Имам 26 година, мушко и живим у Великој Британији. Више не гледам порнографију и не мастурбирам, а нисам ни последњих 9 месеци. Предности су очигледне. Како? Није било еурека тренутка и/или посебне методе.
Највећи утицај, без сумње, има партнер са којим имам секс скоро свакодневно. Посвећена сам њој и чекамо дете.
Друго, верујем да је генерално заузетост очигледно одвраћање пажње од ПМО-а.
Општи коментари
Постао сам свестан да ПМО изазива озбиљне штетне физичке и менталне ефекте на мене пре много година, током тих година када сам се борио против ПМО; бројећи низове, читајући о искуствима других мушкараца на овом субреддиту, иоурбраинонпорн и где год ме је моје истраживање на Гоогле-у одвело. токсично.
Како се испоставило. Званично 'напуштање' од марта било је без напора. Нема више борбе против ПМО-а. Не размишљам о томе, не пропуштам и да сада гледам порнографију, не би ме узбудила.
Сазнање да ће ПМО изазвати само незадовољство и да је патетичан, БЕТА метод покушаја да се извуче задовољство и повезаност који се могу доживети од секса са лепом женом, урезано је у мој ум. Коначно.
Нежељени ефекти моје ПМО навике
- Еректилна дисфункција од 20
- Низак сексуални нагон од 20
- Хронични проблеми са спавањем (буђење током ноћи) од 20
- Хроничне акне на задњици од 13
- Анксиозност и депресија од 18
Не сумњајте у овај процес
Многи људи сматрају да је НоФап нешто радикално, а сведочанства о томе колико је НоФап променио животе људи могу бити претпостављени или да се „користи“ за које људи тврде да доживљавају погрешно приписују НоФап-у. Поштено. Али ако знаш, знаш. Нема повратка.
У мом случају, бројне предности: решавање здравствених проблема, повећано самопоуздање, блистава кожа, чврсте ерекције, невероватна осећања око лепих жена, боравак у природи, слушање ваших омиљених песама – АКА супермоћи. РЕАЛ.
Да је такозвана добро обавештена, рационална и интелигентна особа оценила моју причу. Било би немогуће доказати им да је ПМО изазвао проблеме које сам горе навео, а престанак је решио те проблеме и побољшао мој живот на друге начине.
Аха добро. Знам шта знам и од сада сам усвојио начин размишљања АКЦИЈЕ. Расправљати или покушавати да докажете другима да нисте достојни је узалудан чин од којег са задовољством могу рећи да сам и ја одустао.
Моји савети за вас
Замислите у свом уму савршену верзију себе. Потрудите се да будете та особа.
Будите мушки: предузмите акцију, будите одговорни, не жалите се и не кукајте, будите физички јаки и спремни, стално учите/анализирајте
ЛИНК - 9 месеци без ПМО – живот се потпуно променио
By готхроугхит
;