Имам 29 година и знам за НоФап неколико година. Али нисам имао никакве стварне негативне ефекте од ПМО-а годинама, али пре отприлике годину дана увукла се анксиозност због секса и дуго сам имала ЕД. Био је то пакао за моју жену и мене. Након разговора са терапеутом схватио сам проблем и радио на његовом решавању. Засада је добро!
Ово је мој најдужи низ икада. Живот је сјајан, мој однос са супругом је јачи него што је икада био. Мој ПИЕД је скоро нестао. Моја анксиозност се истопила. Ово је била најбоља година мог живота. И видим само да се ствари поправљају!
РАНИЈИ ПОСТ - Ствари се поправљају
Ожењен сам и ПМО је уништио мој брак. Нисам могао да задржим ерекцију, имао сам огромну анксиозност због перформанси и нисам имао поверења у своју сексуалну способност. Ишла сам и код терапеута. И разговарао сам са својом женом о својим зависностима.
Међутим, током последњих неколико недеља сам открио да постајем „бољи“, напаљенији и имам много већи сексуални нагон. И добро се осећа. Осећам се као мушкарац и имам најбољи секс у животу. Не бринем се да ћу изгубити ерекцију, а сада када размишљам о томе током секса, део мене се само на неки начин руга том негативном делу са „уопште не утичеш на мене“.
Данас сам имао секс два пута. Два пута у једном дану, што је за мене велика ствар. Када смо се венчали, моја жена и ја имамо секс на свака 3-4 дана, ван рутине. Онда сам прошла кроз фазу немогућности, а сада сам на тачки да је мој нагон толико висок да могу да имам секс кад год. Нема више потребе да се „припремам“ или да бринем да ли могу или не.
У овом тренутку, мој живот је добар као што је икада био. И само сам хтео то да поделим. Хвала за читање!
АЖУРИРАЊЕ - Више од 90 дана без порнографије
Моје путовање је почело са много муцања и сталног падања у гледање порнића. Међутим, након првих месец дана, то је постало више животни стил.
За оне који траже савет, помогло је неколико ствари које сам урадио:
1) Кад год добијем талас или жељу да гледам порнографију, једноставно ћу пустити да прође. Схватио сам да је моја контрола већа од мојих порива. Понекад ћу помислити „хајде да погледамо порнографију“, а када се то догоди, сачекаћу неколико секунди да та жеља нестане.
2) Пошто је данас све сексуализовано, тешко је то избећи. Чак и када гледате нешто итд, посебно када сурфујете вебом. Оно што сам открио да ми помаже је да „ухватим себе“ како сурфујем нешто сексуално (на пример, слике на инстаграму или снапцхату). Када схватим шта радим, осећам више моћи да га једноставно искључим.
Не вршим превелики притисак на себе. Мислим да је природно да желим да гледам ствари које ме узбуђују, али желим да то буде здраво.
Користи? (И ја радим НоФап) мој однос са супругом се драстично побољшао. Нема више анксиозности због перформанси. Нема више ЕД (близу 30). Много више самопоуздања у кревету. И у ствари, генерално сам срећнији.
;