Имам 29 година и гледам порнографију од 14. године, углавном фацирам већину дана, прилично често више пута у једном дану. Иако сам често МО-ао без порнографије, почео сам да размишљам о себи као о зависнику од порнографије годинама уназад, јер нисам успео да престанем да то гледам.
И сам сам годинама радио периоде нофапа / нопорна, али пошто сам успео да нађем девојке, рационализовао сам да ме није толико болело да сам то наставио да радим. Главни ефекти били су низак либидо код девојака и повремени ЕД проблеми у спаваћој соби.
Са последњим гф-ом сам се споразумно растао пре отприлике 6-7 недеља и већ 4 недеље радим нофап (хардмоде). У почетку сам се равнала (мислим да сам заправо започела равну линију, исцрпљена од свих ПМО-а), али такође сам почела да се осећам јасније, самопоузданије око жена, и све у свему само мало боље. Поново сам почео да радим на свом другом језику, поново сам почео да читам књиге, било је лакше пронаћи време / мотивацију за рад.
Последње 2 недеље сам био невероватно напаљен и физички је постало помало неподношљиво. Не говорим о нагону да конкретно гледам порнографију, више само да нагомилам сексуалну енергију. Имао сам састанак са девојком синоћ и само размишљање о томе да се претходно зезам с њом, то ме је учинило тако неиздрживо напаљеним да сам се забринуо да ће то стварно забрљати ствари. Тако сам самозадовољавала дан раније само физичким додиривањем себе како то помиње на иоурбраинонпорн.цом - уопште нема фантазије, нема размишљања о девојкама, очигледно нема порнографије. Дао ми је велико физичко ослобађање од напетости / напаљености, али без икаквог празног / потрошеног осећаја који обично добијате код ПМО-а.
Све у свему, прошлих КСНУМКС недеља осетио сам осећај нормалности и здравља да се вратим свом либиду. Ерекције долазе много лакше и пуно су пуне, јаче и дуже остају, моји гениталије се опћенито осјећају све мање. На мој датум сам добила ерекцију која се љубила са девојком, нешто што нормално захтева много више стимулације и често је испуњено анксиозношћу због тога што уопште не могу да је подигнем. Сексуално се осећам јаче и здравије него што сам се сећао, више од једне деценије.
Позиви на порнографију били су присутни, али физичка напуханост сексуалне напетости била је много већа од порнића посебно. Очигледно је да су још рани дани, али лично сматрам да би могло бити могуће да се уздржим од порнографије користећи повремене МО како бих спречио да моја сексуална енергија измакне контроли, нисам сигуран да трајно апстинирам од ПМО-а, осим ако немам девојку заиста могуће, напетост је превише.
Уклонићу значку јер ово није нофап, а не нопор. Знам да се мој пост не уклапа са најстрожим идејама о нофап-у, али потрудите се да запамтите да су сви различити - мислим да је примена потпуно истог решења за веома разнолике животе и проблеме људи овде можда помало некорисна. За мене сматрам да је јасно да је стварна штетна ствар у мом животу порнографија и све већа потешкоћа у проналажењу нечега што би то могло да узбуди. Зауставио ме је у сексу са девојкама које сматрам заиста атрактивним и довео је до проблема које већина двадесет и нешто није смело да има.
С обзиром на то колико дуго користим порнографију, био сам сигуран да сам се заувек оштетио - међутим био сам заиста изненађен колико сам брзо видео користи и осетио нека побољшања. Мислим да је хардмоде дефинитивно био прави избор за мене, али можда то није нешто што бих могао да радим дуже време. Ни на који начин се не осећам ван шуме, али мислим да сам научио огромну количину из ове вежбе. Сретно у вашој борби и хвала на слушању.
ЛИНК - Четири недеље Нофапа стварно је побољшало моје сексуално здравље
АЖУРИРАЊЕ - То стварно, стварно ради, има најбољи секс у мом животу
Дакле, скоро 3 недеље сам у серији без употребе порнографије или мастурбације. За почетак сам имао равну линију неколико недеља и то је узроковало неке проблеме код девојке коју понекад виђам викендом. Ове недеље је завршена равна линија и иако је било тешко, а ја сам био јако напаљен, то је било изводљиво. Овог викенда имао сам један од најбољих секса које сам икад имао у животу, нисам се тако појебао од своје 19. године. Чак се у једном тренутку окренула и рекла „вау, данас си стварно тешка“. Разлика коју је направила била је огромна - главна ствар је била то што сам се могао опустити и осећати се лако узбудљиво, а да не морам бринути да ли ћу остати хипер узбуђен да бих остао тврд, што је знатно олакшало трајање. Чинило ми се као да имам новог курца.
Баш као неке основне информације за све вас: Ја сам 30-годишњак и често користим порнографију од своје 14. године. Имао сам девојке и везе у то време, али никада нисам престао да гледам порнографију док сам био с њима. Мислим да је то у то време узроковало много проблема са мојим сексуалним перформансама, од немогућности да издржим дуго (повремено) до напора да то устанем или повремено омекшавање током секса. Ово је увек са девојкама које сматрам заиста атрактивним. Ништа страшно као фулл на ЕД, али дефинитивно неколико проблема без којих бих радије и који су ме збуњивали.
Покушавам и не успијевам да се одрекнем порнографије од своје 22. године. Схватио сам да имам проблем кад сам се понекад борио за секс са својом врућом дјевојком, али био сам фин у гледању порнографије, често узбуђен због девојке за које сам мислила да нису тако лепе. Сјећам се најјебаније ствари која се радовала не спавању с њом, већ повратку у моју собу и дркању порнографије. Тада сам знао да имам стваран проблем. Годинама покушава и зауставља се, али откривање нофапа је недавно много помогло. Недавно сам пуно ходао и моје сексуално самопоуздање је врло велико, делимично ми помажу и нофап пруге. Урадио сам то пре 30 дана, али ме је излетио ефекат прогонитеља након спавања са девојком. Овај пут се заиста осећам као да 100% знам да је порнографија одговорна за проблеме које сам имала у прошлости, и стварно сам јебено завршила с тим.
И прошле недеље ми је након тога дошла слатка девојка која је такође узимала свој тест за возачку дозволу за мотоцикл, и управо ми је дала свој број одмах иза себе. Мислила сам да жели само да се вози заједно, али заправо ме је питала да ли желим да идем на пиће. Осећам се више самоуверено и здраво сексуално и мислим да други то примећују.
Не знам који савет да дам, осим да покушам да се изборим за првих неколико дана, прекинем ту гадну навику и уђем у равну линију и кренем низ. Узмите један по један дан, полако ће се неколико дана претворити у и недељу, а затим у две недеље итд. Будите хладни и само се усредсредите на дан за даном, не покушавате да будете бољи одједном. Након неког времена добићете оно што изгледа као да вас преузима много природнији мушки осећај сексуалности. Да тренутно не виђам ниједну девојку, повремено бих мастурбирала без порнографије или било какве фантазије. Када сам био у 30-дневној серији, пре тога сам могао да се намучим и дркам без размишљања о девојкама, само сензација. Уопште се нисам осећао као да је то окончало користи од низа и дало ми је ослобађање од избезумљујуће рожбине. Лично мислим да би ми било немогуће радити више од 30 дана и немогуће ми је и сматрам да је то стална честа свакодневна употреба порнографије, а не повремена мастурбација без мене заиста штетна ствар, други се могу разликовати.
Тренутно се први пут осећам самоуверено у вези са шансом да порнографију живим бесплатно након много година покушавања. Немојте јебено одустати, покрените ту серију, а ако је прекинете и поновите - немојте бити обесхрабрени и покрените је поново. На крају тунела има светлости. Мир и сретно.
Експериментишем и искључујем можда 9 месеци. Једна серија од 30 дана плус гомила од 1-2 недеље. Чак и покретање низа, а затим рецидиви, пружају вам неке користи, све док се заиста не вратите на неколико недеља и вратите се дубоко у ту рупу за порнографију, а онда изгубите све користи које сте имали.
Није било разлога за то посебно, осим што сам знао да то саботира моје сексуалне перформансе, а такође сам поново био самац након пар година и осећао сам се као да желим да упознам људе без свог мозга пуног све те порнографије.
;