Сваког дана ... осећам као да има мало ватре, а нека жеравица гори. Кад се ујутро пробудим, одлазим у кревет када сам потпуно исцрпљен, док радим, док пијем пиво, док возим, док нешкодљиво ћаскам ... постоји ово тињајуће и успоравање ватре која гори, заиста осећам дубоко у себи.
Као да имам десет посто закључаних, обрађујући оно што се дешава, у резерви. Десет процената који траже следећу авантуру или причу или љубав или пријатељство или прилику. И она се распламса у тренуцима сукоба или узбуђења или након задовољавајућег радног дана, у нешто што заиста желим, али не могу да опишем.
Осећам се као ... нешто што ми нико не може одузети. Део себе који је само за себе. Унутрашње знање које не зезнем над собом. Да радим супротно од самосаботаже, пазим на себе.
Већ дуго се не осећам овако. Гледајући ТВ емисије, или играјући видео игре или не спавајући, осећај нестаје сатима или данима. Последњи пут сам се тако осећао када сам дуже време путовао у иностранство или пре него што сам имао брзи интернет. То мора да је недостатак порнографије.
Тај осећај ми даје идеју у којој имам вољу.
Звучи глупо, али изгледа као физичка манифестација воље и избора?
Заиста сам се усредсредио на то да се добро храним, радим одговарајуће радно време, правилно се наспавам, одрадим ствари које морам обавити, ажурирам своје финансије, вежбам и са теговима и спортом, и дружим се са пријатељима из иностранства и из иностранства.
Зашто то прије нисам радила ???
Шта сам радила уместо тога?
Па, шта инспирише овај осећај ... .ређење мог живота или не гледање порнографије?
Не могу бити сто посто ни у једном смеру. Али не осећам осећај срама, кривице, неоправдане исцрпљености или нељудских мисли док радим било коју другу активност.
И читајући толико рачуна од толико људи о подмуклим несвесним ефектима порнографије, не могу да не приметим колико се ствари социјално побољшавају. Бити у могућности да упознају контакт очима људи. Изражавање спољашњег мушког присуства које није експлицитно сексуално, омаловажавајуће и предаторско.
Моји разговори са људима, посебно жене, су знатно промењени. Читање људи у манирима је из дивље различите спољашње перспективе, много више емпатије и виђења ствари са њихове тачке гледишта.
Једну ствар коју сам посебно приметио је разговор са девојкама које ми можда не би биле привлачне, али су занимљиве особе. Несексуални односи са женама. Разговори, зезање и заправо брига за њихове приче и њихове животе. Као да сам их подсвесно искључио из постојања у својој скоро садашњој прошлости.
Осећам много снажнији осећај за другарство са пријатељима и општу емпатију према другим момцима и групама пријатељства. Прави осећај припадности групи вршњака, део културе, човек.
Изгубио сам траг о ономе што сам писао. Фокусирање пажње и даље није најбоље док је на рачунару>
Осјећам нешто, боље него не осјећам.
До скоро КСНУМКС месеци.
ЛИНК - Дан КСНУМКС
by Цзецхин
ПРВИ ПОСТ (ДАН КСНУМКС)
Рано се пробудила данас, поспана, очи развучене тупом болешћу и суптилним пулсирајућим шумом. Направио је неуобичајен чај од менте, изашао напоље, издужен на каучу. Покупио сам књигу слагалица и покушао да проради кроз неке.
И све је зонирано. Слагалица је постала точка фокуса. Бројеви и обрасци и невидљиве слике су ме тресле и одбијале око у мом уму. Онда су птице почеле, шврљајући и смијући се, цвркутаво и сретно. Пси цвили и лутају. Аутомобили трубе у даљини. Ветар који пролази кроз надстрешницу и преко ограда као изгубљено дете.
Могло је скоро чути како трава расте и лишће пада.
И ударило ме је. Шта сам учинио другачије у протеклих неколико дана у односу на протеклих неколико седмица?
Једите праву храну у право време.
Идем у теретану и гурам се.
Припремите рутинске ствари и склоните се с пута.
Тражећи нова искуства, истражујући локације и спријатељујући се са новим људима.
Бити социјални са породицом и пријатељима.
Сања о будућности.
Прва фаза овог путовања (за мене) дошла је са места депресије, анксиозности и хиперсексуалности. Користио сам порнографију као емоционалну помоћ, желио сам се ријешити тога и искористити предности, вјерујући да постоји други свијет који сам пропустио и не доживљавам.
Али нема.
Желим да осетим опекотине.
Некада је то била друга природа. Бавио се спортом елитног нивоа као дете. Побољшања и дисциплина били су замисли напорног рада, посвећености и замаха. Обављање ствари из дана у дан, када је то требало учинити. Јер ако нисте означили поља кад су се појавила, нисте имали прилику да се вратите.
Бити неспреман био је најгори грех. Нисте обавили ниједан предсезонски посао? Нисте спавали ноћ пре? нисте добили прилику да се загрејете? Само тражим неуспех.
Желим да осетим опекотине покушаја да учиним нешто, покушавајући да одем негде, покушавајући да импресионирам себе, покушавајући нешто да постигнем. Не да се покаже. Не за друге. За мене.
Тражите допамин у неком другом облику?
Осећам да више од 100 дана без порнографије представља ментални еквивалент туширања. Ушао, опрао неке лоше навике, изашао. Можда сам навикао на зависност, али ништа друго на себи нисам променио у позитивно. Сада је време да се успоставе неке добре рутине, нека добра понашања. За мене, основни ниво здраве памети.
Селф релианце. Морам да верујем себи да чиним најбоље за себе.
(може добити календар који ће означити или искључити ове ствари)
Прва фаза - Престаните да гледате порнографију. Комплетан.
Друга фаза - успостављање основних животних рутина.
Радите на време сваки дан.
Прање веша најмање једном недељно.
Кухајте оброк сваки дан.
Разговарајте са најмање два пријатеља сваки дан.
Чистите собу и ауто.
Основне вежбе при буђењу
Теретана минимално КСНУМКС пута недељно.
Спавајте у КСНУМКС-у осим ако нешто није укључено.
Максималан број КСНУМКС минута на рачунару, осим ако се не пошаље дневник.
Фаза 3 -?
Укапирај ово у мају.
ЛИНК - Дан КСНУМКС
by Цзецхин
;