Може бити тешко приметити побољшања усред њих; како време пролази, добијам више јасноће. Прошле године сам био тотално негативан, порнографски неред. Мислила сам да никада нећу изаћи из порнографске навике и да ћу бити усамљена и посрамљена због предвидивости. На крају сам сјео и направио промјене. Добила сам лекове за акне, почела да се подижем, држим себе и своје окружење уредним и уредним, често се проверавам и читам.
У раним сам двадесетим. Покренуо је НоФап вероватно пре отприлике годину дана. Радим такозвани „лаки режим“, јер ми порно представља прави проблем, за разлику од мастурбације само са маштом (коју ионако покушавам да избегнем). Открила сам да се свакодневно враћам кући и користим порнографију како бих отклонила стрес и избегла проблеме. На крају, био сам лажно засићен порнографијом и имао сам мало мотивације да прогоним жене; кад год бих имао успеха с њима, био бих прилепљен и врло прилагођен и најмањем даху одбијања (исто када разговарам с њима или само користим Тиндер). Порно ми је одузимало превише времена и увек сам се мрзела после њега. Живот је сада бољи.
Три недеље без порнографије и рекла је да када сам је позвао да изађе. Она је рекла да. Одређен је други датум. Овог пута прошле године, најебао бих се порнографије и био усамљен. Учим да не објективизујем жене и не стављам их на пиједестал (то је учење / поновно учење врло споро). Упркос томе, недавно сам била тако напаљена и била сам у искушењу да гледам порнографију, до те мере да сам гуглала приче из еротског искуства из стварног живота. Скоро да сам поново пао на порно видео, али на срећу се држао подаље.
Ово радим ни за једну жену. Морам да се научим самодисциплини и самопоуздању и асертивности, што ми често недостаје. Мој живот је много бољи без порнографије. Није ме брига за НоФапове клеветнике; овај подредит мења живот. Још увек имам ствари на којима радим - морам да престанем да гледам и да бринем о познатим личностима, треба ми боља дисциплина у избегавању Фацебоок-а и Инстаграма итд. Али ово пријављивање је првенствено да пружи наду другима који су уплетени у зависност од порнографије . Небројено пута сам се поновила и долазило је до тачке када сам размишљала како да уклопим порнографију у свој живот, јер сам веровала да никада нећу моћи да изађем. Идем даље.
ЛИНК - КСНУМКС недеља без порнографије и рекла је да кад сам је позвала да изађе
;