Не могу да верујем да сам догурао до 50. дана. Нисам више стално туробан, ретко сам депресиван, може се рећи да сам емоционално стабилан. За 40 дана изгубио сам несаницу и спавао сам као пас, коначно!!! Ево шта сам до сада радио:
1 – Избегавајте да останете код куће што је више могуће. Кад год се појавила прилика да напустим кућу, искористио сам је, ретко одбијам друштвене догађаје осим ако морам.
2 – Проведите неко време са својом породицом. Не знам за вас, али када сам ја био ПМО, никада нисам желео да се много дружим са људима, посебно са својом породицом. Сада се заправо забављам повезујући се са њима и надокнађујући сво изгубљено време ових протеклих година.
3 – Јебена ГИМ!!! Он игра велику улогу у превазилажењу ПМО-а, имаћете огроман судопер да баците сву енергију која вам је остала довољно да одете кући, истуширате се и скувате добар здрав оброк. Кажем вам, само размишљање о ПМО-у ће бити исцрпљујуће, а уместо тога ћете маштати о одласку у кревет.
4 – Покупите хоби. Пронађите нешто за шта сте страствени и вежбајте то кад год имате времена. Почео сам да узимам своју стару гитару, вежбам и усавршавам своје вештине свирања. Неописив је осећај који имате када сте коначно у могућности да репродукујете неку од својих омиљених песама.
Надам се да вам ове тачке могу помоћи онолико колико су помогле мени. Ако добијем неки нови савет, обавезно ћу га поделити са вама.
Имам 27 година, ПМО сам од своје 14. године, дакле око 13 година. Одлучио сам да то урадим зато што ме је ПМО спречавао да остварим свој пуни потенцијал, вукао ме надоле, држао ме депресивним, безнадежним, без амбиција.
Разумећете о чему говорим када престанете на најмање 2 недеље, осетићете промене и ослободићете много свог времена да урадите нешто корисно за себе и друге.
ЛИНК - Дан КСНУМКС, осећај супер!
By ссдд_номоре
;