Већ неколико година радим и искључујем НоФап “Хард Моде” и одлучио сам да то заиста искористим током тренутка јасноће почетком ове године. Фафалирао сам ноћ и помислио у себи: „Шта, заправо, постижем овде, имам 26 година, време је за Ман Уп“. Зато сам затворио прегледач и то је било то; још једно путовање за саморешавање. Али није та акција која вас води тамо, чак ни без помисли да то учините, заправо су мали свакодневни кораци побољшања које из дана у дан предузимате да бисте стигли тамо.
Прескочићу уобичајена искуства жеље, примећивања жена и менталних битака, речено је ад инфинитум, не могу да понудим било каква упутства која већ нису изговорена, али желим да поделим ствари које су ми више значиле.
Рано сам се борио са Браин Фог-ом, док сам се пријављивао за посао, имао сам страшну борбу током другог интервјуа (!), Али трећи интервју сам срушио недељу дана касније због подизања Магле. Нови посао имам скоро три месеца и способност упијања информација захваљујући овој бистријој глави је запањујућа. Имам срећу, смиреност
Велики део Порна за мене је бежао од стварности, баш као што су алкохол, трава и рачунарске игре „помогле“ да се постигне исто бекство. Почео сам са променом начина живота:
- Тешка кардио вежба (бициклизам у мом случају, волим га - пут или МТБ)
- Дружење са пријатељима
- Престао да пије код куће
- Престао је да одуговлачи са рачунаром
- Компјутерско играње масовно сведено на једном недељно или на двонедељну аферу (сада више не играм, али ко зна шта ће донети хладне, мрачне зимске ноћи - али није важно)
- Читање књига / материјала о томе како се носити са осећајем безвредности и усамљености који ме мучио читав живот и како мушки ум функционише другачије од перципираних друштвених норми.
Након ових промена током три месеца научио сам да уживам у животу, шта год да радим, уживам у њему. Порно је било толико подстицајна и корисна активност да се ништа друго није наслагало у поређењу, када уклоните овај стални удар допамина, ваш мозак научи да ужива у било којој другој активности. Такође сам дошао да прихватим ко сам као особа, имам својих мана и носим их са самопоуздањем. Више не кријем ни себе ни себе и увек поклањам позитивност и понос ономе ко сам, али никада не престајем да се трудим да се побољшам. Ово је за мене била највећа ствар и једина је ствар коју људи заиста требају научити, позитивна срећна особа може постићи све што пожели.
Многи људи су коментарисали оштру промену у мени током последњих неколико месеци, само им кажем да је то вежбање. Мајко, осећа се добро.
Као што се овде често доживљава и расправља, када уклоните хемијску неравнотежу на мозгу због које вас претјерана стимулација почне осјећати угодније у себи и ово повјерење дајете другима, а посебно женама. Имао сам везе у прошлости, али имао сам двогодишњу сузу. Тиндер је сјајно вратио самопоуздање, забавио се и сишао. Пре него што наставим, имао сам чаролију проналаска на мрежи и открио сам да слике жена утичу на мој опоравак, ако нисте спремни, придржавајте се само физичке интеракције са женама (такође ће вероватно дати и боље крајње резултате).
Пронашао сам само један проблем, хиперсензитивност у пенису, озбиљно два минута и завршио сам. Мој мали момак није имао љубави тако да га било шта додирује и пуше. Када сам био млађи, задавио бих бискупа пре него што бих изашао, уклонио би било какве ране проблеме с пуцањем. Али то сада не могу или могу? Покушао сам синоћ отупљујући кондом, потпуно ми убио бонер, позив на плен није био импресиониран. Испробала сам вежбе за карлично дно, али не видим очекиване резултате. Наставићу са њима јер ће то дугорочно имати користи, али следећи пут ћу попушити терет користећи само физичку стимулацију (без порнографије или фантазије). То ће бити веома тешко јер смо програмирани да треба менталну стимулацију. Не пуштајте овај фактор на своје путовање, то је за мене лично питање и ја ћу га поправити, можда неће утицати на вас, срећно копиле.
Искрено, моје путовање није било тако тешко, раније сам радио ограничења НоФапа и мислим да ми је ово олакшало јер нисам ишао из дубине зависности да бих побегао, али задржавање посла је најважније (одуговлачење није Заузет!). Ако се тучете сваки пут када се вратите, само наставите. Промените своје циљеве, покушајте 7 дана, 14, 21, али никада не рационализујте своје жеље, то није природно и није добро за вас: увек то одбијте и малим корацима.
Бићу искрен да ми више није потребан НоФап суб, помогао ми је и надам се да сам помогао другима. Не даје ми ништа што већ немам, само подстиче одуговлачење. Волео бих да се враћам свако мало и понудим сигурност и смернице онима који тек почињу, али здравој особи болница не треба кад јој буде боље, већ треба да направи места за друге.
ЛИНК - Моје не тако опасно путовање, Тиндер и хипер-јебена осетљивост
;