[Имам] шишање. И након што је посао завршен, приметио сам на моје одушевљење да је мој Ћелавост је потпуно нестала. Већ сам прерано оћелавио већ 5 година, тренутно имам 28 година. Од овог тренутног низа, који је најдужи који сам узео, моје ћелаво место је једноставно нестало ниоткуда. Само гледам у огледало и идем 'вау, који враг'.
Нема повратка, момци, овакви знакови ме одржавају. Поред физичких побољшања, снажна друштвена промена била би у томе што су људи много пажљивији и више ме поштују чак и ако ме не познају или имају било какав разлог. Ово нису само жене, већ оба пола.
НоФап сам покренуо негде 2015. године и то у врло малим корацима. Као и сви, радио сам низове недељу или две недеље, док су ефекти на мене били суптилни, није то било велико мењање, ништа уверљиво.
Тада сам почео размишљати о поновном покретању КСНУМКС дана. Иако је то било тешко, успео сам то да урадим после много неуспелих покушаја, али још увек нема јаких ефеката, без супер моћи или било чега ( Скоро сам одустао од НоФап-а заувек ). Једино ДО ове године, убедио сам се да идем далеко даље од 90 дана да видим да ли нешто вреди.
Право поновно покретање за мене било је негде у 200+ дана овог тренутног низа, тада су ствари почеле да се знатно побољшавају снажан физички начин. Осим што је ефекат ћелавости преокренуо, током КСНУМКС + дана, моја кожа се драстично побољшала, акне су ми нестале (ја сам се борио са њом целог живота), десни ми је престао да крварим (сваки пут када бих очистио зубе бих крварио). престаните повређивати (имао сам болне кукове, ноге, а понекад и кољена без икаквог разлога), имао сам јаке болове на леђима и зглобовима који су престали да ме боли без икакве промене у исхрани, вежбању или посети лекару.
Поред тих проблема који се решавају, моја кожа и очи имају одређени сјај, а не нешто невероватно, али људи то примећују и комплиментирају (први који је приметио да је сјај био моја мајка). Још једна снажна физичка промена била је зарастање желуца (пуно грчева и надутости). Пошто сам имала проблема са кожом, избегавала бих одређене намирнице које би ми дале јак осип, као што су млеко, шећери, неке нездраве хране и сл. Током КСНУМКС + дана у тренутном низу, могао сам да једем све што сам пожелео без потребе било какве епидемије коже, грчеве у стомаку или надутост. Промијенио сам задовољство ПМО-а са задовољством што сам коначно могао уживати у храни без икаквих посљедица, то би била невероватна трговина, рекао бих.
Иако ово може звучати застрашујуће за људе који су тек започели, молим вас, немојте се обесхрабрити ако ваша серија не покаже никакве промене, понекад траје мало дуже од подразумеваних 90 дана, будите стрпљиви према себи.
У ствари, рећи ћу да је КСНУМКС дани ребоота углавном лажни, ако желите видјети јаке промјене, морате ићи даље од тога.
Приметите како не говорим о велесилама или слично, говорићу само о физичким променама, јер ћете то одмах приметити и ви и други, то је почетак стварних промена.
У сваком случају идем мало предуго на овај одговор. Надам се да помаже и хвала вам. Сигурно ћу рећи да се ова НоФап ствар свакако исплати без обзира колико дуго то траје.
Кад почнеш, кренеш 'ох, нисам толико зависник', тада схватиш колико је твоја ситуација била лоша док се твоје црте продужавају, ово сам био ја у пику.
И не само то, након што се зависност и пориви полако смањују како дани одмичу, док све више улазите у дужи низ, исплива све више ваших скривених дубина, ствари које нисте ни схватили да су проблем почињу да се приказују горе. То се дешава и до данас, борба никад није готова.
То је оно што ме одржава у НоФап-у, можда откријем још скривене дубине и скривене проблеме који ми никада нису пали на памет. Желим да видим које нове ствари ћу открити о себи.
И за мене се мокри снови још увијек догађају, али у много мањој фреквенцији него прије. У мојим краћим цртама (мање од КСНУМКС дана), имао сам КСНУМКС или КСНУМКС мокре снове сваке недеље. Током дужих трагова као што је овај тренутни, моји мокри снови се смањују на сваких неколико мјесеци.
Моја коса је постала мало дебља за НоФап. Плус расте много брже него раније, посебно брада.
Трепавица је смешна, људи ми кажу да имам дугачке трепавице као код девојчица. Али сам сазнао да већина мушкараца има добре трепавице, јер жене имају тенденцију да им уништавају шминку.
Како се испоставило, требало ми је само више времена. Моја ситуација је била нешто гора од редовне.
90 дана је добра смерница, али не и крај, то је оно што покушавам да кажем.
То је генетика. Даћу вам више информација, можда ћете пронаћи неке трагове. Сви мушкарци из моје породице су ћелавили, мој отац и моји дедови са обе стране. Имам 2 брата и сестру, најстарији брат (у 40-има) је врло ћелав попут мог оца. Средњи брат није (у 30-има), моја сестра (у 30-има) има проблеме са губитком косе и проређивањем косе, ја сам најмлађи (у 20-има) и прерано сам проћелав.
Подаци о цинку које сам добио добили су од моје сестре. Узела је додатке цинка и много јој помогла у поновном расту косе. Мој најстарији брат, који је врло ћелав, прилично је овисник о сексу, има пуно жена. Мој средњи брат нема ћелавост, тренутно поседује врло густу обимну косу, такође је у НоФап-у као и ја, масиван је пацов у теретани, здраво се храни и живи веома леп живот, коса му је невероватна, такође нема девојку и не жели један.
Дакле, ја и мој средњи брат смо необични у породици који немају проблема са ћелавошћу (барем недавно за мене), али генетика би доказала супротно. Тако да можда постоји лек, мада не и најлакши који је засигурно. Тренутно тежим да будем сличнији свом средњем брату како дани пролазе.
Мислим да ћу у неком тренутку само изгристи метак и потпуно обријати главу. Најбољи начин да се носите са ћелавошћу је ако га поседујете и не серете. (Нофап дефинитивно може помоћи да се не серете!)
То је био и мој први план!
Почео сам са НоФап-ом у КСНУМКС-у, добио сам јако хардцоре за вјежбање, хладне тушеве, здраву прехрану, скоро све што сватко савјетује у овом субредиту. Постао сам веома дисциплинован.
Иронично, сада у 2017. години, не радим више све то, понекад и по неколико недеља, сада сам много лењи, што је за овај подредит на неки начин грех. Разлог је тај што сам био престрог према себи, превише сам се форсирао.
Погоди зашто? Хтела сам резултате брзо! Хтела сам да супер моћи, девојке, пажњу, успех, док у једном тренутку не будем превише исцрпљен и психички се срушио. То је била велика грешка са моје стране.
Будући да не желим да се то понови, заузимам много опуштенији приступ, уживам у свом животу како могу, не јурим нешто превише, већ радим на циљу стрпљењем и не форсирањем ствари као што сам то чинио у прошлост. Погодите, то је чинило чуда, радећи ствари својим ритмом, чак и ако је спор, изузетно ми је помогло. Стрес сам по себи био је масиван окидач за мене током НоФап Јоурнеи. На крају, ово је прихватање себе као што сте и како је ваш живот. Стрпљење је заиста веома важно, стрпљење са собом.
Тренутно се трудим да не будем превише лењ. Морам да кажем да су тренутно читање и гледање подцастова вероватно моја главна дисциплинска рута.
Нажалост, овај дио је за мене још увијек у току. Тренутно сам незапослен.
Могу да нађем посао, али тренутно сву пажњу и време трошим на бригу о болесној мајци, која последњих неколико година не иде добро. У међувремену пуно учим и радим на усавршавању.
ЛИНК - Отишао сам да се ошишам.
;