. Често бих, кад бих имао сјајан дан или имао велике нагоне, сјео и написао себи. Било је супер корисно, попут мини пеп разговора.
- Држите бројач. На телефону - то сам радио медитацијом, хладним тушевима, истезањем у теретани.
- Хладни тушеви - супер супер корисно када сам имао плаве лопте, супер пориве итд.
- Никад нисам сањао влажне снове, имао сам секс неколико пута и волео бих да сам имао мокре снове неке ноћи - када бих имао састанак и имао супер плаве лопте. али никада се није догодило.
- Имао сам равну линију око 20-40 дана. Мрзио сам то, упознао сам неке сјајне људе. И две девојке које су ме стварно волеле, али нисам имао мотива да учиним било шта са њима. Осећао сам се тако посрамљено, хахаха. Али прочитао сам пуно постова и знао сам да је то део путовања, па сам остао при њему. Једноставно сам се заузео послом и покушао да престанем да размишљам о томе.
Где одавде?
* Следећи циљ је 100. После тога се више нећу враћати на пмо. никад. Искрено не могу да верујем да сам стигао тако далеко. Осећам се као да сам добио другу прилику за живот. Ја сам момак који је био супер супер зависан од пмо-а. 2 пута дневно. Без социјалних вештина, осећао сам се као да сам цео живот отупео.
* Све време сам се одмакао од покушаја секса. од 50+ дана постао сам супер опсједнут једном ноћном забавом. У то време је било забавно и имао сам неке луде авантуре, али заиста, није било оно што сам мислио да ће бити. Нисам отворенији за девојку, али заиста, пресрећан сам и сам. Ако се деси, деси се.
* Завршне речи: Наставите да се борите са момцима. Борба се исплати 100%. Никад се нећу вратити. Тренутно живим живот. Путујући светом, радећи, учећи, доживљавајући.
Ја сам КСНУМКС.
;