Ово је намењено читаоцима који пате од ПИЕД-а и који су значајан пут кроз њихово поновно покретање и преправљају, али се надам да би могло бити корисно и другима.
Ради се о поновном ожичењу, што је обнављање сексуалне реакције на партнере из стварног живота за разлику од порнографије. Ја сам ПИЕД 10 година у сваком сексуалном сусрету. Поново покрећем 3 године (Не П, Не М, О само са партнером). После 6 месеци тешког режима упознао сам свог садашњег партнера. Током поновног покретања, прешао сам са мр флоппи на солид снаке. Половина битке било је заустављање циклуса ПМО-а, друга половина је било поновно повезивање и помирење разлика између ПМО-а и пола. Ово је неколико ствари које сам научио успут.
Није нормално желети секс све време Тренуци када би моја анксиозност због ПИЕД-а нарасла често би била изазвана мислима да нисам волео да имам секс у овом конкретном тренутку. На пример, затекао бих себе како насумично размишљам, често у време стреса, да нећу моћи да имам секс ако ми се то у овом тренутку појави. Ово је смешан мисаони процес, али произилази из година коришћења порнографије, где би због бескрајне новине и ескалације, човек и даље био у могућности да ПМО без обзира на околности (тј. ако се осећате депресивно, под стресом или анксиозност). Томе је допринела порнографија, где је насумични промискуитет нормализован. Секс у стварном животу је много сложенији и има много више фактора које треба узети у обзир, али суштина је у томе што је једноставно није нормално да желе да имају секс све време. Потпуно је прихватљиво пролазити кроз фазе у којима сте напаљенији од других, а у нормалним сексуалним односима постоје тренуци када не желите да имате секс. Схватање и прихватање ове чињенице помогло ми је да се смирим, што заузврат доприноси бољим сексуалним искуствима.
Не морате бити 100% тврди, 100% времена током секса. Једна лоша мапа размишљања која потиче од година ПМО је да секс мора укључивати 100% ерекцију. Ово је вероватно због гледања порнографије где је ово приказано, али и током ПМО-а где би због новости, хватања смрти и ескалације често било 100% тешко у 100% времена. Ово је нереално очекивање да се носи у спаваћој соби. Да, ПИЕД доводи до неприхватљивих нивоа ерекције, али нормално је да ерекције опадају и теку током секса. Једна грешка коју бих направио током раних дана поновног ожичења била би коришћење фантазије, када је то потребно, да бих био 100% чврст током целог сусрета. Ово је контрапродуктивно јер вам одвлачи ум од искуства и смањује квалитет секса. Опет, ово је још једна вежба прихватања која ће смањити анксиозност и стрес због секса што ће довести до бољих сусрета.
Жеља за ПМО није у корелацији са вашим природним либидом ПМО жеља и либидо су потпуно одвојени. Постоји много чланака на ИБОП-у о овоме, тако да нећу рећи много више, али уобичајена грешка коју сам направио у раним данима била је брига да нисам желео секс онолико често колико бих желео да будем ПМО у свом претходном животу. Ово је делимично зато што ПМО пружа неприродне нивое стимулације којима ниједан прави животни партнер не може да се мери. Ове анксиозности су се смањиле са временом поновног покретања и сада могу лако да препознам свој либидо као нешто потпуно другачије од жеље да гледам порнографију.
И сада видим побољшања Поново покрећем 3 године и стално видим побољшања. Ово ми истиче да је процес дуг и да је дубок. Могао сам поново да имам секс након отприлике 6 месеци након поновног покретања, али квалитет и уживање у сексу се повећавају временом. Процес није линеаран и има различите сложености које зависе од ребоотера, тако да ће моји прекиди и анксиозности бити другачији од других, али апсолутно је за мене да ПМО озбиљно штети сексуалној функцији, а заустављање и поновно повезивање лечи.
Срећно
ЛИНК -
;