Управо сам напунио 1 годину ове недеље. Немам пуно тога да кажем, осим да се осећам сјајно. Пре две године овог месеца коначно сам се прошао кроз професионалну терапију, јер сам могао да видим да су ме стрес и емоционални бол довели до пмо-а и да сам повредио свој брак и живот. Радио сам терапију годину дана до прошлог јуна.
Зауставио сам пмо у Дец КСНУМКС, али сам имао један повратак прошле године у јуну КСНУМКСтх одмах након што сам престао са терапијом. Толико је болело да се повуче након скоро КСНУМКС месеци. Али ја сам себи рекао да морам да научим како да живим поново сама, без сталне (и скупе) подршке терапеута.
Па мислим да сам то урадио. Невероватно је да сте прошли 12 месеци без стварних проблема. Бесплатно ПМО и имам најбољи секс са мојом женом који смо икад имали. Да, случајно сам кликнуо неколико нсфв веза, али се враћам уназад и идем даље. Већа победа је у томе што знам како да управљам својим емоцијама и научила сам себи да признам да ме боли и затражим стручну помоћ.
У сваком случају, волим непрестано охрабривање из ове подлоге. Сјајно је смејати се и инспирисати се мемовима.
Наставите да се борите против наутичара
То је маратон, а не спринт. Ако то стварно желите, поднијећете жртве да бисте живјели слободно.
У мом случају, удаја, а опет гледање порнографије, убијало ме је изнутра. Једноставно, није ми се чинило као да прекршим завет да ћу напустити све остале. После дугог пута ставио сам софтвер на телефон и рачунаре (посао и дом) и пружио јој могућност да види све што гледам на мрежи. То ме је највероватније помогло у мотивисању. Желим да она буде једина жена о којој маштам и желим да моја будућа деца знају како изгледа посвећеност и стварни савез.
Терапеут је сарађивао са мном непрекидно ме питајући „шта осећаш тренутно?“ Кад сам застао да бих заправо дозволио себи да осећам емоције, не просуђујући да ли бих требало да их осећам (лако сам одбацио емоционални бол јер нисам био довољно јак), научио сам да причам о свом животу и схватим колико сам дубоко погођен чак и једноставним стварима рецимо.
Сада користим апликацију која се зове имоодјоурнал и која ме једном дневно подсећа на дневник, питајући ме „како се осећаш тренутно?“ Узмем минут и дневник.
Такође бих требао додати да користим хладну турску (десктоп апликацију) за искључивање цхрома и ИЕ на КСНУМКСпм. Схватио сам да се ништа добро не догађа након КСНУМКС-а за мене. Искључио сам телефон на КСНУМКСпм користећи Андроид апликацију под називом сцреентиме. Моја жена има све лозинке.
Коришћење софтвера за стварање зида који не могу да пробијем је систем који ми одговара. Требало ми је много времена да пронађем софтвер који нисам успео да прођем. Али сада ни не желим. Спавање је прави секс бољи од ПМО-а касно увече.
;