Када сам први пут покренуо НоФап на Хард Моде-у имао сам јако лоше ЕД и ДЕ до те мјере да сам скоро одустао од тога. Али пошто радим овај рестарт, научио сам много и моја ЕД је сада много боља.
Почео сам са КСНУМКС дневним рестартом на КСНУМКС / КСНУМКС / КСНУМКС и ово је моја временска линија.
10. маја 2017. - 30 дана НоФап
10. јуна 2017. - 60 дана НоФап
10. јула 2017. - 90 дана НоФап
КСНУМКС Даис оф НоФап
Првих КСНУМКС дана нисам доживио много промена. У ствари, био сам потпуно раван, нисам могао ништа да осетим, јер сам био толико отупљен и без емоција. Морам да признам да сам сумњао да цео НоФап превазићи вашу порнографију. Током овог периода био сам на најнижем нивоу јер сам то схватао веома озбиљно. Искључио сам све своје профиле за упознавање и престао да гледам у свим порнићима.
Тада сам био тако беживотан да нисам имао потребу чак ни да погледам нешто порнографски или сексуално стимулативно. Први мјесец за мене био је друштвено тежак јер сам се осјећао потпуно одсјечено од људи. Мој главни извор сусрета са људима и девојкама био је кроз упознавање и забранио сам себи да радим било шта што би могло довести до окидача.
Упркос мојој усамљености, верујем да је то било веома корисно јер је зависност почела да нестаје и да сам се фокусирао на друге ствари.
КСНУМКС Даис оф НоФап
Када сам погодио КСНУМКС дана без ПМО-а, дословно се мијењала игра за мене! Очајнички сам желела да се вратим на сцену са којом сам се враћала, а мој либидо се вратио и почео сам поново да имам јутарње дрво! То је нешто што нисам искусио месецима, јер сам се барем једном или два пута дневно онеспособио, тако да сам тамо постао неосетљив. Али након КСНУМКС дана када апсолутно ништа није учињено, осјећај се почео враћати!
Осећао сам се као да сам спреман да почнем да се састајем са људима и поново се забављам јер је ова усамљеност стварно почела да ме спушта. Сваки дан је био битка и мислим да је у том периоду доиста дошло до мене. Моји пријатељи су се тамо састајали са људима и ја сам увек био сам, пропуштајући прилике.
Ово је такође место на коме ме је толико дуго напао рад на НоФап-у. Почео сам да добијам главобоље. Претпостављам да сам се само опоравио. У сваком случају, око КСНУМКС-а сам направио компромис и одлучио да се вратим на сцену упознавања. Не за секс, већ за друштвени аспект поновног сусрета са људима јер верујем да људи морају да формирају нове неуронске путеве далеко од порнографије да би људи заиста превазишли ову зависност.
Дакле, у основи присилите себе да одете тамо и упознате људе јер МОРАЈУ постати нормалан начин за интеракцију са људима. Нема више ослањања на јефтине ужасе допамина од ПМО-а које вас варају да упознате људе у стварном животу. Што више људи сусрећете и комуницирате са јачом, та веза постаје као што сте прекинули везу коју сте сами обучили да бисте преживјели уз овисност о порнографији.
Сећам се једног дана када сам отишао у ову радњу да купим неке тоалетне потрепштине. Тамо је била једна стварно лепа девојка иза пулта, она је окренула главу у мом правцу и наше очи су се гледале једна у другу неколико секунди. Отишао сам до пулта да платим за ствари које сам купио и то је било када се то догодило ... Близу сам примијетио како је лијепа била и добила сам највећу тешкоћу коју сам имала јако дуго и нисам се ни дотакнула ! Нажалост, нисам био у пракси, јер до тада нисам много разговарао са људима, тако да нисам покушао да разговарам с њом како треба и отишао.
Али у том тренутку схватио сам да су многи моји проблеми психолошки и да сам почео да се зацјељујем. Ово је постало још очигледније јер нисам могао да ходам и дословно сам морао да престанем ходати јер сам био превише проклето тешко да се нисам могао помакнути!
КСНУМКС Даис оф НоФап
Када сам стигао до КСНУМКС дана, осјећао сам се као потпуна трансформација за мене. Нећу лагати, било је врло тешко за почетак и било је дана када сам поново размишљао о томе да погледам порнографију. Имао сам један лош дан у којем сам се приближио рецидиву јер сам имао плаве лоптице и по мом искуству сам знао да ће фаппинг олакшати бол. Срећом, отишао је након дана или тако ...
Када сам први пут покренуо НоФап на Хард Моде-у имао сам јако лоше ЕД и ДЕ до те мјере да сам скоро одустао од тога. Али пошто радим овај рестарт, научио сам много и моја ЕД је сада много боља. Не могу да говорим у име ДЕ, пошто нисам био сексуално активан од почетка
Једна ствар која ми је заиста добро функционисала у погледу значајног побољшања мојих проблема са ЕД-ом била је да се уопште не дотичем, медитација и да сам само око девојчица. Направио сам и мало визуелизације слике. У суштини, оно што радите је поправљање мозга. Уместо да размишљам о порно сцени, замишљао сам себе са девојком из стварног живота коју познајем. Можда звучи помало глупо, али ове ствари заправо раде. Враћате се на то да имате онај мушки, примарни начин размишљања да не морате маштати о нечему што сте видели на интернету. Узбудите се замишљајући се са девојком која би требала бити таква да бисмо сви то могли да урадимо пре него што смо се забрљали са овом порнографијом.
ЛИНК - 90 дана тврди режим без ПМО - моја прича о успеху
by супернињаред
;