Фапирао сам око 3 пута дневно пре него што сам покренуо НоФап и закључио да је време да се променим. Имао сам 25 година када сам покренуо НоФап, а сада 26. Предности: Повећана концентрација, бољи резултати приликом дизања тегова и побољшане социјалне вештине. Те бенефиције стекао сам учвршћујући своју менталну одлучност и дисциплину, а они ми нису дошли магично ако нису фапирали.
НоФап нисам започео као порнографски зависник, већ као обичан порнограф. Одатле сам отишао на путовање великих успона и падова, али успео сам да одржим своју серију живом. Кроз бројне мисли о ПМО-у (вероватно ~ 6 пута дневно) и бројне дане сагоревања и безнађа, „преживео сам“ јачајући своју менталну решеност, а не бавећи се „суперсилама“.
Моја размишљања о томе како доћи до високих пруга су једноставна: не чините то због „суперсила“, него због вас. То можда звучи уназад на начин на који вам „суперсиле“ заправо помажу на неки начин, али мислим да ако сте само у „супермоћи“ које добијате од НоФапа, заправо нисте у томе за тебе". То мора бити ваша свесна одлука да престанете да фацате и гледате порнографију, без било какве унутрашње или вањске мотивације, осим што желите да будете бољи. Ако уђете у размишљање да ћете неко време радити НоФап само да бисте добили наводне „суперсиле“, пропашћете. Зашто? Јер не постоје никакве „суперсиле“. Било која позитивна својства која вам долазе путем НоФап-а су ментална дисциплина, плацебо ефекат и тестостерон.
Људи вам овде могу рећи да су ми „НоФап дао храбрости да позовем девојку“ и „НоФап ме учинио сигурнијим“, али морате знати да ови резултати нису зато што сте магично постали самопоузданији, већ зато што сте имали ментална дисциплина да једном урадиш оно што си желео. Често сам чуо говор о плацебо ефекту на овој подсекцији (http://www.medicinenet.com/script/main/art.asp?articlekey=31481). И овај разговор је изненађујуће релевантан. Јер неки од вас Верује у тим „суперсилама“ постале су стварне. За неке од нас, међутим, били смо превише сумњичави да бисмо веровали да ћемо једноставним неуспехом стећи самопоуздање / снагу / друге користи. Плацебо не делује сумњичаво.
Шта ради 100% времена, чак и скептично? Ментална дисциплина. Због менталне дисциплине (додатни тестостерон такође помаже) и држања ваших порива / жеља за још више под контролом, можда сте стекли храбрости да позовете ту девојку или да будете самопоузданији. Ментална дисциплина је оно о чему бисте требали бринути сами, а не „велесиле“.
Начини за побољшање ваше менталне дисциплине? Радите оно што радите, пријатељи. У потпуности елиминишите импулзивно понашање (тј. Фаппинг) и оно ће постати ствар прошлости. Чак и не размишљам о теми фапинга, осим ако на овој подтабли не прочитам нешто у вези са чином фаппинга. Нестало је за мене, а може и за вас. Такође сам из редовне употребе елиминисао алкохол и коров, јер сам ојачао дисциплину до тачке готово потпуне самоконтроле. То не значи да то морате учинити, али само кажем да ако имате било какву другу зависност, НоФап понекад може помоћи и код њих. На овај начин, НоФап вам заправо може дати псеудо-супермоћи, али не на начин на који обично мислите.
Више савета о томе како да добијете велики низ:
Не ослањајте се на цитате и анегдоте познатих људи који ће вам помоћи у размишљањима о ПМО-у, ослањајте се на вашу одлуку. Реците себи да нисте особа која сте некада били, а фаппинг је ствар прошлости
Хладни тушеви добро функционишу како би зауставили сваку помисао на ПМО. Због јаке хладноће бринућете се да ли ћете се поново загрејати, а не факати.
И, као и увек, неко из ове подсекције ће бити овде да вам помогне у било којој ситуацији ПМО-а. Не бојте се неуспеха, јер су и сви остали овде раније пропали.
Тако сам свима стигао до виших пруга. Очигледно нисам стручњак, нити сам онај са највећим низом, али знам о чему причам и шта ми је пошло за руком.
ЛИНК - Излети. КСНУМКС дана чисто.
;