[1 месец] Здраво мушкарац од 32 године. Касни увод у порнографију (са 25 година). Нисам радио 6 месеци пре око 4 године. Онда сам се разболео [инфекција]. Али сам се излечио после 9 месеци лечења. (фуј). За то време нисам био здрав за мо. Након повратка снаге схватио сам да мо није апсолутно неопходан, али сам наставио са пмо. Смешна ствар је била то што не бих радио недељу дана, а онда одједном то радио 2-3 дана (једном дневно). Пре месец дана сам изненада одлучио да покренем нофап и због свих вас сам у тешком режиму. ствари које ми помажу: 1. Не тражим сексуално провоцирајуће слике/видео. Избегавајте чак и оскудно обучене слике/видее. 2. Престаните да маштате. Још једном се захваљујем свима.
ЛИНК -
[2 месеца] Здраво, мислим да је нофап заиста у препознавању да је пмо навика. После много година пмо, постаје део нашег живота. Заборављамо да живот може да се настави без пмо. Ако могу да будем строжи; чак ни о није потреба већ избор. Али нофап је алат за мене да ово препознам. Мој ум ће играти гадне трикове, али нећу га кривити што ради свој посао. Можда ће нофап показати мој аспект који није физички. Хвала вам, колеге фапстронаути.
ЛИНК -
Имао сам трећи мокри сан од 3 дана хардмоде-а. Занимљиво је да је сан био више слушни него визуелни. Мислим да је то било због моје неспремности да гледам секси слике/видее. Ум може бити веома паметан хахаха.
ЛИНК -
[90 дана] Главна ствар коју примећујем је да у мени има много сирове енергије. И ја сам то имао у прошлости, али након што сам започео нофап, могу да задржим енергију упркос нелагодности. Не заустављам хардмоде овде. Хвала на подршци и мотивацији.
ЛИНК -
;