Имам 89 дана П бесплатно.
Ево моје приче.
Имам 34 године, а користим П од 10 (?) Или тако некако. Не могу се заиста сетити да нисам користио П. Покушао сам неколико пута да се тога одрекнем, али заправо нисам био озбиљан. На моју срећу нисам патила од ПИЕД-а или било чега сличне природе, али знала сам да сам зависна и да П одводи пут до већег дела свог живота и ставља ме на пут животу који сам желела да живим. Тако сам након неког времена потражио помоћ на мрежи и пронашао ову страницу.
Мој први циљ је био 7 дана. Знам да је све овде, рецимо, 90 дана, нешто чему треба тежити, али 90 дана ми се учинило као почетак, с обзиром на то да раније нисам заиста радио недељу дана без П или М.
Првог дана сам записао план. То је нешто што препоручујем. Отишло је нешто овако.
„Ако осетим нагон за М до П или гледам П, ујутру бих устао и протегао се. Ноћу бих читао, а дању бих се бавио музиком. “
Написао сам ово да ми помогне да заменим негативно са позитивним, и то ми је помогло.
После тих почетних 7 дана, иако сам циљао на 90 дана. Схваћало је само да од експлозије 7 дана нећу експлодирати, што ми је дало самопоуздање да идем већи.
На крају сам записао и зашто сам желео да се одрекнем П. То су
КСНУМКС. Време. Много сам времена испустио гледајући П. То вријеме се може искористити за друге напоре и циљеве у мом животу.
2. Враћање контроле над својим животом. Често сам каснио на састанак или нисам испунио циљеве, јер ми је П.
3. Жене желим да посматрам као људе, а не као сексуалне предмете. Пречесто жене гледам само као сексуалне предмете, тј. Да ли су вруће или не.
4. Желим да будем ближе својој вереници. Надам се да ћу, одустајући од П, моћи да живим више у овом тренутку, са чим сам се борио у прошлости. Желим да могу да је активно слушам, уместо да ме лако омета.
КСНУМКС. Желим да имам бољи / ближи сексуални живот са мојом вереницом. У прошлости, током секса, маштала сам о другим ситуацијама, знам да сам почела да гледам П, а не да будем у тренутку.
6. Не желим да живим са срамотом која долази са гледањем П. Не желим да имам овај тајни живот, где морам да будем сигуран да сам избрисао свој веб прегледач. Када ме питају о свом дану, желим да будем отворен и искрен у вези са оним што сам радио.
7. Желим да будем сигурнији у социјалне ситуације. Понекад ми је тешко интеракцију један на један са људима, посебно ако су они познаници, а не пријатељи. Надам се да ће ми поновно покретање помоћи да будем бољи у овом тренутку како бих могао бити бољи у тим интеракцијама.
8. Желим да постанем више оријентисан ка циљу. Имам пуно идеја и циљева које желим да радим у будућности. У прошлости, када сам требао да радим на постизању ових циљева, окренуо сам се гледању П. Претпостављам да је то повезано са краткотрајним уживањем које ми ПМО може пружити, што је лоша замена за испуњеније уживање које ми може пружити дуго завршавање дугорочног циља на којем сам радио.
То што сам све ово записао значило је да могу да се осврнем на то, што сам често радила.
Такође, да бих помогао у опоравку, рекао сам себи да кад год пожелим да дођем овамо и читам форуме. Такође сам добио АП, @слингсхот који су ми помогли да будем тамо! Много ми је значило да могу да пишем некоме, за кога знам да ће прочитати и одговорити.
Са 45 дана бих. Али за мене то није била најгора ствар на свету. Учинио сам то на размишљања о својој вереници коју због наше везе на даљину у то време нисам видео 3 месеца.
Међутим, након пуно размишљања о том питању, нисам ресетовао свој бројач. Урадио сам то из неколико разлога. Једно је било да нисам погледао П. И то ми је крајњи циљ. Верујем да је Минг под правим околностима здрав. И верујем да бих се бавио здравим околностима. Верујем да је разлика у томе што се ти узбуђујеш, за разлику од гледања П да би се узбудио на М. Такође нисам добио журбу допамина да бих гледао П. после. Био сам на стражи, али то се није догодило. Заправо сам осетио олакшање и то ме опустило. Био сам изузетно узбуђен пре недељу дана или тако некако до тога, и мислим да да нисам М, можда бих пукао и вратио се у П у тренутку слабости.
Тако да сам променио бројила и моје размишљање да све то одражава.
Последњих 30 дана било је најлакше. Иако је део тога сигуран у вези са чињеницом да сам заиста био заузет и чињеницом да сам се вратио са својом (сада) супругом.
Друге ствари сам схватио. Време застоја је најгоре. Пронађите ствари којима ћете бити заокупљени - излазите из куће. Пиће може представљати проблем. Највеће борбе имао сам након што сам попио неколико пива. Због овога сам на крају смањио своје пиће. Свако има другачију борбу. Овде сам пуно прочитао и сви имају различите покретаче, лекове, планове, проблеме и решења.
Мој највећи савет је људима да пронађу план који одговара вама и вашим околностима. Смислите своје или украдите идеје других, али шта год да радите, направите план да ово победите! Мислећи да то можете учинити само на основу воље, многима не иде.
Да ли сам излечен? Не мислим, али на добром сам путу. Да ли се осећам другачије? Да, имам више енергије, радим више са својим даном, свеукупно сам срећнији.
Хоћу ли се икада вратити на П? Нема планова, и надам се да ћу имати снаге да то не учиним.
ТЛ; ДР - Направио сам план, почео са малим циљевима, пронашао АП, направио списак зашто одустати од П, прочитао пуно различитих прича овде, М'д и одлучио да је то у реду, а сада сам срећнија особа за давање горе П.
ЛИНК - КСНУМКС дана низ-КСНУМКС (животни вијек).
by Фродос
;